Hogyan juthat el a test több kalóriát égetni

NDTV Étel | Frissítve: 2015. február 23, 20:25 IST

hogyan

Ha diétázik, vagy korlátozza az elfogyasztott kalóriák számát, a teste energiatakarékos üzemmódba lép. Tehát a fogyókúrával való fogyókúrás kísérletet ellensúlyozza olyan rendszerek aktiválása, amelyek energiát takarítanak meg a fogyás megelőzése érdekében. Éppen ezért az önmagában fogyókúrázás nem sok hasznot hoz.

Az energiahatékonyság és a fogyás közötti bonyolult kapcsolat kiküszöbölése érdekében az Iowai Egyetem és az Iowa City VA Medical Center kutatói célzott megközelítést dolgoztak ki annak érdekében, hogy felülbírálják a test azon képességét, hogy átálljon erre az „energiatakarékos” módra. A „Molecular Therapy” folyóiratban megjelent ez a megközelítés lehetővé teszi az izom számára, hogy több energiát égessen el (még alacsony vagy közepes edzés közben is), és elősegítheti az embereket abban, hogy előrelépjenek a fogyásban azzal, hogy legyőzik a test természetes ellenállását.

Denice Hodgson-Zingman, az Iowai Egyetem és a tanulmány társszerzője szerint: "Ez a tanulmány először mutatja, hogy ez az energiahatékonyság klinikailag lefordítható módon manipulálható. Bár egy ilyen megközelítés nem pótolná a egészséges táplálkozás vagy testmozgás megindíthatja a fogyás folyamatát azáltal, hogy legyőzi az energiahatékony fiziológiánk által elért kezdeti akadályokat. "

Korábbi kutatások szerint az ATP-érzékeny kálium (KATP) csatornának nevezett fehérje alacsony intenzitású aktivitás alatt is hatékony modulátor a vázizomzat energiahatékonyságának. Az iowai csapat kimutatta, hogy ennek a KATP-fehérjének az aktivitása megváltoztatja a vázizomzat hatékonyságát és lehetővé teszi számukra, hogy több kalóriát égessenek el.

A tanulmányhoz a csapat egy vivo-morpholino nevű vegyületet készített, amely elnyomja a KATP termelését. Ennek a vegyületnek az injekció beadása az egerek combizmaiba a fehérje helyi veszteségét okozta, de nem befolyásolta a fehérjét más szervekben vagy akár a szomszédos vázizmokban. A befecskendezett izmok több kalóriát égettek el, mint a kezeletlen izmok, anélkül, hogy jelentősen befolyásolta volna az izom képességét a testtűrésre.

Vannak, akik sikerrel járnak, de ezek különbözhetnek. Vannak, akik agresszíven dolgoznak, míg mások mértékkel. Ez a kutatás segíthet azoknak, akik mérsékelt edzést végeznek, hogy több kalóriát égessenek el. Leonid Zingman, az Iowai Egyetem társszerzője szerint: "Azáltal, hogy a csontvázizomokat kevésbé energiatakarékossá teszik, több kalóriát égetnek el, még akkor is, ha normál napi tevékenységet végeznek."

Hozzátette: "Ezzel a beavatkozással a kalóriák elégetésével járó testmozgás előnyei szélesebb körű emberek számára is elérhetővé válhatnak azáltal, hogy a csontvázizomzat kalóriaégető hatásait még alacsony aktivitás mellett is fokozza, amelyet a legtöbb ember képes lenne vállalni."