A végső útmutató a méregtelenítő tea használatához a fogyáshoz

Ha eddig nem vetted észre, használd méregtelenítő teák mert a fogyás vihart kavart a világon.

Úgy tűnik, hogy minden nap megemlítik őket bloggerek, Instagram-hírességek, magazinszerkesztők, egészségügyi guruk és személyi edzők.

Akár méregtelenítő teának, fogyókúrás teának, fogyókúrás teának vagy diétás teának hívja őket, nem tagadható, hogy ezek a teák jelenleg forrók!

Ezeknek a teáknak az előnyei az egyszerű méregtelenítéstől az anyagcseréjének növelésén át a fogyásig és egyebekig terjednek.

Tehát nem csoda, miért használják olyan sokan őket.

Az egyetlen probléma az, hogy ma már ilyen sok ilyen tea kapható, nehéz kitalálni, hogy melyik működik a legjobban.

És pontosan ezért indítottuk el ezt az oldalt ...

„Tea tesztelők” csapatunk tengerimalacnak jelentkezett, és kipróbálta az összes különféle méregtelenítő teát.

Tehát valóban kimegyünk, megveszünk minden megtalálható méregtelenítő teát, és felhasználjuk magunkon.

Minden teát lebontunk, és megmondjuk, hogy valóban működik-e, vagy jobb, ha elkerülné.

És miután megtalálta a tökéletes terméket, kaptunk egy rakás cikket arról, hogyan lehet a legjobban használni a céljaitól függően.

Tehát folytassa az olvasást, ha többet szeretne megtudni a méregtelenítő teákról és azok működéséről, vagy folytassa egyenesen a legjobb méregtelenítő teák .

Miért használja mindenki ezeket a teákat?

A víz mellett a tea ma az egyik leggyakrabban fogyasztott ital az Egyesült Államokban.

Naponta több mint 158 millió amerikai iszik teát, ami több mint 3,6 milliárd gallon teát jelent évente.

Tehát nyilvánvalóan szeretjük a teánkat.

De mi a helyzet a méregtelenítő teákkal?

A mai világban folyamatosan érintkezünk méreganyagokkal, szennyező anyagokkal, vegyszerekkel, tartósítószerekkel és csak olyan szeméttel, amelyre nincs szükségünk.

Napi rutinjaink, mint például az ülő életmód, a stressz, a cukorral, sóval és zsírral töltött feldolgozott ételek, vényköteles gyógyszerek, peszticidek, cigaretták és másodlagos dohányzás, mind pusztítást okozhatnak testünkben.

Alapvetően jók lettünk a nem túl jó fogyasztásában, és néha ez okozhatja a testünk működését a lehető leghatékonyabban.

Ebben kulcsszereplő olyan kérdésekkel foglalkozik, mint a fogyás, az egészséges testsúly megőrzése, vagy csak táplálni akarja testünket annak érdekében, hogy a legjobban nézzünk ki és érezzük magunkat.

Ez az a hely, ahol a méregtelenítő teák rányomják bélyegüket, és segíthetnek bármilyen egészségügyi és testcél elérésében…

A kutatások folyamatosan igazolják és felfedezik azokat az új módszereket, amelyekkel a tea támogathatja az egészséges életmódot és az egészséges testet.

A méregtelenítő teák néhány kutatott előnye a következők:

Az anyagcsere felgyorsítása
Az étvágy elnyomása
A zsír felszívódásának blokkolása
Növekvő energia
Segít leadni a felesleges víztömeget (rövid távon)
Növelje a zsír oxidációját
Javítsa a szív- és érrendszeri funkciókat
Egészséges helyettesítő a magas zsírtartalmú/cukros/kalóriatartalmú kávéhoz és üdítőkhöz
Javítsa az emésztési funkciókat
Alacsonyabb a magas vérnyomás kockázata
Csökkentse a káros szabad gyökök mennyiségét a szervezetben
Fokozza az immunműködést
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságok
A stresszhormonok alacsonyabb felszabadulása
Javítsa a bőr megjelenését
Fokozza az általános hangulatot

Amint láthatja, a méregtelenítő teák potenciális előnyei jelentősek, és segítenek megmagyarázni, miért éppen most népszerűek.

