A megfelelő dolgok hideg időjárás esetén - LHSFNA

Írta: Peggy Bolz

Kint fog dolgozni ezen a télen? Valószínűleg már tudja, hogy a legjobb védelem a réteges öltözködés. De tudja-e, hogy hány réteget használjon, vagy milyen anyagok működnek a legjobban a melegen tartás érdekében?

A RÉTEGEK

Alapréteg: A "szárazon tartani" réteg. A bőrtől kezdve ennek a rétegnek puhának (megfelelőnek, de szabad mozgást lehetővé tévőnek) kell lennie, kényelmesnek, vékonynak és jó "elvezető tulajdonságokkal" kell rendelkeznie. A wicking az anyag azon képessége, hogy az izzadságot a bőrtől a külső rétegek felé húzza a menekülés érdekében. Ha a nedvesség érintkezésben marad a bőrrel, "kócos" érzés alakul ki, és a test hője elvész.

Szigetelő réteg: A "melegen tart" réteg. Ez a réteg magában foglalja az inget és a nadrágot, és az időjárási körülményektől függően előfordulhat, hogy mellényt kell adnia másik szigetelő rétegként. A választott ruháknak laza fazonúaknak és könnyűeknek kell lenniük, jó szigetelő tulajdonságokkal (levegőfogó képességgel, de a nedvesség átengedésével).

Külső héj réteg: A "megvéd az elemektől" réteg. Ennek a rétegnek szélállónak, vízállónak, könnyűnek és légzésre képesnek kell lennie. Ezt a réteget nem kell sok szigetelni, hacsak a hőmérséklet 0 fok alatt nem lesz többnyire. A kabátoknak derék alatt kell kinyúlniuk, és kapucnival kell rendelkezniük. A mandzsettáknál és a szegélyeknél keressen rugalmas vagy húzózsinórokat.

Később, amikor a nap felmelegszik, a rétegezés lehetővé teszi néhány ruha eltávolítását az izzadás megelőzése érdekében. A rendelkezésre álló különféle anyagokat az alábbiakban ismertetjük. Olvassa el a ruházati címkéket a megfelelő anyag kiválasztásához. További információk megtalálhatók az Elnökök Testületén a Testnevelési és Sporttal kapcsolatban is.

AZ ANYAGOK

Pamut: Míg a pamut könnyű, lélegző és kényelmes, nincs "elvezető" képessége. Valójában a pamut felszívódik, így nedves marad és nehézzé válik. Hideg körülmények között kerülje a pamutot, beleértve a farmert, pólókat, pamut zoknit és 100% pamut termo fehérneműt.

Le: Akár liba, akár kacsa, még mindig a legjobb szigetelő. A Down könnyű, összenyomható és egy életen át kitart. A pehely azonban drága lehet, és nedves állapotban nem ér semmit, mivel nem nyújt szigetelést és sokáig tart a száradása. Nem ajánlott verejtékképző tevékenységekhez. A címkén feltüntetett "töltési teljesítmény" szám arra utal, hogy az anyag mennyi pehelyt tartalmaz - minél nagyobb a szám, annál több alsót tartalmaz a ruha és annál több szigetelést biztosít.

Gyapjú: Ez egy szintetikus anyag, ugyanolyan szigetelő tulajdonságokkal, mint a tömeg fele gyapjú. Vékony, puha, kényelmes, könnyen mosható és évekig fog tartani. Jól lélegzik és gyorsan megszárad, így izzadást előidéző tevékenységekhez viselhető. Sajnos a szél közvetlenül rajta fúj, így alkalmatlan a külső héjréteghez, de tökéletes a szigetelőréteghez.

Nejlon: Egy másik szintetikus anyag, a nejlon, általában szorosan szövik és uretánnal vannak bevonva, hogy vízálló legyen. A legmegfelelőbb a külső héjréteghez.

Polipropilén: Ez az ember által készített anyag vékony, könnyű, megfelelő és puha. Ez biztosítja a legtöbb „víztelenítést”, így tökéletes alapréteg.

Thinsulate: Ezt a pehely szintetikus helyettesítőjeként vezették be. Meglepően vékony rétegekben nagyon meleg, ellenáll a nedvesedésnek, de áztatásakor megőrzi melegét. Sajnos kevesebb, mint öt évig tart.

Gyapjú: A gyapjúnak sok nagyszerű tulajdonsága van. Olajozott és szorosan szövött, vízálló, nedves állapotban is kiváló szigetelő, nagy „elszívó” képességekkel és örökké tart. A gyapjú azonban nehéz, hosszú ideig szárad és nagyon viszkető lehet.

Megfelelő anyagok és rétegek segítségével télen a szabadban végzett munkát (vagy játékot) biztonságos, elviselhető (és élvezetes) élménnyé teheti.