Krónikus obstruktív tüdőbetegség (holisztikus)

Erről az állapotról

Válassza ki a dohányzási szokást, és kerülje a passzív dohányzást és egyéb légúti irritációt

Ismerje meg a NAC-ot

Vegyen 200 mg kiegészítő N-acetil-ciszteint naponta háromszor, hogy elősegítse a nyálka lebontását és antioxidáns védelmet biztosítson a tüdőszövet számára.

Adja hozzá az L-karnitint az edzésprogramhoz

Javítsa a légzést edzés közben, ha naponta kétszer 2 gramm táplálék-kiegészítőt vesz be

Keresse meg a borostyánlevél megkönnyebbülését

Könnyítse meg a tüneteket természetes módon, ha naponta kétszer 50 csepp koncentrált alkohol kivonatot vesz be

Ról ről

Erről az állapotról

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a krónikus hörghurut és az emphysema kombinációjára utal, ami a légutak elzáródását és rossz tüdő oxigénszállítását eredményezi, ill.

Bár a krónikus hörghurut és a tüdőtágulás különféle állapotok, a dohányosok és a volt dohányosok gyakran mindkettőnek vannak szempontjai. Krónikus hörghurutban a hörgők bélései gyulladnak és megvastagodnak, ami krónikus, nyálkat termelő köhögéshez és légszomjhoz vezet. Emphysema esetén az alveolusok (apró légzsákok a tüdőben) károsodnak, ami szintén légszomjhoz vezet. A COPD általában irreverzibilis, és akár halálos is lehet.

Tünetek

A COPD tünetei fokozatosan fejlődnek ki, és kezdetben légszomjat jelenthetnek az erőkifejtés során, zihálást, különösen kilégzéskor, és gyakori köhögést, amely változó mennyiségű nyálkát eredményez. Haladóbb szakaszokban az emberek gyors változásokat tapasztalhatnak a légzésben, légszomjat nyugalmi állapotban, fáradtságot, depressziót, memóriaproblémákat, zavartságot és gyakori ébredést alvás közben.

Egészséges életmódra vonatkozó tippek

A dohányzás az emphysema és a krónikus bronchitis eseteinek többségének oka. Aki dohányzik, abba kell hagynia, és bár a dohányzásról való leszokás nem fordítja meg a COPD tüneteit, ez segíthet megőrizni a fennmaradó tüdőfunkciót. Egyéb légzőszervi irritációknak, például légszennyezésnek, pornak, mérgező gázoknak és füstöknek való kitettség súlyosbíthatja a COPD-t, és lehetőség szerint kerülni kell.

A nátha és más légúti fertőzések súlyosbíthatják a COPD-t. Értékes lehet a fertőzéseknek való kitettség elkerülése vagy az immunerősítő tápanyagokkal és gyógynövényekkel való ellenállás megerősítése.

Holisztikus opciók

Az előzetes kutatások szerint a negatív ionok ellensúlyozhatják a pozitív töltésű ionok allergiás hatásait a légzőszövetekre és potenciálisan enyhíthetik az allergiás bronchitis tüneteit. 1, 2

Helyes étkezés

A megfelelő étrend a kulcsa számos betegség kezelésének és az általános életminőség javításának. Erre a feltételre a tudományos kutatások az alábbi egészséges táplálkozási tippekben találtak hasznot.

A krónikus hörghurut számos jelentésben összefüggést mutat az allergiával. Egy előzetes vizsgálat során a COPD tüneteinek hosszú távú csökkenése akkor következett be, amikor a COPD-ben szenvedő emberek elkerülték az allergén ételeket, és egyes esetekben a pollenre is érzéketlenné váltak. Azoknál a COPD-ben szenvedőknél, akik érdeklődnek az élelmiszerallergia-megszüntetési program hatásainak teszteléséről, beszéljenek orvosával.

