Ayurveda: Házi gyógymódok a zsírmáj ellen

Egy kutatási folyóiratban megjelent tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegség a máj glükózszintézisében fellépő rendellenességek eredménye.

Ez a tanulmány azt mondja, hogy a 2-es típusú cukorbetegséget májbetegség is okozhatja. Ezért fontos tudni, hogy azoknak, akiknek májbetegségeik vannak, beleértve a zsírmájat is, nagyobb az esélyük a cukorbetegségre.

A zsírmájban szenvedőknek kevesebb kalóriát és sok rostot, jó mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmazó étrendet kell alkalmazniuk. Az étrend zsírját szigorúan ellenőrizni kell.

Íme néhány ayurvédikus tipp, amelyek segíthetnek ebben a tekintetben.

Saláta recept zsíros májbetegségre

A brokkolit apróra vágjuk, összekeverjük sóval. Főzzük és tegyük félre. Egy másik edényben tartson hagymadarabokat, szegfűszeget és szárított vörös hűvöset citromlével együtt. Keverje össze a főtt brokkolit megrándítja ezt a keveréket. A saláta készen áll.

jóvoltából: Dr. Shabu Pattambi