A modern Dosha kvíz

kvíz

Hogyan tudom meghatározni az ÉN
BIO-EGYEDISÉG?

Mindannyian mások vagyunk. Különböző genetikánk van, különböző testtípusok, eltérő életmód és különböző környezetekben élünk. Ez a vetélkedő az Ön egyedi bio-egyéniségének típusát, vagy más szóval dosha azonosítására szolgál. Miután megállapította, felhasználhatja ezeket az információkat az Ön számára legmegfelelőbb életmód-, étrend- és étrend-kiegészítők kiválasztására.

Kérjük, ellenőrizze az Önre legjobban jellemző választ. Ha több válasz is leírja Önt, akkor több választ is ellenőrizhet. Válaszoljon a kérdésekre hosszú távú tendenciái alapján, és ne annak megfelelően, hogy ma mit érez. Mint minden önjelentő értékelésnél, Ön is a véleménye alapján válaszol, nem pedig feltétlenül az, ami Ön, ezért szükség lehet arra, hogy megkérdezze valakit, aki valóban jól ismer. Élvezd!

1 Az arcvonásaim a következők:
Válassza ki az összes megfelelőt

Szögletes és hegyes. (P)

2 Ezek közül melyik jellemzi legjobban a keretet?
Válassza ki az összes megfelelőt

Karcsú és vékony vagyok, és általában nem hízok. (V)

Sportos testalkatú és fenntartom az izomtónust akkor is, ha hízok. (P)

Testes vagyok és könnyen hízok. (K)

3 Írja le a haj típusát:
Válassza ki az összes megfelelőt

Száraz, vékony, törékeny és/vagy göndör. (V)

Selymes, egyenes, korán őszülő vagy csökkent hajszál. (P)

Vastag, telt, fényes, hullámos és/vagy olajos. (K)

4 Mi a válasz az éhségre?
Válassza ki az összes megfelelőt

Az éhség nem igazán befolyásolja az érzelmeimet. (K)

Szorongást vagy gyengeséget érzek, ha nem eszem. (V)

Dühös és ingerlékeny vagyok, ha nem eszem. (P)

5 Milyen egészségügyi problémái vannak a leggyakrabban?
Válassza ki az összes megfelelőt

Fájdalom, fejfájás, szorongás, székrekedés, puffadás, depresszió. (V)

Bőrfertőzések, bőrpír, gyomorégés, magas vérnyomás. (P)

Allergia, torlódás, súlygyarapodás. (K)

6 Írja le a kiesését:
Válassza ki az összes megfelelőt

Általában székrekedésem van, és amikor megyek, kemény és száraz, néha pelletszerű. (V)

Naponta többször járok, és hasmenés és laza széklet felé szoktam menni. (P)

Rendszeresen járok, a székletem normális. (K)

7 Hogyan hozhat döntéseket?
Válassza ki az összes megfelelőt

Gyakran a bélösztön alapján döntök. (V)

Nagyon sok kérdést felteszek, és minden szempontból felmérem a döntést. (P)

Inkább valaki más hozza meg a döntéseket. (K)

8 Hogyan tölti inkább a szabadidejét?
Válassza ki az összes megfelelőt

Kreatívnak lenni: tánc, művészeti zene, írás. (V)

Intenzív tevékenységek: versenysport, vita, önmagam kihívása, adrenalinindukáló érdeklődés. (P)

Pihenés: olvasás, kertészkedés, tévézés, kötés, a természet megfigyelése. (K)

9 Mondja el az emlékét:
Válassza ki az összes megfelelőt

Gyakran elfelejtem a dolgokat, még a fontos dolgokat is. (V)

Sosem felejtek. (K)

Emlékszem a számomra fontos dolgokra. (P)

10 Milyen az alvása általában?
Válassza ki az összes megfelelőt

Könnyű alvó vagyok, és gyakran vannak problémáim aludni. (V)

Gyakran problémáim vannak az alvással, de általában alszom. (P)

Szeretem az ágyamat. (K)

11 Írja le energiaszintjét:
Válassza ki az összes megfelelőt

Olyan vagyok, mint egy kolibri, rengeteg energiám van rövid időre, bár könnyen elfáradok és szünetre van szükségem. (V)

Olyan vagyok, mint egy szánkó, egyenletes energiám van, de ha fáradt vagyok, elszántságot használok a továbbjutásra. (P)

Olyan vagyok, mint egy teknős, időbe telik, míg elindulok, de ha mégis megteszem, sokáig mehetek. (K)

12 Ez jellemzi legjobban stressz alatt?
Válassza ki az összes megfelelőt

Szorongó és/vagy aggódó leszek. (V)

Ingerlékeny, intenzív és/vagy agresszív leszek. (P)

Visszavonult és/vagy depressziós leszek. (K)

13 Mondja meg hozzáállását:
Válassza ki az összes megfelelőt

Rugalmas, változékony és gyors vagyok. (V)

Ambiciózus, versenyképes és intenzív vagyok. (P)

Nyugodt vagyok, türelmes és békés. (K)

14 Ami legjobban leírja, hogyan érzi magát, amikor szembesül?
Válassza ki az összes megfelelőt

Futni akarok - vigyen el innen. (V)

Tegyük ki - imádom a jó küzdelmet. (P)

Béküljünk meg - utálom a konfrontációt. (K)

15 Meséljen a rutinhoz való hozzáállásáról:
Válassza ki az összes megfelelőt

Rutin? Milyen rutin? Utálom a rutinokat! (V)

Nincs mindig meghatározott rutinom, de általában megfogalmazok egy tervet arra, amit el akarok érni. (P)

A rutin remek - nagyon jól dolgozom egy rutinnal. (K)