Kiegészítők

Saját "Star-Rating" rendszerünket azért fejlesztettük ki, hogy könnyebben megérthesse az egyes kiegészítők mögött álló tudományos támogatás mennyiségét egy adott egészségi állapothoz viszonyítva. Bár nem lehet megjósolni, hogy egy vitamin, ásványi anyag vagy gyógynövény sikeresen kezeli-e vagy megelőzi-e a kapcsolódó egészségi állapotokat, egyedülálló értékeléseink megmondják, mennyire jól értik ezeket a kiegészítőket az orvosi közösségben, és hogy a vizsgálatok megállapították-e, hogy hatékony más emberek számára.

Csapatunk több mint egy évtizede több ezer, jó hírű folyóiratban megjelent kutatási cikket fésült át. Annak érdekében, hogy művelt döntéseket hozzon, és hogy jobban megértsék az ellentmondásos vagy zavaros kiegészítőket, orvosszakértőink e három könnyen követhető értékelésbe emésztették a tudományt. Reméljük, hogy ez hasznos forrást kínál Önnek arra, hogy megalapozott döntéseket hozzon az egészsége és a jóléte felé.

3 csillag Megbízható és viszonylag következetes tudományos adatok, amelyek jelentős egészségügyi előnyöket mutatnak.

2 Csillag Ellentmondásos, elégtelen vagy előzetes tanulmányok arra utalnak, hogy egészségügyi előnyök vagy minimális egészségügyi előnyök lennének.

1 csillag Gyógynövényhez, amelyet hagyományos használat támogat, de minimális vagy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték. Kiegészítésként kevés tudományos támogatás.

A NAC (N-acetil-cisztein) segít a nyálka lebontásában. Emiatt az inhalációs NAC-ot a kórházakban használják a bronchitis kezelésére. A NAC antioxidáns aktivitása révén megvédheti a tüdőszövetet is. Az orális NAC, 200 mg naponta háromszor bevéve, szintén hatékony és javított tünetek a hörghurutban szenvedőknél a kettős-vak kutatások során. Más kettős-vak vizsgálatokban az orális NAC napi kétszer 600 mg mennyiségben 1 évig jelentősen csökkentette a betegség exacerbációinak számát közepesen súlyos vagy súlyos COPD-ben szenvedő betegeknél. A NAC azonban egy vizsgálatban hatástalan volt. Az eredmények hat hónapot vehetnek igénybe. A NAC nem tűnik hatékonynak a COPD-ben szenvedő betegeknél, akik inhalációs szteroid gyógyszereket szednek.

Kettős-vak vizsgálatban a COPD-ben szenvedők 12 héten keresztül kreatint vagy placebót kaptak. A pótlás első 2 hetét követően minden résztvevő ambuláns tüdő rehabilitációs programon esett át. A placebóval összehasonlítva a kreatin jelentősen növelte az izomerőt, az izomállóképességet és az általános egészségi állapotot, de nem a testmozgást. A vizsgálatban használt kreatin mennyisége 5 hétig volt naponta háromszor, 2 hétig, majd naponta egyszer 5 gramm, 10 hétig.

Az egyik kettős-vak vizsgálat szerint a borostyánlevél kivonat ugyanolyan hatékony volt, mint a nyálkát oldó ambroxol gyógyszer a krónikus hörghurut kezelésében .

Az L-karnitint krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek adták olyan vizsgálatokban, amelyek azt vizsgálták, hogy a test hogyan reagál a testmozgásra. Ezekben a kettős-vak vizsgálatokban 2 gramm L-karnitin, naponta kétszer, két-négy hétig, pozitív változásokhoz vezetett a testmozgás légzési reakciójában.

