A McDonald’s rabja 16 köves fogyása, miután közölték vele, hogy elveszíti a lábát

George Middleton tudta, hogy drasztikusan meg kell fordítania az életét egy megdöbbentő 31 kőnél.

rabja

A jogi diplomás 31 éves teljes jogú McDonald's rabjává vált - és minden ülésen megeszi magát egy nagy, negyedkilós, kettős sajtburgerrel, egyetlen sajtburgerrel, nagy krumplival, nagy turmixszal és két almás pitével.

Napi 10 000 kalória fogyasztása súlyos egészségügyi problémákat váltott ki, beleértve a magas vérnyomást, a mentális egészségi problémákat és az alvási apnoét, ami miatt a légzése leállt és elkezdődött alvás közben.

George-ot hamarosan szigorú valóságellenőrzésnek vetették alá a helyi háziorvosánál végzett rutinellenőrzés során - amikor az orvosok elmondták neki, hogy 2-es típusú cukorbetegsége veszélyezteti a lábát.

Elhatározta, hogy tesz valamit a súlya ellen, George úgy döntött, hogy naponta öt mérföldet kezd megtenni a helyi falu körül - ami lenyűgöző 16 kövével hozta le a súlyát.

George, a hampshire-i Netley apátságból, most teljesen más férfinak tűnik, és most megosztja a fogyásról szóló történetét abban a reményben, hogy mások is inspirálódhatnak a nyomdokai követésére.

George súlya először az egyetem elvégzése után kezdett kontrollálatlanná válni - amikor "eléggé elveszettnek érezte magát, mint sok férfi a 20-as évek elején vagy közepén".

A pályaválasztással küszködve egyre boldogtalanabbá vált, és a kényelem egyetlen módja az volt, ha extrém mennyiségű ételt kínált.

Azt mondta: "Öt éves kortól szerettem volna ügyvéd lenni. Szerettem a törvényeket és az iskolai végzettségemet, de az egyetem kissé buborék lehet, és utána küzdöttem a világ realitásaival.

"Ez egy olyan kor, amikor a férfiak körében megdöbbentően elterjedt az öngyilkosság, és be tudtam volna illeszkedni abba a dobozba."

George egyre inkább az élelem felé fordult, és annyira elhízott, hogy nem tudta magát mérlegelni vagy ruhákat vásárolni a főutcán.

Rossz egészségi állapota és zavartsága, amikor a nyilvánosság előtt látták, mentális egészségének és személyes kapcsolatai kárára volt.

Hozzátette: "Sok barátomat elvesztettem.

Elég ijesztő látvány lehettem az emberek számára - az emberek nem néztek rám. Hat-hét évig zárkózott voltam

"Meghívtak dolgokra, és soha nem mentem volna el. Nem mentem el a húgom vagy a legjobb barátom esküvőjére.

- Láttam magamról egy fotót, amelyet a Facebookon tettem közzé, és annyira szégyelltem a méretem, hogy nem tudtam elmenni szarvasbogárba vagy esküvőre.

"Elég ijesztő látvány lehettem az emberek számára - az emberek nem néztek rám. Hat-hét évig zárkózott voltam."

George naponta négy liter Coca Cola-t ivott meg, és az életkorának megfelelő férfiaknak az ajánlott kalória ötszörösét fogyasztotta.

Minden második nap egy McDonald's ételt fogyasztott, összesen 2820 kalóriát - váltakozva hasonló méretű adagokkal más gyorsétteremláncokban.

És nem volt ritka, hogy egy egész többszörös Monster Munch-t evett meg - néha akár 24 csomagot is egyetlen nap alatt.

Azt mondta: "Ajánlatokért éltem. Ha a Monster Munch-t kínálnák, ami általában az, akkor megkapnám."

George étrendje

ELŐTT

Reggeli: Két almás pite a McDonald's-tól

Ebéd: 24 csomag Monster Munch és négy liter Coca Cola

Vacsora: Nagyméretű, dupla sajtburger, egy sajtburger, nagy krumpli, nagy turmix a McDonald's-tól

UTÁN

Reggeli: Kása és gyümölcs

Ebéd: Szardínia és omlett

Vacsora: Csirke keverjük megsütjük

Miután szembesült azzal a fenyegetéssel, hogy amputálják a lábát, George úgy döntött, hogy megfordítja az életét.

Hozzátette: "Leült az orvosom, aki azt mondta:" tetszik, ha két lábad van? " Miután igent mondtam, akkor azt mondta nekem, hogy fennáll a veszélye, hogy elveszítem a lábam, ha nem teszek valamit a súlyommal.

- Ez volt az ébresztő számomra.

George, aki 13 éves korától XXL inget viselt, a YouTube-videókból és a hollywoodi ikonokból merítette ihletét, mondván: "Will Smith hatalmas inspiráció, és a The Rock - úgy értem, akit nem a The Rock inspirál.?

"Engem az inspirált, hogy mennyi időt tölt az edzőteremben. Ő a legnehezebb dolgozó a szobában.

"Willnél néhány, a mondanivalója valóban visszhangzott velem. Különösen" mindenkit hibáztathatsz, de a te felelősséged a változás ".

Miután húga ajándékba adta a FitBit-et, George elkezdte mérni a lépéseit, és kétórás sétákra indult a helyi vidéki parkban, egészségtelen falatokat vágva, édesburgonyát, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani kezdve.

A tipikus napi étkezés reggeliből zabkását és gyümölcsét, ebédre szardíniat és omlettet, vacsorára csirkemellet süt.

Heti háromszor is elkezdett visszasétálni a szupermarketből, és bevásárolni kezdett valamit, amit „funkcionális erősségnek” hív.

George hozzátette: "A gyaloglás olyan hatalmas volt számomra. Hatalmas, hatalmas hatása volt. Nagyon szeretek sétálni, ez a kenyerem és a vaj."

Fogyókúrája alatt George több rendezvényen vett részt, és egy esküvőn megismerkedett barátnőjével, a 27 éves Heather óvónővel, akinek egyszer már nagyon szégyellte volna elmenni.

Most megbeszéléseket folytat az iskolákban, és amellett, hogy megkezdi a 3. szintű diplomát a személyi edzésről, reméli, hogy televíziós fellépésekkel minél több embert inspirálhat.

George azt is tervezi, hogy személyi edzővé válik, hogy másokat ösztönözzen arra, hogy kövesse súlycsökkentő útját.

Hozzátette: "Szeretnék más embereknek segíteni. Célom, hogy találjak valakit, aki olyan volt, mint én, és ráveszem őket arra, hogy harcban álljanak, mint most.