A legjobb természetes 5 alfa-reduktáz inhibitorok

természetes

Az 5-alfa-reduktáz (5AR) egy olyan enzim a szervezetben, amely a tesztoszteront DHT-vé alakítja, és ezután hajhullást okoz az androgén alopeciában szenvedő férfiaknál.

Az enzim gátlásával lényegében lelassíthatjuk a DHT termelését és ezáltal megakadályozhatjuk a hajhullást. Itt található a 3 legfontosabb természetes vegyület, amely gátolja az 5-alfa-reduktázt.

Reishi gomba

A Reishi gomba az egyik új gyerek a blokkban, amikor a DHT blokkolókról van szó. Ez még nem annyira ismert, de a kezdeti vizsgálatok ígéretesek, mint egy 5-alfa-reduktáz inhibitor.

Noha nem sok tanulmány készült a reishi-ről, van olyan, amely ígéretes betekintést enged ebbe a természetes inhibitorba.

2005-ben japán kutatók 19 gombafajt hasonlítottak össze, hogy meghatározzák az 5AR gátlásának képességét. E 19 faj közül a reishi volt az egyik.

A kutatók különböző fajok etanol-kivonatait készítették, majd patkánymáj- és prosztata-mikroszómákat tartalmazó szuszpenzióhoz adták. A prosztata a test egyik helye, ahol a DHT termelődik, a tesztoszteron és az 5AR segítségével.

Miután a gombafajokat hozzáadták a szuszpenziókhoz, a kutatók megmérték gátló hatásukat:

A fentiek szerint a reishi gomba teljesített a legjobban. 70% és 80% között gátolta az 5AR-t, ami nagyon lenyűgöző! Végül is vegye figyelembe, hogy a következő fajok csak 60% -ig gátolták, és a szám csak onnan csökken.

Még tovább, a kutatók azt akarták megtudni, hogy a reishi is hatékonyan csökkenti-e a tesztoszteronszintet. Ennek közvetlen mértéke a prosztata mérete.

Patkány prosztata alkalmazásával a patkányokat három csoportra osztottuk.

Az első egy kontroll volt, míg a másik kettő különböző koncentrációban tartalmazta a reishit: 1,5 mg/kg és 15 mg/kg:

Míg a reishi magasabb koncentrációja szinte megegyezett a kontroll eredményeivel, az alacsonyabb koncentráció (1,5 mg/kg) jelentősen csökkentette a prosztata súlyát.

Mit jelentenek ezek az eredmények az AGA-val rendelkezők számára?

Köztudott, hogy a tesztoszteron és az 5AR kulcsszerepet játszik az AGA-ban. Pontosabban: az androgén (DHT) keletkezik a köztük lévő interakcióból. Ez a szőrtüsző miniatürizálásához és kezelés nélkül visszafordíthatatlan kopaszodáshoz vezet.

Az 5AR szintjének gátlásával ennek eredményeként csökken a DHT szintje. Ez leküzdheti a miniatürizálást és a hajhullást, mindezt a DHT-blokkolók negatív hatásai nélkül.

Még jobb? A Reishi az immunrendszer számára is hasznosnak bizonyult.

Ez nagyszerű hír mindenki számára, de különösen azok számára, akik immunhiányos hajhullástól szenvednek (például Alopecia Areata).

Saw palmetto

A Saw Palmetto valószínűleg a legismertebb és legvitatottabb 5AR inhibitor, a nagy orális adagolással járó eredmények és mellékhatások eltérése miatt.

Sajnos ez azért van, mert a legtöbb férfi a fűrészpálmát orálisan veszi. A szájon át történő bevitel a legkevésbé hatékony módja annak, hogy kihasználhassa a fűrészpálma gátló hatását az 5-alfa-reduktázra, mert az egész testre hígul. Sokkal hatékonyabb módszer a lágy gél kapszulák topikális felvitele a fejbőr érintett területeire.

És bár további kutatásokra van szükség ennek a növényi eredetű kezelési lehetőségnek a legjobb megértéséhez, egy tanulmány kimutatta, hogy a zselatin-cisztin és a fűrészpálma kombinációja hatékonyan csökkentette a szabad gyökök szintjét és kiváltotta a haj növekedését.