A gyógynövény-szakirodalomban a mulliin köptető, a nyálkaürülés elősegítésére és a nyálkahártyák megnyugtatására és védelmére egyaránt ható lágyító hatású. Történelmileg az ökölvívót a légutak orvosságaként alkalmazták, különösen a hörgők torlódásával járó irritáló köhögés esetén. A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt egyéb gyógynövények közé tartozik az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznyekéreg, gumimag (Grindelia robusta), ánizs (Pimpinella anisum), és eukaliptusz. Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

A kutatók Q10 koenzimet (CoQ10) adtak COPD-ben szenvedő embereknek is, miután kiderült, hogy a vérükben a CoQ10 szintje alacsonyabb volt, mint az egészséges embereknél. Ebben a vizsgálatban napi 90 mg CoQ10 napi nyolc héten át nem változott a tüdőfunkció, bár a vér oxigénellátása javult, csakúgy, mint a testmozgás teljesítménye és a pulzus. Amíg nem végeznek további kutatásokat, továbbra is tisztázatlan a COQ10 kiegészítés fontossága a COPD-ben szenvedők számára.

A gyógynövény-szakirodalomban a mulliin köptető, a nyálkaürülés elősegítésére és a nyálkahártyák megnyugtatására és védelmére egyaránt ható lágyító hatású. Történelmileg az ökölvívót a légutak orvosságaként alkalmazták, különösen a hörgők torlódásával járó irritáló köhögés esetén. A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt egyéb gyógynövények közé tartozik az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznye kérge, gumimogyoró (Grindelia robusta), ánizs (Pimpinella anisum), és eukaliptusz. Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

Vigyázat: Ne használja belsőleg az eukaliptuszolajat egészségügyi szakember felügyelete nélkül. Már a belsőleg vett olajból 3,5 ml is végzetesnek bizonyult.

A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt gyógynövények közé tartozik az eukaliptusz, az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznye kérge, gumimogyoró (Grindelia robusta), és ánizs (Pimpinella anisum). Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

A halolajokban található omega-3 zsírsavak nagyobb mértékű bevitele a COPD kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik, bár kutatások még nem vizsgálták, hogy a halolaj-kiegészítők segítenek-e a COPD-ben szenvedőknek. Kettős-vak vizsgálatban a COPD-ben szenvedők zsírsav-kiegészítést kaptak (napi 760 mg GLA [gamma-linolénsav], 1200 mg ALA [alfa-linolénsav], 700 mg EPA [eikozapentaénsav] és 340 mg DHA [dokozahexaénsav]) vagy egy placebo (80% pálmaolaj és 20% napraforgóolaj) egy nyolc hetes rehabilitációs program során. A placebóval összehasonlítva a zsírsav-kiegészítés jelentősen javította a testmozgást. Míg az ebben a kiegészítésben szállított zsírsavak közül kettő (EPA és DHA sav) a halolajban található, nem ismert, hogy a kiegészítés mely összetevői voltak a felelősek a javulásért. A gamma-linolénsav megtalálható a ligetszépeolajban, a fekete ribizli magolajban és a borágóolajban; az alfa-linolénsav megtalálható a lenmagolajban és más olajokban.

A halolajokban található omega-3 zsírsavak nagyobb mértékű bevitele a COPD kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik, bár kutatások még nem vizsgálták, hogy a halolaj-kiegészítők segítenek-e a COPD-ben szenvedőknek. Kettős-vak vizsgálatban a COPD-ben szenvedők zsírsav-kiegészítést kaptak (napi 760 mg gamma-linolénsavat, 1200 mg alfa-linolénsavat, 700 mg eikozapentaénsavat és 340 mg dokozahexaénsavat adva) vagy placebót. (80% pálmaolaj és 20% napraforgóolaj) egy nyolc hetes rehabilitációs program során. A placebóval összehasonlítva a zsírsav-kiegészítés jelentősen javította a testmozgást. Míg az ebben a kiegészítésben szállított zsírsavak közül kettő (eikozapentaénsav [EPA] és dokozahexaénsav [DHA] sav) megtalálható a halolajban, nem ismert, hogy a kiegészítés mely összetevői voltak a felelősek a javulásért. A gamma-linolénsav megtalálható a ligetszépeolajban, a fekete ribizli magolajban és a borágóolajban; az alfa-linolénsav megtalálható a lenmagolajban és más olajokban.