Mi is pontosan a méregtelenítő tea és hogyan működnek?

A „méregtelenítés” magában foglalja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, amelyek felhalmozódhatnak különböző forrásokból, például étrendünkből, környezetünkből vagy az általunk használt vegyi anyagokból.

Ezeknek a méreganyagoknak a bombázása alacsonyabb energiaszinthez, súlygyarapodáshoz és még nagyobb kockázathoz vezethet bizonyos egészségügyi problémák kialakulásához.

A méregtelenítő teát ezeknek a lehetséges problémáknak a megsemmisítésére tervezték.

Maguk a méregtelenítő teák különféle összetevőkből állnak, beleértve a tiszta teákat (a Camellia sinensis növényből származó - zöld, matcha, fekete, oolong, pu-erh és fehér tea), gyógynövényeket, fűszereket és további hasznos összetevőket.

Tehát hogyan működnek ezek a teák?

A méregtelenítő tea elkészítéséhez jó néhány tényező járul hozzá, ezért készülj fel egy kis tudományra!

Első pillantásra a tea nem tűnik túl összetettnek, de a tealevelekben több ezer kémiai vegyület van.

A teában található természetes kémiai vegyületek közül a polifenolok vannak a leggyakoribbak.

A polifenolokat különböző csoportokra bontják.

A legjelentősebb csoportok a flavonoidok, mivel ezek jelentik a teával kapcsolatos tudományos kutatások nagy részét, különös tekintettel a tea antioxidánsaira és az egészségügyi előnyökre.

A flavonoidokat egy lépéssel tovább bontjuk flavanolokká (ígérem, ez az utolsó kategória).

A teát alkotó legfontosabb flavanolok a következők: katechin (C), epikatechin-gallát (EKG), epikatechin (EC), epigallokatechin (EGC), gallokatechin (GC) és epigallokatechin-gallát (EGCG).

Ismételten ezeket a flavonalakat elég gyakran említik a teával kapcsolatos tudományos vizsgálatok.

Néha ezeket a flavonálisokat összefoglalóan katechineknek nevezik.

A Flavonals szintén hozzájárul a tea infúziójának általános ízéhez és színéhez. Ha további információt szeretne arról, hogy ezek a teák mit tartalmaznak, nézze meg a „Méregtelenítő tea összetevők és mit csinálnak” listát.

Rendben, de van-e olyan tényleges kutatás, amely megmutatja, hogy ezek a teák működnek?

Fogadsz, és megmutatjuk! Vizsgáljuk meg tehát a kutatást fogyás és az általános egészségi állapot javítása.

Tanulmányok azt sugallják, hogy a tiszta teák, például a zöld, a fehér, a fekete, az oolong és a pu-erh mind rendelkeznek jótékony tulajdonságokkal, például növelik az energiát és fokozzák az anyagcserét, ami elősegíti a fogyást.

Az American Journal of Clinical Nutrition közzétett egy tanulmányt, amely azt mutatja, hogy a zöld tea gazdag katechin- és polifenolkészlete termogén hatást fejt ki, valamint elősegíti a zsír oxidációját.

A termogén tulajdonságok elősegítik a fogyást, mert növelik a szervezet által égetett kalóriák mennyiségét.

Az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság azt javasolja, hogy az oolong tea fogyasztása fokozhatja a zsír oxidációját és növelheti a szervezet anyagcseréjét.

A zsír oxidációja lebontja a tárolt lipidmolekulákat (más néven zsír), és az anyagcsere sebessége az a sebesség, amellyel a test kalóriát éget el.

A metaanalíziseket és epidemiológiai vizsgálatokat tartalmazó, az Oxidatív gyógyászat és a sejtek hosszú élettartama című szaklapban publikált eredmények szerint a növényi polifenolokból álló hosszú távú étrend jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rákos megbetegedések, a neurodegeneratív betegségek kockázatát és csontritkulás.

Tehát a teák nem csak képesek elősegíteni a fogyást, hanem védenek az életmóddal kapcsolatos betegségek ellen is, és ezáltal elősegítik az egészséges testet.

