Az egész napos zsírégető étrend: Az 5 napos élelmiszer-kerékpáros formula, amely visszaállítja az anyagcserét, hogy heti 5 fontot fogyjon

Gyakran mondják, hogy a kevesebb étkezés és a több testmozgás a fogyás kulcsa, de több terv és átmeneti siker mellett sem sikerül tartós eredményeket elérnie? Neves fitnesz szakértő és New York Times a bestseller szerzője, Jurij Elkaim biztosítja a folyamatos zsírégetés kulcsát Az egész napos zsírégető étrend. Ebben az új könyvben Elkaim bemutatja egyedülálló Önnek azt mondják, hogy a fogyás kulcsa a kevesebb étkezés és a több testmozgás, de több terv és átmeneti siker mellett sem sikerül tartós eredményeket találnia? Neves fitnesz szakértő és New York Times a bestseller szerzője, Jurij Elkaim biztosítja a kulcsot a folyamatos zsírégetéshez Az egész napos zsírégető étrend. Ebben az új könyvben Elkaim bemutatja egyedülálló 5 napos élelmiszer-kerékpáros formuláját, amely az anyagcserédet heti 5 font fogyásra állítja.

Ban ben Az egész napos zsírégető étrend, Elkaim elárulja, hogy ritkán tárgyalt „zsírindító tényezők”, valamint egy egyszerű, innovatív módszer a fogyás megduplázására 3 hét alatt. A táplálkozási szakértelem, az erőnléti tapasztalatok és az élvonalbeli kutatások ötvözetén alapuló négy részből álló megközelítése a kalóriák és szénhidrátok stratégiai ciklusát tartalmazza; „tiszta és sovány” étkezési terv, amely csökkenti a zsír kiváltó tényezőit a testedben; egyedülálló módszer az okosabb, nem pedig nehezebb testmozgásra; és a módszer, amellyel javíthatja testének javulási és kiégési képességét. A könyv biztató ajánlásokat és figyelemre méltó fotókat is tartalmaz azokról az emberekről, akik sikeresen felgyorsították anyagcseréjüket egy életen át. Ez a bevált program visszaállítja testét a kívánt gyári beállításokra, és feltölti az anyagcserét, hogy zsírégetést végezzen az autopilótán - függetlenül életkorától, fitneszszintjétől vagy egészségi állapotától. . több