A napi szokás, amely segített Brooke-nak lefogyni 50 kg-ot

167 cm magas és 110 kiló súlyosan túlsúlyos voltam. Még két hula szoknyát is össze kellett varrni, hogy illeszkedjen hozzám.

amely

Általában mindenáron kerülgettem a képekben való szereplést. Azon ritka alkalmakkor, amikor valaki elfogott, ébren feküdtem éjszaka rémülten, hogy hol tűnhet fel.

Pedig egyszerűen nem tudtam abbahagyni az evést. Reggelire három különböző kávézóba mentem szalonnára, tojástekercsre és húsos pitére, mert túl zavarban voltam, hogy ennyit rendelhettem egy helyen. Aztán ebéd közben bebújtam egy kínai elvitelbe. De a vacsora volt a legrosszabb. Úgy teszek, mintha két embernek rendelnék. "Két csirkehamburger, egy sajtburger, csirkecomb és két nagy krumpli" - mondanám, a szám.

Akkor felfalnám az egész tételt a kocsimban, és még egy ételt megennék, amikor hazaérek. Közben haraptam egy csokit, és négy cukor volt a kávémban. Hamarosan elértem a 120 kilót, és alig tudtam belenyomódni a 24-es méretű ruhákba.

Így tavaly októberben jól beszéltem magamnak. Csak a fehérneműben a tükör előtt állva a testemre néztem. Pocakom lógott a nadrágomon, és a combom összedörzsölődött.

’Boldog vagy magaddal?’ - kérdeztem hangosan. „Nem, nem vagy.” „Fogyhatsz?” - kérdeztem petyhüdt elmélkedésemtől.

- Természetesen lehet.

Ezúttal elszánt voltam és személyi edzőt vettem fel. Heti háromszor edzve csodálatosan éreztem magam. Olyan jó, hogy szilveszterkor küldtem egy szöveget az edzőmnek. Hogyan érzed magad holnap reggel 6 órakor?

Másnap, miközben a legtöbben másnaposokat ápoltak, én felhúzást és transzfert csináltam a parkban. ’Ez zseniális!’ Rohamoztam, amikor a pulzusom száguldott és az izmaim égtek.

Utána megreggeliztem, majd elindultam az autómosó felé. Ott megpillantottam arcomat a tükörben, és nevettem. Még mindig élénkpiros voltam! Ennek szelfit kell készítenem, gondoltam. Olyan vidám volt, úgy döntöttem, hogy felteszem az Instagramra. Feliratot kezdtem írni arról, hogy milyen jól éreztem magam edzés után.

Aztán volt egy ötletem.

Minden évben skarlátvörös szelfikkel tudtam dokumentálni az utamat!

Mielőtt meggondolhatnám magam, feltettem a képet. #háromszázhatvanhat arc #dayone, írtam alá (alább).