A legjobb női fogyókúrás DVD-k 2020-ban

Megkérdezte már magától, hogy lehet-e olyan szuper szexi és rugalmas karcsú alakja a színésznőknek, akit filmekben lát? A válasz bizonyos igen, mindaddig, amíg ragaszkodni fog a rendszeres edzésprogramhoz. Hogy segítsen megérteni, hogyan és végül hogyan sikerül. Megtaláltuk a legjobb női fogyás edzés DVD-ket 2020-ban mindenki számára.

A legjobb női fogyókúrás DVD-k listája az Amazon.com-on 2020-ban

15. 28 napos Fat Touch női egészség Hannah Edennel

Ez a termék nagyon alkalmazható a legtöbb ember számára ebben a modern időben. Nagyon sok előnyt nyújt egyetlen DVD-n. A leggyorsabb út egy hihetetlen testhez a 28 NAPOS FAT TORCH-tal jár, amely egy anyagcsere-edzés, amelyet sehol máshol nem talál. Ez azt jelenti, hogy edzéshez nem kell edzőterembe járni; ez a DVD elég neked otthon. Sőt, ez az intelligens és hatékony edzés sokkolja a zsírsejteket, megformálja a sovány izmokat, és még inkább vágyakozhat.

Ettől eltekintve a 28 napos zsírfáklya az edzések egyedülálló keverékét tartalmazza, amelynek célja, hogy ellapítsa a hasát, lefogyjon és tónusú legyen, amire csak vágyik. Ne hagyja ki ezt a különleges terméket. Az egyik DVD a megfelelő választás, ha fogyni és jó karcsúságot szeretne elérni. Kérjük, olvassa el figyelmesen az utasítást, mielőtt elkezdené használni ezt a DVD-t.

14. Reggeli zsírolvasztó edzés videó DVD

Ez a DVD minden embertípus számára nagyon különleges. Számos videóval érkezik, amelyekből profitálhat. A reggeli zsírolvasztó a legjobb választás az Ön számára. A legkeresettebb DVD ez a termék. Ez az edzésvideók egy DVD-n található csomag pontosan arra van szüksége, hogy elérje ideális súlyát. Kezdje ma, és csodálkozzon eredményein. Rövid idő alatt nagyon gyorsan láthatja az eredményt. Sőt, ez a termék csak egy DVD-vel rendelkezik, de 2 előnyt tartalmaz.

Egyrészt 18 edzésvideó van, amelyet követhet és lefogyhat. Minden edzésvideó körülbelül 18 perc hosszú, beleértve a bemelegítést és a nyújtást is, és minden edzésünk 48 órán keresztül zsíréget. Könnyebb és hatékonyabb a zsírégetés ott, ahol a legnagyobb szükség van: a hasadra, a combodra, a karjaidra és a fenekedre. A másik dolog 9 táplálkozási videó. Elmagyarázzák, hogyan kell felépíteni az étrendet úgy, hogy programunkkal akár napi 1 fontot is fogyjon. Azta! Ez a termék nagyszerű.

13. A 28 napos méretű Down Challenge edzés DVD

Olyan DVD-t keres, amely segíthet a fogyásban? - A 28 Size Down DVD a megfelelő választás. Nagyon előnyös számodra a fogyás és a jó test megszerzése. Számos olyan tevékenységet fog nyújtani, amelyeket követhet, hogy jó formát szerezzen. Ez a teljes testű fitnesz rutin alacsony hatású gyakorlatokat tartalmaz, amelyek szórakoztatóak és hatékonyak mind a férfiak, mind a nők számára. A gyakorlatok célja az izmok erősítése és tonizálása bármilyen életkorban.

Így mind a fiatal felnőttek, mind a felnőttek, mind az idősebbek profitálhatnak ebből a termékből. Ez a termék biztonságos fogyókúrás programnak számít kezdőknek és időseknek, vagy azoknak, akik nem gyakoroltak rendszeresen, hogy hasznosnak találhassák ezt. Sőt, a 28 napos méretű Down Challenge edzés lehetővé teszi, hogy gyors gyakorlatokkal fitneszet adjon az életéhez. Meglepő módon naponta mindössze 8 percet vesz igénybe az Ön érdekében.

