Mangópor: Támogatja-e a fogyást?

De milyen bizonyítékok támasztják alá a fogyás képességeit? Elemeztük az állítást alátámasztó egyik fő tanulmányt, hogy a fogyókúrás szuperélelmiszerek alacsony szintjét adhassuk!

támogatni

A kutatás

Az „Irvingia gabonensis magok hatása Kamerunban elhízott alanyok testsúlyára és vérzsírjaira” vizsgálta az irvingia gabonensist, egy afrikai mangót tartalmazó hatáskiegészítőket 40 elhízott alanyra. A résztvevők egyike sem szedett súlycsökkentő gyógyszert, és egyikük sem követett semmilyen speciális étrendet.

Az alanyok négy különböző periódus alatt két különböző típusú kapszulát kaptak, amelyek vagy mangóport, vagy placebót tartalmaztak. Az alanyokat hetente vizsgáltuk a kísérleti időszak alatt, hogy feljegyezzük testtömegüket, testzsír-, derék- és csípőkörülményeiket, az étvágy növekedését vagy csökkenését, valamint az esetleges mellékhatásokat. Vérmintákat is vettünk a vizsgálat elején, két héttel a kezelés után és a végén.

Az eredmények

Súlycsökkenés - A mangópor kiegészítése két hét után 1,48% -os, egy hónap múlva pedig 2,7% -os súlycsökkenést váltott ki.

Derék és csípő kerülete - Mindkettő szignifikánsan csökkent a mangóport szedő alanyokban, szemben a placebóval.

Vérnyomás - A szisztolés vérnyomást az aktív kiegészítés jelentősen csökkentette, összehasonlítva a placebóval;


Hatás a koleszterinre - A mangóport szedő alanyok koleszterin koncentrációja 39,21% -kal, a trigliceridek 44,9% -kal, az LDL pedig 45,58% -kal csökkent, miközben a placebo-csoportban nem találtak szignifikáns változást.

A tanulmány arról számolt be, hogy a mangóban a mag oldható rostja „tömegesen képződő” hashajtó, ami késleltetheti a gyomor kiürülését és fokozatosabb táplálékcukor felszívódáshoz vezethet, ami segíthet csökkenteni a hipoglikémiás indexet; hatalmas előny a cukorbetegek számára.

A tanulmány azt is egyértelműen kimutatta, hogy a mangópor kiegészítése elhízott személyeknél 4 hét alatt hozzájárulhat a testsúlycsökkentéshez és a koleszterinszint csökkentéséhez.

Fontos megjegyezni, hogy a mangópor egyszerű kiegészítése nem ajánlott hatékony módszer a fogyáshoz. A fogyáshoz elengedhetetlen az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás, amelyet a mangópor támogat.

Milyen további előnyökkel jár?

A mangópor sokkal több, mint egy fogyókúrás segédeszköz, és más kutatások kimutatták, hogy további előnyökkel jár;

Gazdag antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek felgyorsítani az anyagcserét és növelni az energiaszintet.

Magas vastartalmú, amely hasznos lehet terhes nők vagy vérszegénységben szenvedők számára.

Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, hogy a haj és a bőr egészséges és fiatalos legyen.

Erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek biztosíthatják a jó bélmozgást, javíthatják az emésztést és leküzdhetik a savasságot.

Aktiválja az eNOS (endoteliális nitrogén-oxid) szintáz enzimet az optimális nitrogén-oxid működés érdekében, amely javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.

Annak megtekintéséhez, hogy ez a többfunkciós, nagy hatású táplálék ajánlott-e személyre szabott veremhez, töltse ki itt a rövid életmód-vetélkedőnket!

kapcsolódó cikkek

Bemutatjuk vadonatúj Nourishment- Scutell’up® termékünket!

A Scutell’up egy szabadalmaztatott készítménykivonat a Scutellaria baicalensis növényből, gazdag flavonokban és kimutatták, hogy…

Táplált maszkok, amelyek segítenek megvédeni Önt és a környezetet

A Nourished-nál nem csak az innovatív, személyre szabott táplálkozás iránt rajongunk. Segíteni szeretnénk ügyfeleinket abban, hogy…

E-vitamin: megvédi bőrét a szabad gyökök károsodásától

Az E-vitamint évszázadok óta használják antioxidánsként, hogy elősegítsék a fiatalos ragyogást, megvédve a sejteket a káros hatásoktól.