A „keto comb” az étrend mellékhatása lehet. Itt van, amit tudnia kell.

A keto-étrendnek éppen most van egy pillanata. Eredetileg olyan epilepsziás betegek kezelésére fejlesztették ki, akik nem reagáltak a hagyományos orvoslásra. A trendszerű, alacsony szénhidráttartalmú étrend célja a test ketózissá tétele, olyan állapotban, amelyben zsír, és nem szénhidrát éget.

lábujj

A keto étrend nem mellékhatások nélküli. Lisa De Fazio, bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember szerint a keto diéta veszélyeztetheti a követőket veseproblémák, kiszáradás, "ketoinfluenza" és még sok más miatt. Ez még nem minden. A Reddit-felhasználók egy furcsa mellékhatásról beszélnek, amelyet "keto crotch" néven ismerünk.

A keto lábujj a hüvelyi szag változására utal

Mivel a keto étrend magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételek és mérsékelt fehérjék keverékét követeli meg, ez a test szokása lehet a megszokáshoz - és funky mellékhatásokat okozhat, például változást a hüvelyi szagban.

Bár a témában nincs kutatás, az orvosi jelenség akkor fordulhat elő, amikor drasztikusan megváltoztatja étrendjét nagy mennyiségű bizonyos makrotápanyag, például zsír és fehérje beépítésével - írja a De Fazio.

"Az ételek megváltoztatják a test pH-ját. Amikor ez megtörténik, a test bizonyos szagokat bocsát ki" - mondta De Fazio az INSIDER-nek. "A keto diéta megváltoztathatja a hüvely pH-ját, ami megváltoztatja a hüvelyi szagot - és lehet, hogy nem rózsaszagú."

Szóval, miért számít mindez? Nos, a pH-egyensúlyhiány "rossz" baktériumok szaporodását idézheti elő.

Ezenkívül De Fazio szerint a pH-egyensúlyhiányban szenvedő embereknél irritáció, szag és fertőzések alakulhatnak ki, például bakteriális vaginosis - a menstruáló emberek leggyakoribb hüvelyi fertőzése.

A keto lábszár jobb megértése érdekében fontos tudni, hogy a pH hogyan működik

Mindenekelőtt a pH a hidrogén potenciálját jelöli. Nulla és 14 közötti számskálát használ az anyag sav vagy lúg mennyiségének mérésére.

De Fazio szerint a hétnél kisebb pH-értéket savasnak, a hétnél nagyobb pH-értéket pedig bázikusnak tekintik.

"A pH-egyensúly fontos tényező a hüvely egészségének megőrzésében" - mondta. "A magas zsírtartalmú étrend, különösen a telített zsír, mint a keto étrendben, növeli a hüvely pH-ját, és ezáltal növeli a bakteriális vaginosis kockázatát."

A hüvely pH-értékének 3,8 és 4,5 között kell lennie a De Fazio-onként. Ez azt jelenti, hogy közepesen savas. De Fazio azonban gyorsan rámutat, hogy ami a normális pH-szintet jelenti, az életstádiumától függően kissé változhat.

"A reproduktív éveiben, 15 és 49 év között, a hüvely pH-jának 4,5 alatt kell lennie vagy egyenlőnek kell lennie. De a menstruáció előtt és a menopauza után az egészséges pH általában magasabb, mint 4,5" - mondta De Fazio. "A savas hüvelyi környezet védő. Olyan gátat hoz létre, amely megakadályozza, hogy az egészségtelen baktériumok és az élesztő túl gyorsan szaporodjon és fertőzést okozzon."

A magas hüvelyi pH-szint keto-ághoz vezethet

A magas hüvelyi pH-szint - 4,5 felett - tökéletes környezetet biztosít az egészségtelen baktériumok szaporodásához. Ez a De Fazio szerint bizonyos fertőzések kockázatával is jár. Szerencsére a keto lábujja kezelhető, és akár önmagában is elmúlhat - mondta.

"Lehet, hogy elmúlik, különben látnia kell OB/GYN-jét kezelés céljából" - mondta De Fazio. "Orvosa javasolhatja, hogy térjen vissza a kiegyensúlyozott étrendhez. A testben vagy a pH-ban bekövetkező bármilyen szélsőséges változás nem jó ötlet."