A Pharmacognosy Reviews folyóirat kimondja, hogy a növényi eredetű antioxidánsok, mint a tea, megakadályozzák a szabad gyökök által okozott szövetkárosodást, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a krónikus egészségügyi problémákat.

A tiszta teákkal együtt a méregtelenítő teák gyógyteákat és összetevőket is felhasználhatnak, amelyek különféle fűszerek, gyógynövények vagy más növényi anyagok, például magvak, gyökerek, virágok, bogyók és kéreg infúziójából készülnek.

Ezen gyógyteák és összetevők egy része a következőket tartalmazza:

Rooibos
Borsmenta
Yerba társ
Gyömbér gyökér
Citromfű
Kamilla
Hibiszkusz
Csipkebogyó
Fekete áfonya
Fahéj
Csillagánizs
Hajdina
Édesgyökér gyökér

Ezeknek a teáknak számos egészségügyi előnye lehet, mint például az étvágy elnyomása, a fogyás elősegítése, az anyagcsere fokozása, a hasi puffadás csökkentése, az immunfunkció növelése, a bőr megjelenésének javítása, a hangulat emelése és a stressz csökkentése.

A méregtelenítő teák másik összetevője tisztítás.

A méregtelenítő teák főként kétféleképpen tisztíthatók meg, a gyógynövényes hashajtók és a vízhajtók bevonásával.

Ezek a tisztító gyógynövény-kiegészítők rövid távú fogyáshoz vezethetnek a víz súlya formájában, és nem a zsírvesztés, mint a tiszta teák.

A hashajtók a bélmozgások méretének és gyakoriságának növelésével segítenek a víz súlyának gyors elvesztésében.

A gyógynövényes hashajtók gyorsabb bélmozgáshoz vezethetnek a bélizmok összehúzódásához, és több víz felszívásával is növelhetik a széklet méretét.

A gyógynövényes vizelethajtók elősegítik a víz és a só kiválasztását a vesékből, ami aztán megnöveli a termelt vizelet teljes mennyiségét.

Ezek a vízhajtó tulajdonságok elősegítik a felesleges víztömeg leadását, valamint csökkentik a duzzanatot és a puffadást.

Néhány gyakori növényi hashajtó és vizelethajtó, amelyet a méregtelenítő teákban használnak:

Pitypang levél
Petrezselyem
Tej bogáncs mag
Rebarbara gyökér
Cascara
Aloé
Senna
Ricinusolaj
Varjútövis
Kasszia
Torokfájás
Catsia
Bojtorján
Articsóka
Húgyhólyag
Cikóriagyökér
Csalán elhagyja

Fontos megjegyezni, hogy az erős hashajtókat alkalmazó méregtelenítő teák nem egészségesek, sőt kárt is okozhatnak.

Például a hashajtó Senna nagyon erős gyógynövény, amely káros mellékhatásokat okozhat, különösen hosszabb ideig tartó használat esetén.

Erről bővebben csak egy kicsit beszélünk, de egyelőre elolvashatja "A Senna Leaf valóban jó ötlet a fogyáshoz?" Című bejegyzésünket.

Összességében elmondható, hogy a gyengéd tisztítás rendben van, és előnyös lehet, különösen rövid távon, hogy elősegítse a fogyás megkezdését, csökkentse a puffadást, és jobban érzi magát a felesleges víztömeg leadásával.

A méregtelenítő teák további nem hagyományos növényi összetevőket is tartalmazhatnak, mint például az acai bogyó, a garcinia cambogia, a guarana mag és a ginzeng.

Ezek az összetevők célja az energiaszint növelése és a potenciális fogyás fokozása.

A tiszta teák, gyógynövények, fűszerek és botanikai összetevők kombinációja révén a méregtelenítő teák természetes tulajdonságaikkal segítik a fogyást, csökkentik bizonyos betegségek kockázatát, megtisztítják a testet és javítják az általános egészségi állapotot.

Mi a különbség a karcsúsító teák, a méregtelenítő teák, a diétás teák és a fogyókúrák között?

Az igazság, semmi!

