Figyelembe véve a Herbalife-t? Először nézze meg ezt az étkezési tervet

Amint azt a Noom korábbi blogbejegyzéseiben említettük, a Herbalife egy „globális táplálkozási vállalat”, amely 1980 óta létezik, azzal a céllal, hogy megváltoztassa az emberek életét a „remek táplálkozási termékek és programok” segítségével. Különböző programokat kínálnak a konkrét céloktól függően, beleértve a testsúlykezelést, a fitneszet, a személyes gondoskodást és a táplálkozást.

véve

Globális táplálkozási vállalatként nem meglepő, hogy több táplálkozási tervet kínálnak, amelyek célja a fogyasztók nem kívánt súlyának leadása. Fenntartható-e ez az étrend? Lássuk!

A Herbalife étkezési tervének részletei

A Herbalife diéta terve egyszerű. A magasságtól és a testsúlytól függően az étrend sablonja a fogyasztók számára követendő étkezési terveket mutat be. E tervek többsége napi öt étkezést tartalmaz. A napi öt étkezésből átlagosan három ilyen étkezés áll a herbalife turmixokból vagy étkezést helyettesítő bárokból. Ezeket a turmixokat és bárokat étkezés helyettesítőként forgalmazzák, de ha jobban megnézzük, nyilvánvalóvá válik, hogy ezek nagyon kicsi étkezés.

A Forma-1-es étkezést helyettesítő turmix két kanálonként csak 90 kalóriát tartalmaz, és tejjel összekeverve közelebb 200 kalóriához. 200 kalóriás étkezés? Átlagosan, öt étkezés közben, és ez csak körülbelül 1000 kalória naponta! Természetesen fogyni fog, napi 1000 kalóriát korlátozva (csak erre gondolva éhesek vagyunk). Tekintve ezeket a sajátosságokat, merüljünk el a fenntarthatóságban!

Herbalife étkezési terv: A költségek

A kalória-korlátozás, mint a fenntarthatóság fő tényezője mellett, fontos figyelembe venni a program költségeit is. Az étrend napi átlagosan három étkezés pótlására ösztönöz (Formula 1 étkezés helyettesítő turmix). A Forma-1 turmixolásának ára 41 dollár 30 adagra. Egyszerű matematika elvégzése átlagosan napi három rázással egy éven keresztül évente kb. 1060 USD-t költene egy kiegészítésre, nem számítva az étkezést helyettesítő sávokat, a normál ételeket és a programba beépített ajánlott vitamin-kiegészítőket. Bár lehet, hogy valamivel kevesebbet költenél élelmiszerekre, ezek a megtakarítások nem indokolhatják azt a plusz készpénzt, amelyet alacsony kalóriatartalmú, szója alapú kiegészítésre fordítanak.

Nem állhat le, nem áll le?

Ok, megtakarította a pénzét, és úgy döntött, hogy elindítja a Herbalife étkezési tervét. De meddig? Mi történik, ha abbahagyja a kiegészítők vásárlását? Mit eszel, amikor már nincs meg a turmix és bár? Tervezi, hogy egész életében megveszi őket?

A Noom-nál filozófiánk egyszerű - ha nem tudsz örökké lépést tartani valamivel, akkor nem akarjuk, hogy most csináld. A legtöbb ember nem engedheti meg magának, hogy életre megvásárolja ezeket az élelmiszer-ipari termékeket, így számunkra ez nem életképes lehetőség. És ha átállna az élelmiszeripari termékekről, az nagy valószínűséggel a célok visszafejlődéséhez vezetne! Egy adott terméktől való függőség nem egyenlő a fenntarthatósággal.

A Herbalife diéta a következőképpen foglalható össze: Vásároljon Herbalife termékeket, cserélje le az igazi ételeket turmixokra és rúdokra, ami kalóriakorlátozáshoz és végső soron fogyáshoz vezet! Fenntarthatónak hangzik? Nem igazán. Szeretné megtalálni a fogyás fenntartható módját? Nézze meg, mit tehet a Noom az Ön számára.