Ájurvéda és Ön útmutató a zsíros máj kezeléséhez - Holisztikus gyógyító hírek

ájurvéda

Ayurveda és Te: Útmutató a zsíros máj kezeléséhez

Évente több mint hárommillió zsírmájat diagnosztizálnak az Egyesült Államokban, és a legtöbb esetet 40 és 60 év között diagnosztizálják.

Teljesen normális, ha bizonyos mennyiségű zsír van a májban. A túlzott zsírtartalom azonban megzavarhatja a normális májműködést. A „zsírmáj” akkor fordul elő, ha a májban lévő zsír a máj súlyának több mint 5–10% -át teszi ki. Sok esetben a zsírmájnak nincsenek tünetei, és csak akkor okoz maradandó károsodást, ha előrehalad. Sajnos káros lehet a májra, ha annak okait nem ismerik fel és nem kezelik kellő időben.

Két fő típusa van zsíros májbetegség: alkoholos májbetegség (ALD) és alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD).

Az alkoholos májbetegség viszonylag egyszerű: túlzott alkoholfogyasztás okozza. Ennek ellenére az ALD-t akár rövid ideig tartó erős alkoholfogyasztás is okozhatja.

A nem alkoholos zsírmájbetegség nagyobb valószínűséggel érinti azokat, akik középkorúak, túlsúlyosak vagy elhízottak. Néhány ok: cukorbetegség, gyógyszerek, vírusos hepatitis, autoimmun májbetegség, gyors fogyás, alultápláltság és helytelen étrend. Ezek a leggyakoribb okok, amelyeket az orvosi szakirodalom idéz. Szeretnék még egy nagyon fontos etiológiai tényezőt hozzátenni: a többszörösen telítetlen növényi olajok fogyasztását. Ezt a zsíros májbetegségek kezelésében szerzett tapasztalataim alapján állítom. Sok olyan beteget kezeltem, aki jó étrendet tartott. Házi ételeket fogyasztanak, hűek maradnak a jó tejhez és joghurthoz, gyakorolják a vegetáriánust és kerülik a maradékot. És mégis, zsírmájuk fejlődött ki. Az egyetlen hiba, amit növényi olajokkal főztek (azt gondolták, hogy a ghee káros nekik, mivel koleszterint tartalmaz). Ezek az olajok, például földimogyoró, mustárolaj, pórsáfrány, napraforgó, repce, kukorica, margarin stb., Nagyon instabilak, mivel többszörösen telítetlenek, melegítésükkor hidrogéneznek, szabad gyököket képeznek és oxidálódnak.

Amikor lenyeli ezeket az olajokat, károsítják a májat (és amikor az artériákba kerülnek, ott is károsítják a bélést, plakk-felhalmozódást okozva). A ghee főzéskor nem hidrogénez, és a máj nagyon könnyen emészthető.

Az igazság az, hogy sok embernek van valamilyen zsíros májja, különösen, ha növényi olajokon nőttek fel (ami a legtöbbünk!). Kezdetben csak sejtszinten fordul elő. Ha abbahagyja a rossz zsírok fogyasztását és más módon tisztítja az étrendet, meglehetősen könnyű visszafordítani a zsírmájat. Ha azonban a rossz étkezési szokások továbbra is fennállnak, vagy ha a személy továbbra is alkoholt fogyaszt, akkor a zsírmáj tovább romlik. Bár előfordulhat, hogy az első években nem jelentkeznek tünetek, ha a májkárosodás folytatódik, kialakulhatnak olyan tünetek, mint fáradtság, súly- vagy étvágytalanság, gyengeség, émelygés, zavartság vagy koncentrálódási zavar.

Jó hír a májról, hogy nagyon jó önmagát megújítani. És erre a legjobb gyógynövény a Mankand. Ez a rendkívül ritka gyógynövény glicerid csepp formájában kapható. Három cseppet 24 oz szobahőmérsékletű lúgos forrásvízbe szedhet. Néhány évbe telhet a zsírmáj teljes visszafordítása, ezért csak tartsa hosszú ideig, hogy biztosítsa a legjobb gyógyulást.

Vaidya más jó gyógynövényeket is ad nekünk a máj számára, például a bhumi almát, amely kiválóan hűti a máj hőjét és visszahozza az intelligenciát a szervbe. Továbbá, ha a máj túl forró (forró ranjaka van az impulzusban), akkor a DGL krémet a gerincen és a májon is lehűtheti. Nagyjából ugyanígy napi 10 percre májagyagot tehet a májra, hogy a májból kivonja a meleget.

A máj tisztítására a Liver Pro glicerid cseppek ajánlottak. A legjobb ételek a keserű tök (karela vagy keserű dinnye), a Loki tök és a cékla. Az articsóka és a pitypang is nagyon jó.

Néhány figyelmeztető megjegyzés: Vaidya mindig figyelmeztetett minket, hogy ne vásároljunk kurkumát az indiai piacokról, mivel fennáll az esély, hogy fehér por lehet, és sárga festéket szórnak rájuk. Győződjön meg róla, hogy a kurkuma szerves. Vaidya feldarálta a kurkuma és nekünk szárította. Azt is javasolta, hogy kerülje a friss kurkuma gyökér fogyasztását, amely túl meleg volt ahhoz, hogy a máj meggyógyuljon. Vigyázzon, és válassza ki a ghee-t. Az Indiában előállított ghí nagy része hidrogénezett növényi olajokból készül, és hozzájárul a koszorúér-betegség nagy részéhez, amelyet jelenleg sok indiai ember lát. Mivel ez a ghee károsítja a májat, ez okozza a cukorbetegség nagy részét, amelyet indiai betegeinknél is tapasztalunk (amellett, hogy az indiánok, az amerikaiakhoz hasonlóan, továbbra is növényi olajokat fogyasztanak, magas hőmérsékleten melegítik őket, miközben sütik a fűszereiket bennük).

Az ókori orvosok helyesen mondták ki, hogy nagyon gondosan kell vigyázni a májra, mivel azt a test legfontosabb szervének tekintették. A máj ugyanis tisztítja a vért az agy és más szervek számára, szabályozza a koleszterint, a vércukorszintet, lebontja a hormonokat, epét képez, az emésztés székhelye és méregtelenítés, glutationt gyárt, feldolgozza a D-vitamint és a pajzsmirigyhormonokat, hogy csak néhányat említsek a sok funkció közül.

Ha vigyáz erre a nagyon fontos szervre, jó zsírok és olajok fogyasztására, a maradékanyagok elkerülésére és az otthoni főzésre - kiváló egészséggel jutalmazza majd, elkerülve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és sok más, az emberiséget ma sújtó betegséget.

írta Dr. Marianne Teitelbaum

Ne hagyja ki ezeket ayurvéda tippeket és technikákat, a HHN csapatának jóvoltából!