Minél népszerűbbek ezek a teák, annál több vállalat gyártja őket.

Ez a termékek széles választékához vezetett, különféle címekkel és márkákkal.

Ugyanakkor nincs tényleges különbség a fogyókúrás tea, a diétás tea, a fogyókúrás tea vagy a méregtelenítő tea között.

Ezek mind felcserélhetők.

Ezeknek a teáknak a fő célja a fogyás, az általános egészségi állapot elősegítése és a test bizonyos mértékű tisztítása.

Ezek a különféle teák a következők egyikét vagy kombinációját tartalmazzák:

Tiszta teák
Gyógyteák
Növényi alapú hashajtók/vízhajtók
Fűszerek
Nem hagyományos botanikai összetevők

Tehát ne engedje, hogy a nevek számtalan elárasszanak, ezek a címek a méregtelenítő teák kategóriájába tartoznak, és ugyanazok az általános célok elérését tűzik ki célul.

Biztonságosak ezek a teák?

A fogyás, a test tisztítása vagy méregtelenítése során mindenekelőtt a biztonságnak kell elsődleges szempontnak lennie.

Szerencsére a legtöbb esetben a méregtelenítő teák nagyon biztonságosak (olvassa el az alábbiakban azt az egy dolgot, amelyre azonban figyelnie kell).

Többségük tiszta és gyógyteákat és természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket több millió kultúrában, emberek milliói használnak évezredek óta.

Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a teákat eredetileg ősi orvoslásként használták és használják ma is.

Emellett számtalan tudományos kutatást végeztek tiszta és gyógyteák felhasználásával, biztonságosan egyének sokaságán.

Ennek ellenére a méregtelenítő teákkal kapcsolatos fő aggály a hashajtók használata.

Mint korábban említettük, a szelíd méregtelenítés tökéletesen jó, és hasznos lehet.

Vigyázni kell azonban az erős hashajtókkal, különösen a senna levelekkel.

A senna használata vagy túlzott használata káros mellékhatásokat okozhat, például:

Hasi fájdalom/kényelmetlenség
Görcsök
Puffadás
Gáz
Hányinger
Hasmenés vagy vizes széklet
Halványság

A Senna és más erős hashajtók túlzott használata akár káliumhiányhoz és rendellenességekhez is vezethet az elektrolit egyensúlyban.

Ezek a mellékhatások még súlyosabb hatásokat válthatnak ki, mint például izomgörcsök és rendellenes szívritmus.

Ha a hashajtókat túl gyakran használja, a test függővé válhat tőlük, ami krónikus székrekedéshez vezethet.

Mielőtt elkezdené használni, vegye figyelembe a méregtelenítő teában előforduló súlyos hashajtókat.

A legegészségesebb és legbiztonságosabb megoldás az, hogy távol marad az extrém hashajtók típusaitól, és inkább egy szelídebb méregtelenítőt választ. Ennek részletesebb megvitatásához olvassa el a „Mik a méregtelenítő tea mellékhatásai?” Című bejegyzésünket.

Tehát melyek a legjobb méregtelenítő teák 2019-re?

Mostanra láthatja, hogy a méregtelenítő teák mennyire lehetnek hasznosak a fogyás kiegészítésére, a tisztításra és az általános egészségi állapot növelésére.

Az egészségügyi ipar azonban ezt is látja, ami a méregtelenítő, fogyókúrás, diétás és fogyókúrás teák hatalmas megugrásához vezetett.

Most már több száz tea közül lehet választani a piacon, és mindegyik azt állítja, hogy ő a legforradalmasabb és leghatékonyabb méregtelenítő tea.

A helyzet még nehezebbé tétele érdekében ezek a méregtelenítő teák kiegészítőknek tekinthetők, ezért az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nem szabályozza őket.

Ebben a forró teában hol kell elkezdenie megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb méregtelenítő teát?

Nos, szerencséd van, mert ezért hoztuk létre ezt az oldalt!

Kutatói szakértői testületünk minden évben részletes rangsorolást és áttekintést készít a jelenleg elérhető abszolút legjobb méregtelenítő teákról.

