A legjobb kenyér csecsemőknek

kenyér

Valószínűleg észrevette, hogy a kenyér trükkös lehet a csecsemők számára ...

A kenyér hajlamos a szájban felcsillanni, nagy, lisztes masszát alkotva, amelyet a babának ki kell köpnie. És mivel tapadhat a nyelv hátsó részén, sok öklendezést is okozhat.

De fő marhahúsunk kenyérrel az, hogy ellophatja a műsort más táplálóbb ételektől. Tudom, hogy ha a kenyér van az asztalon, akkor az egyetlen dolog, amit a gyerekeim megesznek (különösen, ha feldolgozott fehér kenyérről van szó).

Ennek ellenére sok csodálatos kenyeret fedezhet fel a kicsi mellett, és mindegyik különféle előnyöket kínál - a táplálkozástól kezdve, a baba szájpadjának kiterjesztésén át a száj fejlődéséig.

Táplálás: A táplálkozás szempontjából nehéz kihajtani a kihajtott gabonakenyeret. (Gyakori márkanevek: Ezekiel kenyér, Dave’s Killer kenyér vagy Silver Hills.) A csíráztatott gabonakenyér nem lisztet használ, hanem teljes kiőrlésű gabonát, amely elkezdett kihajtani (ami növelheti a tápanyagokat és könnyebben felszívódhat). A kihajtott gabonakenyerek gyakran tartalmaznak hüvelyeseket is, így jó lendületet adnak nekik a vas és a fehérje. És ellentétben a polcokon látható sok szeletelt kenyérrel, a kihajtott gabonakenyerek gyakran dicsekednek, hogy finomított cukor, lágyítószerek vagy mesterséges tartósítószerek nélkül készülnek.

Szájpadlás: Azok számára, akik babájuk palettájának bővítésére összpontosítanak, válasszon különféle ízesítő kenyereket, amelyekhez nincs sok cukor vagy édesítőszer hozzáadva. Az arepas, hajdina, chapati, csicseriborsó kenyér, kukoricakenyér, dosa, injera, lavash, lefse, naan, kovász, szódás kenyér, pumpernickel, roti és tönköly kenyerek mind szórakoztatóak, bár még sok más van.

Szóbeli fejlesztés: A kenyér félelmetes lehet az állkapocs megerősítésében és a szakadás megtanulásában. Ropogós golyók, kovász, bagett, bagel, bialy, ciabatta, filone, lapos kenyerek, ka’ak, perec kenyér és a roti mind kihívást jelentenek a kis rágótok számára. Ezeket a kenyereket lesz a legnehezebb elfogyasztani, ezért próbálkozzon a csecsemővel vagy kisgyermekkel, miután már kaptak ennivalót a hasában.

És itt nem kell megállni. A jamaicai bammytól a kínai laobingon át az arepákig és a kukoricakenyérig több mint 150féle kenyeret lehet felfedezni. Sokakat pedig otthon könnyű elkészíteni.