Ez a vizsgálat 48 önkéntest (24 férfi és 24 nő) követett, akik 50 hét alatt alkalmazták a testápolót (aktív vagy placebo). Néhány résztvevő (12) szóbeli kiegészítést is vett (amely nem tartalmazott fűrészpálmát). Valamennyi betegnél korábban diagnosztizálták az AGA-t, és a Norwood-Hamilton skálán a III. És a IV. Stádium között voltak:

A tanulmány összesen öt csoportból állt:

  1. 1. csoport: Aktív testápoló A;
  2. 2. csoport: Inaktív (placebo) B lotion;
  3. 3. csoport: Aktív étrend-kiegészítő C;
  4. 4. csoport: Inaktív (placebo) étrend-kiegészítő D; és
  5. 5. csoport: Aktív A testápoló és aktív étrend-kiegészítő C

A testápolót naponta kétszer alkalmazták (8:00 és 8:00), és a résztvevőknek enyhe sampont is kaptak, és utasítást kaptak, hogy a vizsgálat egész ideje alatt használják.

A vizsgálat hajnövekedési részéhez a hajszám négyzetcentiméterére eső hajszám átlagos százalékos változását vettük.

Most nézzük meg alaposan az eredményeket:

Forrás.

Amint a fentiekből látható, az összes aktív csoport (krém, étrend és krém + diéta) lényegesen jobban teljesített, mint a két placebo csoport (krém és étrend). A leghatékonyabb a krém + diéta csoport volt, ezt követte a diéta, végül a krém.

Ez azt jelenti, hogy a fűrészpálma hatékony kezelés az AGA hajhullás ellen?

Mivel a vizsgálatot mind a fűrészpálma, mind a zselatin-cisztin tesztelésére végezték, nem lehet megmondani, hogy a kettő közül melyik működött a legjobban.

Ezenkívül ismerjük a fűrészpálma számos egyéb egészségügyi előnyét. Például kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz.

Zöld tea

A zöld teát évszázadok óta fogyasztják, sőt sokféle terápiás és kozmetikai termékben használják. Ez azért van, mert számos hasznos összetevővel rendelkezik (beleértve az antioxidánsokat, például az EGCG-t), amelyek hatékony természetes összetevővé teszik.

A zöld tea felhasználásának egyik módja, amelyről esetleg nem tud? Az 5-alfa-reduktáz gátlásához!

2007-ben a dél-koreai Szöuli Nemzeti Egyetemi Kórház kutatói megállapították, hogy egy adott polifenol - az EGCG - felelős lehet antioxidáns tulajdonságaiért. Még jobb? Az 5AR gátlásával az emberi haj növekedésében is jelentős szerepet játszhat.

Ennek az elméletnek a tesztelésére a kutatók öt, egészséges férfi által szállított fejbőr szövetmintákból szedték ki a szőrtüszőket. A tüszőket feldaraboltuk, majd apró darabokra vágtuk (kb. 2,5 mm, beleértve a bőrpapillát is). A darabokat 10 ng/ml hidrokortizont, 10 mg/ml inzulint, 2 mm L-glutamint, 100 ug/ml sztreptomicint és 100 E/ml penicillint tartalmazó kútkamrákban tároltuk.

Végül az EGCG-t 0,1, 1 vagy 5 µM koncentrációban vezettük be a mintákba.

Forrás.

Kimutatták, hogy az EGCG egyértelműen megnöveli az egyes mintákban jelen lévő bőrpapilla sejtek (DPC) számát, a sejtek növekedésével pedig több EGCG bevezetésével.

A kutatók még tovább alkalmazzák az EGCG-t közvetlenül az egészséges férfiak fejbőrére.

Amikor a DPC-ket kivontuk a fejbőrből, a foszforilezett Erk (P-Erk) szintje háromszorosa volt a kontrollcsoportban mért szintnek. Mi köze ennek a haj növekedéséhez?

Az ERK útvonal közvetlenül részt vesz a DPC-k szaporodásában (és az 5-alfa-reduktázt is modulálja), így a megnövekedett jelenlét fokozott hajnövekedési lehetőséget jelent.

Bár további vizsgálatokat kell végezni, egyértelmű, hogy a zöld tea (és fő vegyülete, az EGCG) jótékony szerepet játszhat a haj egészségében és növekedésében.