A legtöbb ember számára előnyösebb ennek a terméknek a használata. Könnyen követhető videónkkal el fogja érni a fogyás céljait, hogy a saját otthona kényelméből és magánéletéből adódóan fitt legyen. Kicsi és alkalmazható, hogy élvezhesse otthon, irodában vagy bárhol máshol, ahol elegendő hely biztosított.

12. Jillian Michaels Body Shred Dancing DVD

Ez a táncos DVD nagyon hasznos a modern emberek számára, különösen azoknak a nőknek, akik fogyni és karcsú testet szeretnének kapni. Jillian a legjobb neked. Jillian számos olyan előnyt ismertet meg, amelyet a felhasználók igénybe vehetnek. Nagyszerű időt és élményt nyújt a táncoláshoz. Ez a termék magában foglalja a szinergikus 3D testdinamikát is, amely feltárja a mozgási lehetőségek körét a sportteljesítmény és az anyagcsere-potenciál maximalizálása érdekében mindössze 30 perc alatt.

Sőt, nagy intenzitással, holisztikus ellenállással és állóképességen alapuló 60 napos fitnesztervvel rendelkezik. Ettől eltekintve, a táncélmény érdekében konkrét lépéseket mond el, hogy rövid idő alatt, nagyszerű eredménnyel megszerezzen egy adott izmot vagy karcsú testet. A 3 2 1 intervallum formátumban a testaprító edzések négy 6 perces, nagy intenzitású áramkörből állnak, hogy egy erős, szexi aprított testet érjenek el.

Azta! Ez a DVD nem fogja felborítani a táncra fordított költségeit és idejét. Valójában egy innovatív, 60 napos progresszív edzésprogrammal rendelkezik, amely 8 aprított módszeres edzésből és 2 kardió edzésből áll. Annak érdekében, hogy a legtöbb előnyét kihasználja ez a termék, jobb, ha betartja a DVD-hez mellékelt utasításokat, mert az mindent elmond, hogyan lehet jó testet szerezni és lefogyni, ahelyett, hogy egyedül megpróbálná, és az eredmény meglehetősen csalódott. Jó napot kíván a Jillian DVD-vel.

11. Zumba Incredible Slimdown fogyás Dance DVD rendszer

Ez a termék nagyszerű azoknak a nőknek, akik fogyni szeretnének. Nagyon sok előnyt nyújt, amelyeket a felhasználók rövid időn belül meg fognak látni. A Zumba minőségi termék többek között 2020-ban. Ezen a kis DVD-n belül minden igénye valóra válik. A DVD-n található információk követése a fogyás módja. A nagy energiájú robbanások segítenek a zsírégetésben, a kardió és az intervall edzés komoly szórakozással való kombinálásával.

1000 kalóriát éget el egy szuper kardio táncparti, latin és globális burst DVD-k feat; A kardióintervallum zsírégető rúgást eredményez. A termék vásárlásakor ügyeljen arra, hogy felkészüljön a fenekének izzadására a Zumba max DVD segítségével. Szuper nagy energiájú élő osztály. Ez a DVD őrülten szórakoztató táncmozdulatokat ad, és rengeteg kalóriát éget el.

Sőt, gyorsabban fogja látni az eredményeket, magabiztosabbnak érzi magát, és boldogabbá, egészségesebbé változtatja magát. Heti edzéstervezőnek, egészséges recepteknek és egyebeknek számít. A tánchoz kérjük, ügyeljen arra, hogy minőségi cipőt viseljen, hogy egyáltalán ne sértse meg a lábát vagy a bokáját. A tánc gyors, ezért gyorsan kell mozognia a videó után.