Ennek érdekében valójában kimegyünk, és magasan és alacsonyan keresünk, hogy megvásároljunk minden méregtelenítő teát.

Miután megvásároltuk a terméket, ideje kipróbálni.

A „tea tesztelők” közösségünk valójában minden egyes méregtelenítő teát kipróbál magának.

Ez az egyetlen módja annak, hogy áttekintéseink és elemzéseink pontosak legyenek. Meglepődne azon, hogy valóban kevés „áttekintő” webhely próbálja ki az általa ellenőrzött terméket!

A tesztidőszak lejárta után minden részletet alaposan megvizsgálunk.

Elemezzük és beszámolunk a felhasznált összetevőkről (különösen, ha hashajtókat tartalmaznak), a könnyű használatról, az ízről, az árról/értékről, az esetleges figyelemre méltó mellékhatásokról, ha van garancia, és végül az adott méregtelenítő teával kapcsolatos személyes eredményeinkről.

Végül értékeljük és összehasonlítjuk az összes tesztelt és minősített méregtelenítő teát, és csak a legmagasabb összesített minősítésű prémium teák kerülnek a top 10-es listánkra.

Ide kattintva megtekintheti a 10 legjobb méregtelenítő tea .

Az összes tesztelt termék megtekintéséhez nézze meg méregtelenítő tea áttekintéseinket.

Mi a legjobb módja azok használatának?

Annak érdekében, hogy a méregtelenítő teából a lehető legjobbat hozza ki, néhány dolgot szem előtt kell tartania.

Először is, tudjuk, hogy a méregtelenítő teák nem folyékony varázslatos csodák. Nincsenek „gyors” vagy „azonnali” gyógymódok a fogyáshoz.

A méregtelenítő teák csodálatos eszközök a fogyás kiegészítéséhez, a testünk tisztításához és általános közérzetünk javításához.

De a legjobb eredmény elérése érdekében méregtelenítő teákat kell használnia az egészséges táplálkozással és a testmozgással együtt.

Ez a testet a legoptimálisabb állapotba hozza, lehetővé téve a teák természetes összetevőinek, hogy elvégezzék a munkájukat!

Íme néhány tipp, amelyet követni kell a méregtelenítő tea használatakor:

Ha betartja ezeket az irányelveket, akkor a legtöbbet hozza ki bármelyik méregtelenítő teából, amelyet használni szeretne. További ötletekért olvassa el "Hogyan használjuk a méregtelenítő teát a test céljainak eléréséhez" című bejegyzésünket.

Hogyan tudom naprakészen tartani a legújabb és legjobb méregtelenítő teákat?

Ha fogyni próbál, megtisztítja a testét, vagy csak egészséges életmódot folytat, a méregtelenítő teák segíthetnek ennek elérésében.

Függetlenül attól, hogy méregtelenítő teának, fogyókúrás teának, fogyókúrás teának vagy fogyókúrás teának hívják őket, mindegyik tiszta tea, gyógyteák, tisztító tulajdonságú növények és botanikai összetevők változó kombinációjából áll.

Ezen természetes és egyedi összetevők mindegyike segíthet elérni személyes testcéljait.

A teák évezredek óta léteznek, és számtalan tudományos kutatás támogatják őket.

A tea egy izgalmas terület, amely folyamatosan növekszik, miközben egyre több előnyét ismerjük meg ezeknek az erős kis növényeknek.

Mint ilyen, a méregtelenítő teák piaca továbbra is fellendülőben van, és fontos, hogy tájékozott és naprakész maradjon.

Itt pontosan ezt fogjuk tenni érted!

Szakértőink folyamatosan tesztelik és értékelik a piacunkra kerülő minden méregtelenítő teát.

Fontos ismeretekkel, új minősítésekkel, valamint hasznos tippekkel és információkkal is tájékoztatjuk Önt, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kívánt méregtelenítő teából.

A naprakészség érdekében egyszerűen látogasson el egyszer-egyszer weboldalunkra, és kövessen minket a közösségi médiában.

Örömmel várjuk, hogy segítsen megtalálni a tökéletes méregtelenítő teát, amely a legjobban néz ki és érzi magát!