Hogyan lehet megszabadulni a Pseudogynecomastia-tól

A pseudogynecomastia hamis gynecomastia néven is ismert, és sok férfit (általában túlsúlyos) stresszt és szorongást okoz. Ez a férfiak mellszövetének rendellenes és megnagyobbodott fejlődésének eredménye, általában a férfi test zsíreloszlása miatt.

Ez nemcsak stresszt és szorongást okozhat, hanem más negatív egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Mi a Pseudogynecomastia és hogyan lehet megszabadulni tőle?

Számtalan férfi szerte a világon pszeudogynocomastia és nem szereti a bozontos melleket, amelyek tönkreteszik férfias személyiségüket. Ez az állapot a túlsúlyos férfiakat érinti. A szenvedő férfiak a szorongás és a nyomás áldozatává válnak a testükre jellemző női árnyalatok miatt. A pseudogynecomastiat általában a mellbimbó alatt felesleges zsír felhalmozódása okozza. Megkönnyebbülés jele, ha tudhatjuk, hogy nem a mellszövetek nőnek meg, hanem az elhízás eredménye, ami a rossz életmódnak és a rossz étkezési szokásoknak köszönhető. Így többféle módon lehet megszabadulni a pszeudogynecomastia-tól.

Az étrend megváltoztatása drasztikusan javíthatja annak esélyét, hogy megszabaduljon a megnagyobbodott mellektől. Állítólag magas cinktartalmú ételeket fogyaszt, mint tökmag, görögdinnye mag, lazac, tojássárgája, gomba, földimogyoró, bio marhahús és csicseriborsó. Ezenkívül vannak olyan savas ételek, amelyeknek csökkenteniük kell a bevitelt, például hús, tojás, szója stb., Valamint magas zsír- és cukortartalmú ételek. A gyorsabb eredmény érdekében kombinálnia kell az edzést az étrenddel.

Kezelési lehetőségek

Mivel a pszeudogyinekomasztia oka a zsírok felhalmozódása a mellkasban, különösen a mellbimbó körül és mögött, a megszabadulás hatékony módja az olyan edzések beépítése, amelyek a felső mellkasra irányulnak. Egy dolgot érdemes megjegyezni, hogy az edzések nem az izomépítést, hanem a zsírvesztést célozzák meg. Tehát a legfontosabb az edzés, hogy kevesebb legyen a súlya és nagyobb legyen a gyakorisága. Ezek az edzések magukban foglalják a hanyatlást, a súlyzó felhúzását, a lejtős pad súlyzósajtóját és a Smith gépi lejtős prés használatát. Egyéb kezelési lehetőségek és tervek is rendelkezésre állnak.

Ha a pszeudogyinekomasztia megszabadulásának bármilyen egyszerű módját keresi, a tabletták választási lehetőség, mivel kevesebb erőfeszítést igényelnek, és elvégzik a munkát. A tablettáknak azonban csak a pszeudogynecomastia lehetséges kezelésének kell lenniük, a férfi gynecomastia esetében nem. Ismerje meg a különbséget a pseudogynecomastia és a gynecomastia között. Ezek a tabletták közé tartozik a Gynectrol és a Gynexin.

Ha a nem műtéti módszer nem hozza meg a kívánt eredményt (tudjon meg többet a műtét nélküli kezelésről), akkor a műtét a következő lehetőség. Vannak, akik a műtétet részesítik előnyben, mivel kevés az erőfeszítés, és azonnali változások történnek, annak ellenére, hogy költséges. Például vannak olyan emberek, akik egészségügyi problémáik miatt nem képesek kipróbálni az edzést, például ha egy személynek magas a pulzusa. Néhány ember allergiás lehet a tablettákra, vagy valamilyen rendellenessége lehet, amely nem teszi lehetővé a tabletták szedését. A pseudogynecomastia megszabadulása érdekében végzett műtét egyszerű zsírleszívás. Alapvetően a sebész hozzáfér a mellkas zsírjához, és kiszívja a mellből, ahol az eredmények azonnal láthatók.

Fontos megjegyezni, hogy a férfi mellkas elvesztéséhez szükséges idő személyenként eltér, egyes férfiak étrendjük megváltoztatása és mérsékelt testmozgás után láthatják az eredményt, míg mások azt tapasztalhatják, hogy fogynak más testrészeket és nem a mellkasukból. De végül a megfelelő étrend és a testmozgás rutinjával láthatja az eredményeket.

Hé srácok! Tim vagyok, és azért hoztam létre ezt a weboldalt, hogy megosszam tudásomat és kutatásomat a pszeudogynecomastia (és gynecomastia) kapcsán.

Középiskola óta mindig egy kicsit nehezebb voltam, mint a legtöbb gyerek, és elkezdtem férfi melleket kapni. UTÁLTAM! És amikor egyetemre mentem, a helyzet még rosszabbá vált. de aztán jobban lettek. A teljes életrajzomat itt tekintheti meg.