A legjobb természetes megoldások a gyomorfekélyre

A gyomorfekély vagy a gyomorfekély a leggyakoribb típusú fekély, amely a gyomor bélésében alakul ki. A lakosság körülbelül 2,4-6,1% -át érintik. A peptikus fekélybetegség egyik formája, amely fájdalmasan kényelmetlenné teheti az életet.

Minden korosztály, nemtől függetlenül, szenvedhet peptikus fekélyekben. Valójában a becslések szerint több mint 25 millió amerikai szenvedett valamilyen peptikus fekélyben életének egy pontján.

Célunk, hogy ezzel a cikkel megismertessük Önnel a gyomorfekély különféle okait, és azt, hogy hogyan alkalmazhat természetes megoldásokat a nemkívánatos tünetek enyhítésére.

A gyomorfekély okai

Gyomorfekély gyakran előfordulhat, ha a gyomrot védő vastag nyálkahártya csökken. Az emésztőrendszeri savak megemésztik a gyomrot szegélyező szövetet, és általában ez okozza a fekélyt.

A kutatások azt mutatják, hogy a fekélyesetek több mint 60% -át bakteriális fertőzés okozza, 20% -át nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek okozzák, utolsó 20% -át pedig olyan ülő életválasztás okozza, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a feldolgozott és a gyorsételek fogyasztása stb.

A gyomorfekély gyakori tünetei

A fekélyek számos tünetet okozhatnak, amelyek közül a legnyilvánvalóbb az unalmas vagy súlyos fájdalom. A tünetek súlyossága függhet a fekély súlyosságától.

1. Fogyás
2. Tompa fájdalom a gyomorban
3. Hányás
4. Hányinger
5. Hasmenés
6. Vérszegénység
7. Alvási zavar
8. Kiszáradás, gyengeség és fáradtság
9. Vérzés, amikor mosdóba megy
10. Sötét, kátrányos eszközök
11. Véres hányások
12. Gyomorégés
13. Böfögés
14. Könnyen teltségérzet

Természetes stratégiák a fekélyek gyógyítására

Habár a gyomorfekély tünetei kihívást jelentenek legyőzni, nem lehetetlen. Idővel természetes módon meggyógyíthatja őket. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a legjobb gyakorlatokat, ételeket és házi gyógymódokat, amelyekkel gyomorfekély gyógyítható.

1. Káposztalé

A káposztalé nagyon hatékony természetes gyógymód a gyomorfekély ellen. Már jóval az antibiotikumok használata előtt használták orvosságként. Gazdag C-vitaminban, és antioxidáns is, amelyről ismert, hogy elpusztítja a H pylori baktériumot.

Ezenkívül a káposzta L-glutamin és szulforafán aminosavakból áll, amelyek mind olyan vegyületek, amelyek segítenek megvédeni és gyógyítani a gyomor bélését, és megakadályozzák a szivárgó bél szindrómát is.
Egy vizsgálatban 13 gyomorfekélyben szenvedő résztvevőnek minden nap egy liter friss káposzta levet adtak. Ezek a fekélyek 7-10 napos kezelés után gyógyultak meg. Ez 3,5-6-szor gyorsabb, mint a normál gyógyulási idő.

2. Aloe Vera

Az Aloe Vera számos kozmetikai termékben gyakran használt növény, a bőr számára nyilvánvaló előnyeinek köszönhetően. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az Aloe Vera nagyon hatékony gyógyszer lehet a fekélyek ellen is.

Patkányokon végzett vizsgálat során az Aloe Vera olyan fekélygyógyító tulajdonságokat mutatott, amelyek hasonlóak voltak az omeprazolhoz (fekély elleni gyógyszerek). Egy másik vizsgálatban jelentősen csökkentette a patkányokban termelődő gyomorsavat. Az eredmények egyelőre nem meggyőzőek, de ígéretesek.

3. Gyömbér

A gyömbért gyakran használják emésztési problémák megoldására. Tehát csak nyilvánvaló, hogy megtalálja a helyét ebben a listában. A gyömbérről ismert, hogy kilenc különböző anyagot tartalmaz, amelyek mindegyike a bélben lévő szerotonin receptorok stimulálásához kapcsolódik.

Ez a stimuláció fokozza a bél motilitását és csökkenti a bélgyulladást. Ez egy nagyon erős hányinger elleni szer is, amely jól jöhet a gyomorfekélyben szenvedők számára.

Fogyasztásához adjon 2 -3 szelet gyömbért 2 csésze forró vízbe. Hagyja meredezni körülbelül fél órán át, majd igyon 20 perccel étkezés előtt.

