A legjobb narancsbőr-kezelés férfiaknak

Mi a cellulit?

A narancsbőr a bőr alatti zsírlerakódásokra utal, amelyek kötőszövetbe vannak zárva. A szövethez nyomódó zsír gödröcskéket okoz a felette lévő bőrben, így a cellulit területei jellegzetes „túrós” megjelenést kölcsönöznek. Bár ez az állapot a test bármely területét érintheti, leggyakrabban a csípőben, a combban, a fenékben és a hasban fordul elő. Ez gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, az összes pubertás utáni nő több mint 85% -át érinti. 1 Bár a narancsbőr nem súlyos egészségi állapot, mind férfiaknál, mind nőknél jelentős pszichés szorongást okozhat.

Mik a cellulitisz okai?

A narancsbőr okait nem ismerjük jól. Az elméletek magukban foglalják a genetikát, a keringési problémákat, a gyulladásokat, a hormonális zavarokat, a szoros ruházatot és az életmódbeli tényezőket. És bár a túlsúly nem előfeltétele a narancsbőrnek, a felesleges testzsír jobban láthatóvá teszi a narancsbőrt.

A legjobb cellulit kezelések

1) Zsírvesztés: Mivel a testzsírfelesleg láthatóbbá teszi a narancsbőrt, a testzsír vesztésének kell lennie minden túlsúlyos, cellulitiszben szenvedő ember első céljának. És bár a fogyás nem garantálja a narancsbőr gyógyulását, mindenképpen kötelező, különösen, ha figyelembe vesszük a karcsúbbság egyéb fantasztikus egészségügyi előnyeit.

Amikor 185 fontot nyomtam, a fenekemen és a combomon jelentős gödröcske volt. 152 fontot nyomtam a legutóbbi testépítő versenyemen (megnyertem a Férfi Nyílt Összesítést), ahol a farizom csípett, és nyoma sem volt narancsbőrnek. A legtöbb testalkathoz és súlyhoz kapcsolódó dologhoz hasonlóan nincsenek gyors megoldások vagy egyszerű megoldások. Végezze el a munkát, és nagy valószínűséggel elégedett lesz az eredményekkel.

Segítségként foglalkozhat a járulékos tényezőkkel is, például a gyenge keringéssel. A keringési problémák szerepet játszanak a cellulit fejlődésében. Ezért a bő ruházat viselése segíthet, bár ez nem bizonyított. A dohányzásról ismert, hogy károsítja a keringést, és ha más okra van szüksége, hogy ne dohányozzon, itt van.

2) Kötőszövet megzavarása/Cellulaze: Ez az eljárás magában foglalja egy kis láz behelyezését a bőr alá, és annak körüli legyezésével lebontják a zsírt bekötő és a gödröcskét okozó kötőszövetet. A Cellulaze egy FDA által jóváhagyott eszköz a narancsbőr kezelésére, és jó megoldásnak tűnik, ha megjelenése problémás az alacsony testzsírszázalék elérése után.

Cellulit kezelések, amelyek nem működnek

1) Zsírleszívás: Ez az eljárás szó szerint kiszívja a zsírt a testből. Az eltávolított zsír azonban mély zsír, míg a cellulit megjelenéséhez hozzájáruló zsír szubkután vagy a bőr alatt van. Ennek eredményeként a zsírleszívás gyakran ronthatja a narancsbőrt azáltal, hogy több depressziót okoz a bőrben. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia figyelmeztet a zsírleszívás alkalmazására a cellulitisz kezelésében. 2

2) Infomercial trükkök: Túl sok van a „csodakrémekkel” és a főzetekkel ahhoz, hogy számolni lehessen, és az egyetlen dolog, amit tesznek, az a pénztárca könnyítése. Nincs bizonyíték arra, hogy ezek a termékek működnének, ezért tartsa őket távol.

3) Zsírégető kiegészítők: A zsírégetést fokozó szerek elméletileg csökkenthetik a cellulit megjelenését azáltal, hogy csökkentik a kötőszövet zsebében lévő zsírt. Ide tartoznak a yohimbin, a koffein és a béta-agonisták. Az emberek szájon át szedik vagy helyileg alkalmazzák őket, de nincs irodalom arról, hogy működnek, és a zsírégetők hatástalanok, kivéve, ha megfelelő táplálkozási és testmozgási terv kíséri őket.

Nem bizonyított cellulit kezelések

1) Mezoterápia: Ez a kezelés magában foglalja a gyógyszerek kombinációjának közvetlen befecskendezését a problémás területekre és a cellulitisz megjelenésének csökkentését. Állítólag a zsírsejtek lebontásával, a keringés javításával és a kötőszövet megzavarásával éri el ezt a célt. A mezoterápiás megoldások gyakori összetevői a kísérleti modellekben gyakorolják ezeket a hatásokat, de egyetlen szakértői tanulmány nem vizsgálta, hogy van-e valós előnye az eljárásnak. 3 Javaslom, hogy maradjon távol a mezoterápiától, amíg további kutatásokat nem végeznek annak biztonságosságának és hatékonyságának értékelésére.

Tehát van cellulitja. Mi az első lépés?

Ha túlsúlyos, akkor először meg kell tennie a testzsírt. Nagy eséllyel elmúlik. Ha nem, akkor keresse fel a kozmetikai dermatológust. A Cellulaze tűnik a leghatékonyabb kezelésnek, bár magas ára van.

Avram, M. Cellulite: fiziológiájának és kezelésének áttekintése. Journal of Cosmetic and Labor Therapy. 2004, Vol. 6. szám, 4. szám, 181–185. ↩
Egészséges bőr az öv alatt. 2013. júl. ↩
Avram, M, Rotunda, A. Cellulit: Van-e szerepe az injekcióhoz? Journal of Cosmetic and Laser Therapy. 2005, Vol. 7, 3-4. Szám, 147-154. ↩