Keresse meg a legfrissebb információkat a koronavírusról (COVID-19)

Jogi közlemények
Helyek és térképek
Küldetésnyilatkozat
Palomar Alapítvány
Elnöki Hivatal
Prop M

Egyszerű beiratkozás
A regisztráció lépései
1. lépés: Alkalmaz
2. lépés: Orientáció
3. lépés: Elhelyezés
4. lépés: Karrierértékelés
5. lépés: Palomar Pathways kérdőív
6. lépés: Oktatási terv
7. lépés: Pénzügyi segély
8. lépés: Regisztráció
9. lépés: Díjfizetés

AB540 és bevándorlói források
Karrier Központ
Tanácsadási szolgáltatások
Pénzügyi támogatás és ösztöndíjak
Nyereséges foglalkoztatás
Nemzetközi diákok
Palomar Pathways Mapper
Palomar ígéret
Hallgatói források

Hallgatói források
Felvételi
Értékelés
Vászon
Karrier Központ
Tanácsadási szolgáltatások
Pénzügyi támogatás és ösztöndíjak
Könyvtár
Palomar Pathways Mapper
Diák e-mail
Hallgatói támogató programok
Oktatás/Akadémiai támogatás

Egyetemi élet
Atlétika
Könyvesbolt
Campus térkép
Étkezési lehetőségek
Diákélet és vezetés
Parkolási szolgáltatások
Diákönkormányzat és klubok
Diákújság -
A távcső
A büszkeség központja

Egészség és biztonság
Campus rendőrség
Éléskamra
Füstmentes campus
Diákegészségügyi szolgáltatások
IX. Cím

Hallgatói támogató programok
Fogyatékosságügyi erőforrás központ
EOPS/CARE/CalWorks
Foster Youth
FELSZERELÉS
Palomar ígéret
TRIO programok
Veteránszolgáltatások

Tudományos naptár
Akadémiai programok
Akadémikusok és képzési források
Karrier oktatási programok
Főiskolai katalógus
Közösségi és továbbképzés

Megtalálni az utadat
Online oktatás
Palomar Pathways Mapper
Órák ütemezése
A regisztráció lépései
A diákok tanulási eredményei

Arborétum
Atlétika
Boehm Galéria
Üzleti lehetőségek
Közösségi oktatás
Koragyermekkori nevelés laboratóriumi iskola
Edzőterem

Éléskamra
KKSM rádió
Palomar Alapítvány
Partnerségek
PCTV
Előadóművészet
Planetárium
Prop M

Az Ön Palomari Főiskolai Alkalmazott Wellness Bizottsága

CSAPATÉLET Otthon
A CSAPAT ÉLETRŐL
- Áttekintés
- Teljesítések
- Napirendek/jegyzőkönyvek
Fitness tevékenységek
- Áttekintés
- SZEMÉLYZET: 15 perces kiadási idő
- Jóga Candace-vel
- Jazzercise
- Intervallum edzés
- Gyakorlási program megtervezése
- Séta a campuson
- Maratoni edzés
- Palomar WFC
- Munkavállalói úszási idők
Közösségi tevékenységek
- Gyaloglás, futás, túrázás és lovaglás Észak-San Diego megyében
- Csepp a jóga eseményekbe
- Ingyenes Road Runner sporttevékenységek
A legnagyobb vesztes és lépéskihívások - 2018. tavasz
Tevékenységek naptár
2018. nyári nyári szórólap

CSAPATÉLET

Közelgő események

Jelenleg nincs közelgő esemény.

Ide kattintva regisztrálhat a legnagyobb vesztesre

Kattintson ide a heti legnagyobb vesztes eredményekért!

A legnagyobb vesztes kihívás 2014. tavasza!

A legnagyobb vesztes február 13-án, csütörtökön kezdődik
Keressen két barátot, hogy versenyezzenek egy 3 fős csapatban, és regisztráljon együtt
Költség = 60 USD csapatonként
Mérlegelés kezdete csütörtökön, 2/13
- Válassza ki a mérlegelés helyét/idejét:
  - 14/13/14 TEAM LIFE PD workshop: Súlykezelés 16–15
  - Kellyvel (O-19 iroda): 9-10
  - Suzanne Sebringgel (A-4C3 iroda): 9–14
  - Terri Wallace-zal (TCA): 8–9: 30
A legjobb csapat egy éves tagságot kap a WFC-n
A legjobb férfi és a legjobb női díjat kapnak
Mérjünk be csütörtökönként. Első mérlegelés 2/13-án.
Fennmaradó mérlegelések: 2/20, 2/27, 3/6, 3/13, tavaszi szünet, 3/27, 4/3, 4/10, 4/17

Nagyon sokat fogyottunk ebben a kihívásban.

Az első, 2008 tavaszi kihívás óta összesen 1921 fontot fogyottunk!

2008. tavasz (56 résztvevő) = 442 font elveszett
2008. ősz (36 résztvevő) = 208 font elveszett
2009. tavasz (52 résztvevő) = 243 font elveszett
2010. tavasz (48 résztvevő) = 248 font elveszett
2011 tavasza (48 résztvevő) = 241 font elveszett
2012 tavasza (22 résztvevő) = 152 font elveszett
2012. ősz (32 résztvevő) = 271 font elveszett
2013 tavasza (18 résztvevő) = 116 font elveszett

Kérjük, látogasson vissza ide a következő kihívásunk részleteivel kapcsolatban! A korábbi kihívások eredményeinek megtekintéséhez keresse fel a TEAM LIFE teljesítmények oldalt

Az eredmények a leadott súly százalékán alapulnak. Tehát, ha figyelembe vesszük a súlyváltozást, és elosztjuk a kiindulási tömeggel, akkor így számoljuk ki a százalékot. Kattintson ide a SÚLYFOGÁS SZÁZALÉK diagramjához

Szeretne egy kis naplót, amely segít nyomon követni a fejlődését? Kattintson ide a TEAM LIFE legnagyobb vesztes naplójának kinyomtatásához: BIGGEST LOSER résztvevői napló

Az általunk használt skála nem csak a súlyát méri, hanem a testtömeg-indexét (BMI), a testzsír% -át, az izom% -át, a nyugalmi anyagcserét, a testkorát és a zsigeri zsírt is. Kattintson ide további információkért ezekről a pontszámokról.

Mondja el, mi a célja a kihívásnak, és hogyan éri el azt! Milyen változásokat fog végrehajtani? Szüksége van egy edzés haverjára? Itt van a hely, ahol mindannyian kapcsolatba léphetünk! Csak adjon választ

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.