A gyógynövény-szakirodalomban a mulliin köptető, a nyálkaürülés elősegítésére és a nyálkahártyák megnyugtatására és védelmére egyaránt ható lágyító hatású. Történelmileg az ökölvívót a légutak orvosságaként alkalmazták, különösen a hörgők torlódásával járó irritáló köhögés esetén. A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt egyéb gyógynövények közé tartozik az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznye kérge, gumimogyoró (Grindelia robusta), ánizs (Pimpinella anisum), és eukaliptusz. Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

Számos vényköteles gyógyszer, amelyet általában a COPD-ben szenvednek, összefüggésben áll a magnéziumhiánnyal, ami potenciális probléma, mivel a normál tüdőműködéshez magnéziumra van szükség. Az egyik kutatócsoport arról számolt be, hogy a COPD-ben szenvedők 47% -ának volt magnéziumhiánya. Ebben a tanulmányban a magnéziumhiány a megnövekedett kórházi tartózkodáshoz is kapcsolódott. Így úgy tűnik, hogy sok COPD-ben szenvedő embernek magnéziumhiánya lehet, ez a probléma ronthatja állapotát; ráadásul a hiányt nem könnyű diagnosztizálni.

Az intravénás magnézium javította a légzési képességet azoknál az embereknél, akik a COPD akut súlyosbodását tapasztalják. Ebben a kettős-vak vizsgálatban a magnézium-csoportban is csökkent a kórházi kezelés szükségessége (28%, szemben a placebóval kezelt 42% -kal), de ez a különbség nem volt statisztikailag szignifikáns. Az intravénás magnéziumról ismert, hogy erőteljes hörgőtágító. A COPD-s betegek orális magnézium-kiegészítésének hatását még nem kellett megvizsgálni.

A gyógynövény-szakirodalomban a mulliin köptető, a nyálkaürülés elősegítésére és a nyálkahártyák megnyugtatására és védelmére egyaránt ható lágyító hatású. Történelmileg az ökölvívót a légutak orvosságaként alkalmazták, különösen a hörgők torlódásával járó irritáló köhögés esetén. A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt egyéb gyógynövények közé tartozik az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznye kérge, gumimogyoró (Grindelia robusta), ánizs (Pimpinella anisum), és eukaliptusz. Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

A táplálkozás és a tüdő egészségi állapotának áttekintése azt jelentette, hogy azoknál az embereknél, akiknek nagyobb a C-vitamin étrendi bevitele, ritkábban diagnosztizálják a bronchitist. A C-vitaminnal történő kiegészítés COPD-ben szenvedőknél még nem vizsgálták.

A gyógynövény-szakirodalomban a mulliin köptető, a nyálkaürülés elősegítésére és a nyálkahártyák megnyugtatására és védelmére egyaránt ható lágyító hatású. Történelmileg az ökölvívót a légutak orvosságaként alkalmazták, különösen a hörgők torlódásával járó irritáló köhögés esetén. A hagyományos orvoslásban általában köptetőként használt egyéb gyógynövények közé tartozik az elecampane, a lobelia, a yerba santa (Eriodictyon californicum), vadcseresznye kérge, gumimogyoró (Grindelia robusta), ánizs (Pimpinella anisum), és eukaliptusz. Állatkísérletek szerint ezek a gyógynövények némelyike fokozza a váladék kibocsátását. Emberben azonban egyikük hatékonyságát sem vizsgálták.

Kapcsolódó információ

Hivatkozások

1. Gualtierotti R, Solimene U, Tonoli D. Ionizált levegő légúti rehabilitációs technika. Minerva Med 68, 3383-9 (1977)].

2. Jones DP, O'Connor SA, Collins JV és mtsai. A hosszú távú ionizált levegő kezelésének hatása bronchiális asztmában szenvedő betegekre. Mellkas 1976; 31: 428-32.