Alakítsd meg a legjobb paradicsomlevest

Ingyenes fogyás recept a Shape Me-n, Susie Burrell

gluténmentes vegetáriánus vegán tejmentes diómentes tojásmentes búza nélküli inzulinrezisztens

paradicsomleves

A paradicsomleves, amivel mindannyian felnőttünk, de extra táplálékkal és kevesebb sóval! Nagyszerű egy téli éjszakán vagy a hét elején, ha könnyű ebédre vágyik.

Hozzávalók:

  • 4 nagyon érett paradicsom
  • Só bors
  • 1 evőkanál. olivaolaj
  • 1/4 nagy hagyma, negyedekre vágva
  • 1 nagy gerezd fokhagyma
  • 100 ml csökkentett sótartalmú zöldségalaplé (szükség esetén gluténmentes)
  • 2 friss bazsalikomlevél
  • 1 tk. cukor

Elkészítési módszer:

  1. Helyezze a paradicsomot egy nagy sütőálló edénybe, és szórjon jó pár csipet sót és borsot. Süssük mérsékelt sütőben körülbelül fél órán át. Félretesz, mellőz
  2. Egy serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat, majd adjunk hozzá hagymát és fokhagymát, amíg áttetsző nem lesz.
  3. Adjon hozzá zöldségalaplét, bazsalikomleveleket, paradicsomot és cukrot, hogy a keverék felforraljon.
  4. Miután kihűlt, turmixoljuk össze és tálaljuk.