Kövesse ezeket az ájurvéda tippeket a zsírmáj betegség kezelésére

A máj és a hasnyálmirigy a Pitta Dosha szervek. A tünetek figyelmen kívül hagyása hepatitishez, sárgasághoz és cirrhosishoz vezethet.

A máj egy nagy és összetett szerv, amely az emberi test jobb felső hasában található. Több mint 500 létfontosságú funkciót lát el, mint az élelmiszer üzemanyaggá történő átalakítása, a fehérje előállítása, a koleszterin feldolgozása, a méreganyagok öblítése a vérből és még sok más.

A máj fontos funkciói közé tartozik a szénhidrátok metabolizálása, az A-, D-, E-, K- és B12-vitaminok tárolása, a zsírok energiává történő átalakítása, valamint a koleszterin szintetizálása és szabályozása. A szénhidrátokból származó glükóz felesleget tárolja, hogy szükség esetén felszabaduljon, biztosítva a test folyamatos energiaellátását.

A máj az egyetlen szerv, amely képes regenerálódni. Még akkor is, ha a máj 75% -a sérült, a funkció károsodás nélkül regenerálódhat. A máj egészségének megőrzése fontos az optimális egészség érdekében.

Egyéb májbetegségek mellett az alkoholos és alkoholmentes zsírmáj gyakori állapot, amely befolyásolja a máj egészségét. Az alkoholmentes zsírmáj betegség 1980 előtt ismeretlen volt. A tudósok aztán felfedezték, hogy a túlzott alkoholfogyasztás mellett egyéb problémák, például az elhízás és a túlzott zsír is felelősek lehetnek a zsírmájért.

Az alkoholmentes zsírmájbetegség növekszik, és a világ népességénél megtalálható. Minden korcsoportban előfordul, de a 40-50 év közötti embereket érzékenynek találják olyan tényezők miatt, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség. Az indiánok felesleges májzsírja körülbelül 70 millió felnőttet érint, és elsősorban a hasi zsírfelesleg, az ülő életmód, valamint a magas szénhidrát- és zsírfogyasztás okozza.

Okok és aggodalmak

Az alkoholmentes zsírmáj általában tünetek nélkül jelentkezik, azonban néha megnagyobbodott máj, rendkívüli fáradtság és a jobb felső hasi fájdalom jelezheti. A szakértők által idézett valószínű okok a túlsúly, az elhízás, a magas vércukorszint, az inzulinrezisztencia és a magas zsírtartalom, különösképpen a vér trigliceridjei. A kockázati tényezők közé tartozik a magas koleszterinszint, az elhízás, a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség, a hipopituitarizmus és a hypothyreosis. Az alkoholos és az alkoholmentes zsírmáj megkülönböztetése orvosi vizsgálatot igényel.

Ájurvéda nézetei

Az ájurvéda a jakrutot (máj) a chayapachay (anyagcsere) fontos szervének tekinti, amely jelentős szerepet játszik az alapvető vegyületek emésztésében, anyagcseréjében és előállításában, hogy a test egészséges maradjon. A máj átalakítja a Rasa Dhatu-t (tiszta plazma) Rakta Dhatu-vá (vér), azonosítja a Rasa Dhatu toxinjait és tárolja azokat, és nem engedi, hogy a vérbe kerüljenek.

A máj és a hasnyálmirigy a Pitta Dosha szervek. A májban tárolt méreganyagok emésztési problémákat, fáradtságot, allergiát, pikkelysömöröt, herpeszet, székrekedést és hipoglikémiát okozhatnak. E tünetek figyelmen kívül hagyása olyan súlyos problémákat okozhat, mint a hepatitis, a sárgaság és a cirrhosis.

Életmódra vonatkozó ajánlások

Az életmód felelős minden egészségügyi problémáért. Forduljon az ayurvédikus orvoshoz, és beszélje meg életmódját. Készítsen praktikus és könnyű ütemtervet, amelyet követhet, figyelembe véve személyes felelősségét és kihívásait. Íme néhány javaslat a kezdéshez.

Fenntartja az ideális súlyt. Gyakoroljon az egészség és az elhízás csökkentése érdekében
Házi főtt ételeket vigyen az irodába
Kerülje az étkezés és a böjt kihagyását, mert ez súlyosbítja a Pitta Dosha-t
Próbálja ki a jógát és a meditációt
Vacsorázzon kora este, és aludjon 22 óra előtt
Kerülje az alváshiányt. Ha későn dolgozik, forduljon az ayurvédikus orvoshoz