10. A Shape Fitness Evolved - a legjobb edzés DVD-k a fogyáshoz

Ez az Xbox 360-val ellátott Your Shape Fitness Evolved egész élvezetessé teszi a napodat, miközben szupermodellé alakít. Ez egy fitnesz játék, amelyet egyedi gyakorlatokkal programoznak több száz dallamra, köztük a jóga, a tánc, a Tai Chi vagy a harcművészetek. A dolgok szebbé tétele érdekében kiválaszthatja virtuális edzőjét, amely végigvezeti Önt minden edzésen. És ha unja egyedül, akkor mindig online léphet, megoszthatja fejlődését, vagy kihívhatja a haverokat az Xbox Live multiplayerrel. Nagyszerű, nem igaz?

9. Brazil Butt Lift DVD edzés - a legjobb edzés dvd nők számára

A lapos vagy sovány fenekűeknek ez egy nagyon produktív edzés DVD. Leandro Carvalho, a népszerű szupermodellek fitneszedzője készítette, és pontosan eligazítja Önt abban, hogyan lehet egy felemelt és szilárd hátteret építeni. Illusztrálja TriAngle edzéstechnikáját, amely a fenék mindhárom fő izmát minden szögből felemeli, ugyanakkor csökkenti a combokat és a csípőt. A DV-k hét forró, különféle időtartamú edzéssel rendelkeznek, amelyekkel tetszés szerint és kényelmesen választhat. Ezenkívül extra edzéstechnikákat és eszközöket kínálnak a legjobb eredmények felgyorsításához.

8. Jóga a fogyásért - A legjobb fogyókúra edzés DVD-k

Eltekintve a legtöbb más edzéstechnikától, ez a gyűjtemény a jóga színterére vezet. Ez egy 35 rutinsorozat, amely lehetővé teszi, hogy kiválaszthassa saját döntéseit. Ráadásul megfogalmazott utasításaival kezdőknek is alkalmas, valamint azoknak, akik már ismerik a jógát. Ez a gyűjtemény 3 hatékony jógaprogrammal rendelkezik: erőjóga mindenki számára, jóga a fogyáshoz és a flow jóga a rugalmassághoz és erőhöz. Válaszd azt, amelyet szeretsz, rendszeresen tornázz, és remek testalkatot fog elérni.

7. Hip Hop Abs DVD edzés - a legjobb edzés dvd-k

Jillian Michaels-szel ellentétben Shaun T megmutatja, hogyan lehet 6-os csomagokat szórakoztató edzéseken keresztül, kifejezetten táncolni. Ez a Hip Hop Ab egy nagyszerű egy hónapos edzésprogram különböző tánc technikákkal, amelyeket otthon is előadhat. A technikák elsősorban hasi zsírégetést jelentenek, anélkül, hogy fárasztó felüléseket vagy ropogtatásokat kellene végrehajtaniuk.

A DVD-kben 5 forró táncos edzés található: zsírégető kardió (30 perc0, teljes testégetés (45 perc), Ab Sculpt (25 perc), csípő, égési sérülések és combok (25 perc), last minute égési sérülések (5 perc) és Last Minute Abs (5 perc). Ezenkívül vannak más gyakorlási technikák is, mint bónuszok. Mint ilyen, válasszon egyet az Ön kényelmének megfelelően, és táncoljon Shaun T-vel egy vékony derékért, valamint egy 6-os hasért.

6. Fé Fit Women 13 hetes, 90 napos edzésprogramja

Ha olyan edzés DVD-t keres, amely a test különböző részeit célozza meg, akkor ez az. A DVD-k ebben a készletben a hasizom simítására, a farfeszesítésre és a farizmok meghúzására összpontosítanak. 28 nagyon hatékony edzésvideóval rendelkezik, amelyek hét műfajt választhatnak: mag, kardió áramkör, testformálás, alsó és felső test, csupasz és feszített áramlás. Ezenkívül elengedhetetlen gyakorlatokat kap, amelyek segítenek a szilárd fenék, a lábak, a vállak, a karok, a hát és a mag megszerzésében. Ilyen különféle edzésélmények mellett csak elkötelezettség szükséges tőled, és valaha is jó állapotban leszel.

