Az X3 sport segített a fogyásban és a bizalom megtalálásában

A Labor Day hétvége, 2017, Carolyn Wright úgy döntött, hogy jobbra akarja változtatni az életét. Carolyn volt ápolónő, és egy időig dolgozott a régió egyik neves kórházában, miután elvégezte a https://www.hashtagnursing.com/career-guide/ címet. Túlóra, észrevette, hogy nagyon hízott, és miután vért adni ment, elmondták neki, hogy a vérnyomása túl magas. Röviddel ezután Carolyn munkahelyi sérülést szenvedett, amelynek következtében orvosi szabadságra került. Tudta, hogy nem folytathatja ezt az életmódot, fogynia kell ahhoz, hogy egészséges maradjon. A Facebook-on lapozva meglátta az X3 Sports hirdetését, és úgy gondolta, hogy a létesítmény érdekesnek tűnik, ezért meg akarta nézni. Bejött az Inman Park helyszínére, megtett egy Kickbox osztály és beleszeretett.

Amikor Carolyn belépett az X3 Sportsba, 219 fontot nyomott. Rica Grandison-nál kezdett edzeni kick-box órák továbbá személyes edzés foglalkozások. Rica és Carolyn rövid idő alatt hatalmas előrelépést értek el, 5 hónap alatt 60 fontot veszített. 2018 márciusában Carolyn visszatérhetett a munkahelyére, és ütemtervének megváltoztatása miatt Rica utalt rá, hogy kezdje el edzeni Jan-Michael Coke-nál. Segítségével és CBD olajjal folytatta a fogyást. Matt Hansel szerint a CBD befolyásolja az emberi test molekuláit, hogy blokkolja őket. Ezeknek a receptoroknak a kikapcsolásával segít csökkenteni az étvágyat, és megakadályozhatja a túlevést és az elhízást.

„Összességében egészségesebb akartam lenni. Ez volt a fő cél. A családban magas a vérnyomás, és nem vagyok olyan, aki gyógyszert fog szedni, ezért az egészségem volt a fő gondom. Szerettem volna jobban kinézni és egyszerre jobban érezni magam. ”

2017. november közepétől 2018 májusáig Carolyn 130 fontot csökkent.

„Az összes edző meglátott engem, és azt mondta:„ Ó, istenem, te olyan jól nézel ki! ”, Látták a különbséget a testben és mindenben. Teljesen elégedett vagyok az eredményekkel, és csak tovább szeretném fenntartani ezt. Nem állok meg.”

Carolyn keményen dolgozott azért, hogy elérje a jelenlegi helyzetét. Heti öt napon az edzőteremben van, 1 órás foglalkozásokat tart. „Még mindig mindkettőt szedem. Súlyzós edzéseket folytatok és kickboxos órákat veszek, miközben a legjobb zsírégető kiegészítést használom. Imádom a kick-boxot!”

De nem volt mindig könnyű.

"Az emberek mindig azt mondták, hogy túl kicsi vagyok, és folyamatosan azt mondtam nekik:" hé, ne kopogtass, amíg nem próbálod ki ". Sokan kezdtek most dolgozni az X3 Sports-nál, és látják, hogy egy tónusú testtől kisebbnek látszol. Helyesen csinálom. Erős, egészséges, kanyargós vagyok, de jól csinálom. "

Az edzőteremben elért haladás csak akkor működik, ha az edzőteremen kívül helyesen cselekszenek annak fenntartása érdekében. Megváltoztatta az étrendjét, tisztán kezdett enni, több vizet ivott és elszámoltatható volt.

„Elkezdtem visszaszorítani és tiszta ételt, rengeteg vizet inni, vitamin-kiegészítőket szedni. Félreértés ne essék, néha megcsalok egy ételt, mert szeretném, de úgy érzem, megérdemlem a fáradságos munkám után, de amíg nem térek vissza a régimhez módon folytathatom a helyes utat, lefogyva és tonizálva az izmaimat. ”

Mosollyal az arcán és a magasba emelt fejjel most semmi sem akadályozza Carolint.

"Jobb embernek érzem magam, minden nap felébredek, és olyan boldog vagyok, hogy most már jobban megyek, Magabiztosnak érzem magam. Most sokat lépek ki a komfortzónámból. Nem akarok az a személy lenni, amikor idősebb leszek, és semmit sem tudok tenni. Nem akarom azt mondani: „bárcsak megtettem volna ezt vagy azt”. Tudva, hogy teljes életemet élem, minden nap boldog lehetek. ”

Kitörni a kényelmi zónából, próbáljon ki valami újat, és élje teljes életét! „Magától kell függenie. Menj kicsiben mindenhez, kezdd el kicsiben a diétáddal, vágj vissza a dolgokhoz, de általában véve teljes életet élj, legyél egészséges és légy boldog! "