A nem megfelelő tezaurusz

Kiszáradás: Az igazi gyilkos a krónikus elhízás mögött

Az elhízott emberek életét lerövidítő egészségügyi problémák középpontjában a krónikus kiszáradás állapota áll. Ez dehidráció sejtszinten. Szemben azzal, hogy a jól ismert, központi idegrendszer azt mondja: "Olyan szomjas vagyok!" kiszáradás.

Az emberek azt gondolják, hogy a zsíros fehérjék egyszerűen eltömődnek az artériákban, és eltömődést okoznak. Ez nem teljesen valótlan, de a szívbetegség valódi gondja az egészséges szívsejtek.

Keringési rendszere nagyon sok eltömődést és eltömődést képes kezelni, amennyiben sejtjei megfelelő mennyiségű energiát, vizet és tápanyagot kapnak. Valószínűleg észrevette az elhízás és a rák aránya közötti összefüggéseket. A krónikusan elhízott életmód egészségtelen sejtekhez vezet. Miért? Nincs elegendő erőforrás cellánként.

Azt mondják, naponta meg kell inni nyolc pohár vizet. Valójában nem tudjuk, hogy ez igaz-e, de tudjuk, hogy a helyes szám nem nulla pohár. Lehet tíz, de legyünk konzervatívak és mondjuk egy egészséges testtömegű felnőtt hatra van szüksége naponta, hogy minden sejtje megfelelően hidratált legyen, egészen addig a pontig, ahol természetes teljes várható élettartamot fog élni. (Más módon is kaphat vizet, például zöldségeket, de az átlagos amerikai étrend sokkal több baromságot tartalmaz, ami mellesleg kiszárad inkább mint hidratál.)

A BMI-diagram szerint egy 5'10 "hímnek 150 fontot kell nyomnia. Naponta hat pohár vízre van szüksége, különben az életben korábban lesznek egészségügyi problémái, mint amire a természetes körülmények között számítanak. Nem őrült mennyiségű víz, de gondoljon arra, milyen gyakran volt csak két vagy három pohár vize olyan napokban, amikor a szóda, kávé, sör és bor alkotta a maradék folyadékot.

Most képzelje el, hogy 300 fontot nyom. Nagyjából kettős sejtje van egészséges emberként. És mindezeknek a sejteknek hidratálásra és táplálásra van szükségük. Iszol 100 oz. naponta vizet? Jobb ha te! Mivel csak annyiszor halhatnak meg a sejtjeid, és tökéletes másolatokra cserélhetik fel magukat, ezért azok az emberek, akik nem viselnek fényvédőt, hajlamosak idő előtt kinézni.

Egy jól hidratált ember esetében körülbelül 80-85 évet néz ki, mielőtt természetes módon elkezdene rákot és szívrohamot kapni. Amikor természetes módon mondom, úgy értem, a sejtjeiben lévő DNS ezeket telomereknek nevezi. Gondoljon a telomerekre, mint a cipőfűzője végén lévő kis műanyag tippekre, amelyek megakadályozzák, hogy elkopjanak.

Amikor egy normális, sértetlen sejt a testében természetes okok miatt meghal (nagyjából hétévente egyszer), a sejt reprodukálja önmagát. A fiatal sejt másolat, majd - hét évvel később - egy másolat másolata. Valahányszor szaporodik, pontosan ugyanaz, csak a telomer rövidebb. Miután elkezd kopni, mint egy cipőfűző, májfoltokat, bőrcímkéket, szívrohamokat, rákot kap. mindenféle eredetileg nem szándékos dolog.

Ha a sejtek nem kapnak elegendő oxigént, vizet és tápanyagot, szó szerint éheztetjük sejtjeinket. Azok az emberek, akik túl sokat esznek, alultápláltak. Túl sok fehérje és cukor bevitele új sejteket hoz létre, ami megnöveli a fito-tápanyagok mennyiségét (például), amelyek szükségesek a meglévő sejtek egészségének megőrzéséhez. Más szavakkal, a túlevés miatt éhezik a testünk. (Ismét sejtszinten.)

Ez nem ellentétben a bukott történelem nagy birodalmával. Lehetsz masszív, de ha szerveid infrastrukturális alkotóelemei nem erősek és hosszú ideig fennmaradnak, az egész belülről összeomlik.

Tehát mondjuk, hogy minden sejtünk körülbelül tizenkétszer képes szaporodni, mire a természet zaja legyőzi ép struktúráikat. Ez 84 év teljesen átlagos élet, minden egyéb mellett

Tegyük fel, hogy elhízott ember vagyok, aki 300 fontot nyom, és a sejtjeim és a szerveim egyre gyarapodnak fél amire szükségük van (és 26 évesen kezdjük az órát, mivel a nagyon fiatalok Wolverine-szerű regeneráló képességekkel rendelkeznek). A 84 év fele 42, a 26. évem végéig tart. 42 + 26 = 68.

Ha minden más dolog egyenlő, akkor 68 éves természetes életre számíthatok. Ez átlagosan 16 év vett el az életemből, mert túl sok sejtem van ahhoz, hogy vízzel hidratáljak és növényi tápanyagokkal tápláljak. Ez nem azt jelenti, hogy mi krónikus, 300 fontos emberek egyszerűen kompenzálhatjuk az extra sejtjeinket, ha egyszerűen napi két dupla adag vizet dobunk vissza. Nem tudjuk, hogy a vesék elegendő mennyiségű folyadékot visszahelyezhetnek a véráramba tartós ideig, különösen anélkül, hogy önmagukban túlzottan használnák és mesterségesen öregítenék őket.

Ennek oka az, hogy nincs sok bariatrikus geriátria, és ez azért van, mert egy krónikusan elhízott ember sokkal korábban lép be "természetes" öregkorába. A legjobb dolog. jól. nem akarod hallani, és én sem!