5. Shaun T Rockin ’Body DVD Workout - a legjobb edzés videók nőknek

Ez az edzés DVD öt forró táncos edzést/programot mutat be, nevezetesen Mark, Move and Groove (negyed óra), Rock It Out (45 perc), Party Express (25 perc), Shaun T's Dance Party (45 perc) és Disco Groove (35 perc). Négy ingyenes ajándékot is kap a csomagban - Hardcore Abs (10 perc), 3 napos SlimDown, Booty Time (30 perc) és Party Guide. Csak azt a technikát válassza, amelyik a legmegfelelőbb az Ön számára. A Shaun T-vel való tánc nagyszerű szórakozás, amely jó formát ad.

4. Jillian Michaels: 6 hetes hatos csomag - a legjobb edzésvideók a fogyáshoz

Ez a DVD szintén Jillian Michaels-től származik, és hatékony technikákat kínál 6 csomag has elérésére hat hét alatt. Ez garantálja, hogy pontosan ezt kapja meg, ha vallásosan követi a lány utasításait. Ez a DVD 2 fő funkciót tartalmaz, amelyek megkövetelik, hogy heti 5 napon végezzen edzést 3 héten keresztül. Erős gyakorlatokon fog átesni, mint egy izom a kardió edzésig. Ezek a gyakorlatok ismét komolyak lesznek, és csak néhány pihenőt kap. A végén azonban pompás hasának látványa mindet megsemmisíti, mosolyra késztetve.

3. Jillian Michaels: Shred-It With Weights - legjobb otthoni edzés dvd

Ha Ön Jillian Michaels fitnesz edző fanatikusa, akkor van ötlete a munkájának minőségéről. Ezekben a fogyókúrás DVD-kben Jillian a „Shred-It with Weights” edzésre koncentrál, olyan hatékony technikára, hogy ha rendszeresen megismétli, akkor egy hét múlva észrevesz egy változást. Koncentrál az izom- és kardio gyakorlatokra is. És ebben a verzióban a Kettlebell-et ajánlja az ideális edzőtársnak. Különféle lehetőségeket kínál kezdőtől kezdve az előrelépésig, hogy mindenki számára elérhető legyen. Ezért, ha szexi testre vágysz rövid időn belül, ez a DVD a tied.

2. Táncoljon le az Inches: Hip Hop Party-ról - táncos dvd-k fogyásért

Ha utál felüléseket vagy mankókat végezni egy 6 csomagos abs esetén, akkor ez az oktató DVD végigvezeti Önt. Jennifer Galardi egy olyan kezelést indít el, amely a hiphop tánc 3 különböző technikáját alkalmazza, és segít átformálni a nem tetsző gyomrot. Számos nagyszerű tánc technikával meg nem elégített kalóriákat éget el, hogy tónusossá és feszesebbé tegye a hasát. Ezenkívül egy extra mozgást fog látni, amely segít abban, hogy a hasított hasizmaid még gyorsabban legyenek.

1. Karcsú 6 DVD-edzés-legjobb fogyás edzés DVD-kben

Ez az edzés DVD segít vékony és rugalmas test elérésében körülbelül 6 hét alatt, még kevésbé intenzív edzéssel. A DVD-n található gyűjtemény az alacsony hatású kardiómozgásokat, valamint a fényállóságot célozza meg a maximális zsírégető terület elérése érdekében. Ez egy olyan sorozat, amely három egyszerű lépést tartalmaz a zsír gyorsabb és hatékonyabb elégetéséhez. Ezen felül van egy edzésnaptár, amely segíti Önt a haladás nyomon követésében. Egy vékony edzésellenállási sáv is rendelkezésre áll, amely segít a teljes testmozgásban.

Következtetés

Az egyértelmű útmutatásokkal és videókkal, amelyeket ez a 10 legjobb női fogyás edzés DVD kínál 2020-ban, biztosan megkapja azt a formát, amelyet mindig is irigyelt a tévében látott szupermodellekről, mindaddig, amíg készen áll vallási követésre. utasításokat elkötelezettséggel. A rendelkezésre álló technikák többsége szórakoztatóan elvégezhető, mégis a legjobb eredményt nyújtja a legmegfelelőbb testalkat és jó egészség érdekében.