4. Kurkuma

A kurkuma egy felkapott szuperétel, amelynek számtalan egészségügyi előnye van. Az egyik magában foglalja a gyomorfekély gyógyulását is. A kurkum kurkumin számos előnnyel jár az emberi test számára, főleg javítja az erek működését, csökkenti a gyulladásokat és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

A gyomorfekély gyógyításáról ismert, hogy növeli a nyálka szintjét a gyomor bélésének védelme és a H. pylori fertőzések károsodásának megelőzése érdekében.

5. Édesgyökér

Az édesgyökér egy erős gyógynövény, amely megvédi a testet a H pylori és a gyomorfekély egyéb okai ellen. Mint ilyen, korosztályok óta és kultúrákon át használják gyomorfekély és más emésztési problémák gyógyítására. Az édesgyökér segít stimulálni a szervezetben a szekretin szintjét, ami fokozza a gyomor belső bélését.

Demulcent tulajdonságokkal rendelkezik, megnyugtatja és enyhíti a nyálkahártya irritációját.

6. Probiotikumok

A probiotikumok olyan élő szervezetek, amelyek számos előnyt kínálnak az emberi test számára. A probiotikumok nagy segítséget nyújtanak a fertőzések elleni küzdelemben vagy megelőzésben. Ezért remek versenyzőknek számítanak a gyomorfekélyek leküzdésében.

A probiotikumok stimulálhatják a nyálka termelését, hogy megvédjék a gyomor belső bélését.
Elősegítik az új erek kiépülését is, amelyek segítenek a szervezet számára szükséges fontos tápanyagok szállításában a gyomorfekély gyógyításához.

7. Rágógumi

A masztix a mazsola, amely a masztixfában található. Ez a fa általában a Földközi-tengeren terem, és az ókortól kezdve gyomorfekély és Crohn-kór gyógyítására használják. Egy tanulmány bizonyítja, hogy 350 mg rágógumi enyhíti a gyomorpanaszokat és antioxidáns védelmet nyújt a nyálkahártya sejtjeiben.

8. Csökkentse a stresszt

A stressz a felnőtt férfiak és nők gyomorfekélyének fő oka lehet. Ha a test stressz alatt áll, természetesen akadályozza az emésztési folyamatot. Ez a gyomorsavak és más enzimek alultermelését eredményezheti.

A stresszes táplálkozás a bélmozgást is csökkentheti, ami miatt az étel a szokásosnál hosszabb ideig marad a vékonybélben és a vastagbélben. Ez további baktériumok szaporodásához és fertőzéséhez vezethet.
Ezért nem tudjuk elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a mindennapi életünkből származó stressz kezelése és csökkentése.

9. Időszakos böjt

Elgondolkodott már azon, hogy miért nem hajlandó az Ön kedvtelésből tartott állata enni, ha nincs jól? Nos, a tudósok az éhségnek ezt az önkéntes részvételét társítják a testhez, elhanyagolva az ételt annak gyógyításához. Igen, néha a test elveszítheti étvágyát, hogy időbe teljen, amíg meggyógyul.

Itt játszik szerepet a szakaszos böjt. A szakaszos böjt alapvetően meghosszabbítja az időtartamot egy nap alatt, amikor nem eszel semmilyen ételt. Az időszakos csodálatos eredményeket mutat, miközben lehetővé teszi a test erősebbé és egészségesebbé válását. A koplalás is segíti a bél gyulladásának gyógyulását.

Ha szakaszos böjtöléssel kezdünk, azt javasoljuk, hogy a vacsora és a reggeli között 12 órás böjt ablakot kezdjünk két hétig, mielőtt 14 órára végeznénk, majd végül 18 órás éhgyomorra.

10. C-vitamin

A C-vitamin hiánya kulcsszerepet játszik a gyomornyálkahártya sérülésektől való gyógyulásában és védelmében. Minél alacsonyabb a C-vitamin szintje a vérben, annál valószínűbb, hogy megfertőződik H. pylori fertőzéssel.

Fogyasszon C-vitamin nehéz gyümölcsöket és ételeket, amelyek hozzájárulnak a nyálka termelésének növeléséhez, valamint a gyomor és a bél nyálkahártyájának gyógyításához.

Alsó vonal

A gyomorfekély kényelmetlen dolog együtt élni. Azonban a cikkben említett egyszerű természetes megoldások követésével gyorsan gondoskodni lehet róluk. Lehet, hogy észrevette a cikkben többször felbukkanó H. Pylori nevet. Ez azért van, mert ez jelentős tényező abban, hogy az embereket gyomorfekély érje.

Kezelje a fertőzést gyulladáscsökkentő és antioxidáns ételek beépítésével az étrendbe, például káposzta, édesgyökér, gyömbér, C-vitaminban gazdag ételek stb. Az ételeken kívül tanulja meg kezelni a stresszt, mivel a stressz megzavarhatja az emésztési folyamatot, ami végül gyomorfekélyhez vezethet.