A magnéziumbevitel csökkentheti az epekövek kockázatát
NEW YORK (Reuters Health) - Úgy tűnik, hogy a magnéziumban gazdag étrend csökkenti a fájdalmas epekövek kialakulásának kockázatát egy amerikai tanulmány eredményei szerint.
A magnézium fogyasztása az évek során csökken, részben az élelmiszerek túlzott feldolgozása miatt - jegyzi meg Dr. Chung-Jyi Tsai és munkatársai az American Journal of Gastroenterology című jelentésükben.
A magnéziumhiányról ismert, hogy emeli a triglicerid szintet és csökkenti a vér HDL ("jó") koleszterin szintjét, és mindkettő növelheti az epekövek kialakulásának kockázatát. Ennek ellenére a magnézium hosszú távú hatása az epekövek kockázatára emberben nem volt ismert.
Ennek kivizsgálására Tsai, a Lexingtoni Kentucky Egyetem Orvosi Központjának munkatársai 42 705 40 és 75 év közötti férfi adatait elemezték, akiket beirattak az egészségügyi szakemberek nyomon követési vizsgálatába. A férfiakat 1986 és 2002 között követték.
Az alanyokat 2 évente vizsgálták, hogy felmérjék az új betegségek, köztük az epehólyag betegség előfordulását. A magnéziumfogyasztást a résztvevőknek 4 évente elküldött szemikvantitatív ételfrekvencia kérdőívvel határoztuk meg.
A nyomon követés során 2195 férfinak diagnosztizálták az epekő betegségét - állapították meg a kutatók.
A teljes magnézium-bevitel legalacsonyabb szintjéhez képest a legmagasabb bevitel 33% -kal csökkentette az epekő betegség kockázatát. Ugyanez a kockázatcsökkenés volt megfigyelhető, ha csak az étrendi magnéziumot vettük figyelembe, amikor a kiegészítőket kizárták.
"E csoport és mások számos tanulmányából kiderül, hogy az általában egészséges táplálkozási szokások, több növényi eredetű táplálékkal, rostokkal és növekvő összetett szénhidrátokkal, és most a növekvő magnézium bevitel csökkenti a tüneti epekövek kockázatát" W. Ko, a seattle-i Washingtoni Egyetemről, kísérő szerkesztőségben ír. "Ez az" egészséges "étrend az epeköveken kívül más krónikus betegségek megelőzésében is segít."
FORRÁS: American Journal of Gastroenterology, 2008. február.
- Azok a nehéz gyerekek, akik gyermekkorban normalizálják a testsúlyt, elkerülhetik a cukorbetegség kockázatát
- A joghurtot fogyasztó férfiaknál alacsonyabb a vastagbélrák kockázata
- A magnézium 33% -kal csökkenti az epekövek kockázatát
- Kálium, magnézium, kalcium és rost bevitele és a stroke kockázata az amerikai férfiak körében
- Élet 1. típusú cukorbetegséggel Az első szilárd táplálékbevitel időzítése a T1 kockázatához kapcsolódva - A cukorbetegség egészsége