Méregtelenítse máját ezzel a csodálatos petrezselyem és menta teával

A máj képes megtisztulni, de soha nem árt kipróbálni néhány gyógymódot, amelyek segítenek méregteleníteni és optimalizálni működését. Tanuljon meg egy csodálatos receptet ebben a cikkben!

A máj a test egyik legnagyobb szerve. Ahhoz, hogy megfelelően működjön, szüksége van a figyelmére és gondozására. A máj védelmének egyik módja ez a finom petrezselyem és menta tea.

A máj egy csodálatos rendszer, amely enzimeket, fehérjét és glikogént szintetizál. Elvégzi a véráram méregtelenítésének létfontosságú feladatát is.

Hogyan kezeled napi szinten a májadat? Valószínűleg nem mindig gondol rá. A munka és minden más felelőssége között, valószínűleg nincs ideje arra, hogy a májára odafigyeljen, amit megérdemel.

A vényköteles gyógyszerek és az utcai gyógyszerek szintén negatívan befolyásolhatják a májat. Hajlamosak túlterhelni szűrési képességét, és ez komoly következményekkel jár az egészségére nézve.

A rossz ételválasztás, a stressz, a gyógyszerek és még az álmatlanság is túlterhelheti máját méreganyagokkal. Ez lehetetlenné teszi a máj számára, hogy a szokásosnál hatékonyabban végezze funkcióit.

A jó hír az, hogy a máj képes önmagát regenerálni. Az olyan problémák, mint a zsírmájbetegség, jól reagálnak az életmód megváltoztatására.

Egy apró változtatás, amelyet a máj egészségének védelme érdekében végezhet, egy egyszerű petrezselyem és menta tea. Igyon minden nap, és megígérjük, hogy észreveszi a különbséget.

Vigyázzon a májra petrezselyemmel és mentával

A legjobb megoldás azonban nem biztos, hogy dobozban vagy palackban kerül forgalomba. Néha a legegészségesebb és leghatékonyabb megoldás megtalálható a saját konyhájában.

Kétségtelen, hogy a máj egészségére legérdekesebb növény a petrezselyem és a menta. Könnyen megtalálhatók, és a világ minden táján gyakori összetevők az ételekben.

Ezután elmagyarázzuk, miért olyan nagyszerűek a májápoláshoz és a méregtelenítéshez.

Petrezselyem, több mint köret

A petrezselyem intenzív íze és összehúzó tulajdonságai egyedivé teszik a máj egészségét. Íme néhány ok, amiért a petrezselyem különösen jó a májának:

Flavonoidok: az apigenin, a krizoberil és a luteolin erőteljes antioxidánsként funkcionál. Biztosítják, hogy sejtjei elegendő oxigént szállítsanak, és megvédik a szabad gyökök hatásaitól.

C- és A-vitamin: Ez a két vegyület elengedhetetlen az egészséges májműködéshez. Csökkentik a gyulladást és erősítik az immunrendszert is.
Vízhajtó tulajdonságok: a petrezselyem kiváló tisztító és méregtelenítő szer. Vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően segíti a testet a hulladékok eltávolításában, amelyekre nincs szükség, hogy megakadályozza a megbetegedést.
Béta karotin: Ez az antioxidáns nagyon hatékony, amikor a zsírraktárakat eltávolítják a szervezetből. Ez különösen fontos, ha zsírmájbetegségben szenved.

Menta, nemcsak desszertekhez

A menta, mint a petrezselyem, egy másik összehúzó összetevő. Frissítő íze van, és kellemes tapintást kölcsönöz ennek a teának.

Kevésbe kerül, de sokat képes elérni, amíg következetes vagy.

Itt vannak a menta fő előnyei:

Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő.
A menta javítja az emésztést.
Serkenti a máj működését is a toxin túlterhelése során.

Hogyan készítsünk petrezselyem és menta teát?

Hozzávalók

1 teáskanál petrezselyem (5 g)
1 teáskanál friss menta (5 g)
2 evőkanál citromlé (20 ml)
1 csésze víz (200 ml)

Készítmény

Ahogy a blogunkon mindig mondjuk, a legjobb, ha bio összetevőket használunk. Tehát vegye be a bio petrezselymet és a mentát, és alaposan mossa meg őket.
Ezután apróra vágjuk a petrezselymet és a mentát. Ez lehetővé teszi az olajok felszabadulását a teába.
Melegítsen egy csésze vizet egy edényben vagy vízforralóban. Miután felforrt, nagyon óvatosan adja hozzá a két gyógynövényt.
Hagyja 25-35 percig meredek.
Végül szűrje le a folyadékot, és öntse a kedvenc bögrébe a két evőkanál citromlével együtt.

Az első dolog, amit észrevesz, az intenzív íze. Ne aggódjon, ez az íz a na-ból származikturális vegyületek, amelyek segítenek megvédeni a máj egészségét.

Ha szeretné, adjon hozzá mézet, hogy élvezhetőbb legyen, és igyon ilyet a nap fő étkezése után.