Zsírmáj kezelés az ájurvédában

Csökkentse a zsírmáj felesleges zsírtartalmát, és erősítse a májfunkciókat az ayurvédikus gyógyszerekkel és a panchakarmával

ájurvédában

Zsírmáj kezelés az ájurvédában

A máj számos más szervhez, szövethez és rendszerhez kapcsolódik az egész testben. Az ájurvéda ősi, mégis hihetetlenül releváns nézeteket ad nekünk ezekről a kapcsolatokról, amelyek segíthetnek jobban megérteni a máj támogatását.

Az ayurvéda zsírmájkezeléséhez az ayurvéda alapján azonosítanunk kell a betegséget. Az ájurvéda a májat forró szervként írja le. Ez szoros kapcsolatot jelez a máj, az Agni (a tűz elve), a pitta dosha és az átalakulás energiája között. A zsíros májbetegségek természetes kezeléséhez az ajurvédikus szakembernek meg kell határoznia a betegség okát az ájurvéda összefüggésében. Az ájurvédában a zsírmájat a pitta dosha vitija okozza. Ez segít a zsírmáj természetes kezelésében jártas szakembereknek. Az ajurvéda különféle zsírmájkezeléseket végez az alábbiakban:

Mi a zsíros máj?

Mája a test legnagyobb szerve. Segít az ételekből és italokból származó tápanyagok feldolgozásában, és kiszűri a mérgező anyagokat a véréből. Tény, hogy bizonyos mennyiségű zsír egészen eredeti a májban. De ha ez a zsír folyamatosan felhalmozódik és a máj tömegének 5–10% -át képezi, akkor súlyos szövődményeket okozhat a szervezetben. A túl sok zsír a májban gyulladást okozhat, ami károsíthatja a májat és hegesedést okozhat.

A zsíros máj okai

A szakértők nem tudják pontosan, miért kevés ember halmoz fel zsírt a májban, míg mások nem. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek a zsíros májbetegséghez köthetők:

  1. Túlsúly vagy elhízás.
  2. Inzulinrezisztencia, amelyben a sejtjei nem vesznek fel cukrot az inzulin hormonra reagálva.
  3. Alvási apnoe.
  4. Magas vércukorszint (hiperglikémia), ami a 2-es típusú cukorbetegségre utal.
  5. Magas zsírtartalom, különösen trigliceridek a vérben.
  6. Az ALD esetében az ok a túl sok alkohol.
  7. Van krónikus vírusos hepatitis, különösen hepatitis C.
  8. Genetikai okok - Legyen olyan génje, amely nagyobb valószínűséggel kapja meg.
  9. Kor - minél idősebb vagy, annál valószínűbb.

A zsírmáj tünetei

Az ALD és a NAFLD esetében általában pontos tünetek jelentkeznek. Néhány embernek lehetnek olyan jelei, mint:

  1. Duzzadt has.
  2. A sárgaságnak tűnő bőr és szem a sárgaságnak nevezett állapot miatt.
  3. Fáradtság.
  4. Fáradtság a testben.
  5. Fájdalom vagy kellemetlen érzés a jobb felső hasban.
  6. A NASH és az előrehaladott hegesedés (cirrhosis) lehetséges jelei és tünetei a következők:
    • Hasi duzzanat.
    • Megnagyobbodott erek közvetlenül a bőr felszíne alatt.
    • A bőr és a szemek sárgulása (sárgaság).

A zsíros máj típusai

A zsírmájbetegségnek 2 fő típusa van: alkoholmentes és alkoholos zsírmájbetegség és 1 ritka típusú zsírmájbetegség.

  1. Alkoholmentes zsírmáj betegség (NAFLD) - Ez magában foglalja az egyszerű alkoholmentes zsírmájat. Olyan személynél fordulhat elő, aki nem fogyaszt sok alkoholt, alkoholmentes zsírmáj betegségnek nevezik. A NAFLD egyre gyakoribb az egész világon, különösen a nyugati nemzeteknél. A NAFLD egyre gyakoribb az egész világon, különösen a nyugati nemzeteknél.
  2. Alkoholos zsírmájbetegség (AFLD) - Ez a típusú zsírmáj akkor alakul ki, ha valaki, aki sok alkoholt fogyaszt, alkoholos zsírmájbetegségnek (AFLD) nevezik. Ebben a típusban a zsírmájat májgyulladás kíséri.
  3. A terhesség akut zsírmája (AFLP) - A terhesség akut zsírmája (AFLP) a terhesség ritka, de súlyos szövődménye. A pontos ok nem ismert. Amikor az AFLP kialakul, általában a terhesség harmadik trimeszterében jelenik meg. Kezelés nélkül súlyos egészségügyi kockázatot jelent az anyára és a növekvő babára.

A zsíros máj otthoni gyógymódjai

Az életmódváltás az első vonalbeli zsírmáj természetes kezelése. A jelenlegi állapotától és életmódbeli szokásaitól függően ez segíthet:

  1. Mindig az alacsony zsírtartalmú olajokat részesítse előnyben az ételekben.
  2. Egészséges testsúly fenntartása érdekében végezzen jógát naponta.
  3. Csökkentse az alkoholfogyasztást.
  4. Fogyasszon tápanyagokban gazdag étrendet, amelyben kevés a kalória-, telített zsír- és transz-zsírtartalom.
  5. Legalább 30 perc testmozgás a hét legtöbb napján.
  6. Mivel a citromvíz robusztus antioxidáns-forrás, májstimulánsnak tekintik, és elősegíti a máj méregtelenítését, miközben támogatja az epeürítést. Tehát igyon naponta citromvizet.
  7. Gyógynövénytámogatás - Az ayurvéda számos gyógynövénye ismert a jó gyógynövényekről a zsíros máj természetes gyógymódjaként, pacifikáló pitájával, a felhalmozódott hő megtisztításával, a vér tisztításával, az epe áramlásának ösztönzésével és a máj méregtelenítésével. A ghee és az aloe vera gélt gyakran használják májtisztító gyógynövényként.
  8. Aloe Vera gél - Az aloe vera gél mélyen hűsít, és különös affinitással bír a felesleges pitta kiegyensúlyozására - mind belső, mind külsőleg.

A zsírmáj megelőzése

Ha zsíros májbetegsége van, orvosa arra ösztönözheti Önt, hogy állítsa be étrendjét az állapot kezelésére és a szövődmények kockázatának csökkentésére.

  1. Korlátozott ivás: Korlátozza vagy kerülje az alkoholt.
  2. Védje meg magát a hepatitis C-től: Ez a vírusos májfertőzés nagyobb valószínűséggel okozhat cirrhózist, ha iszik.
  3. Egészséges ételt enni.
  4. Válasszon növényi étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és egészséges zsírokat tartalmaz.
  5. Maradjon egészséges testsúlynál.
  6. Ha a testsúlya egészségtelen, törekedjen annak fenntartására az egészséges kiválasztásával.
  7. Gyakorlat - A hét legtöbb napján végezzen edzést. Először beszéljen orvosával, ha egy ideje nem volt aktív.
  8. A zsírmáj és lehetséges szövődményeinek megelőzése érdekében fontos az egészséges életmód követése.
  9. Fogyasszon olyan étrendet, amelyben kevés telített zsír, transz-zsír és finomított szénhidrát található.
  10. Tegyen lépéseket a vércukorszint, a trigliceridszint és a koleszterinszint szabályozására.