A parafa házaspár hihetetlen öt kőből álló fogyásról beszél

A Glanmire házaspár új étrendet követett a lezárás kezdete óta

Egy parafa házaspár megosztotta azt a hihetetlen történetet, hogy öt kőt veszítettek közöttük a lezárás során.

Lousie Barry a Glanmire-ből két kőből szedte le a férjével, Kierannel folytatott súlycsökkentő útjának kezdetét.

A négygyerekes anya elmondta az RSVP Live-nak, hogyan sikerült lefogynia a fontjait, miután évek óta küzdött a súlyával, és miért motiválta férjét, Kierant, hogy csatlakozzon új egészséges rendszeréhez:

„Őszintén szólva mindig is fel és le voltam a súlyommal, hogy mindig ingadozzam. Amikor megházasodtam, körülbelül 14-16-os lettem volna, és a gyerekeim után 10 kőre mentem le, mert négyen voltunk nyolcan és fiatalabbak, így mindig úton voltam.

„Aztán az elmúlt három évben azt tapasztaltam, hogy a súly újra felkúszik, és végül januárban úgy döntöttem, hogy teszek valamit ez ellen, így csatlakoztam a Karcsúsító Világhoz. Az elején 12,1 kőre nyomtam, ami a legnehezebb voltam.

„A fogyás és az étrendhez való ragaszkodás nem is volt olyan nehéz, csupán az étrend megváltoztatásáról van szó, ezek nem hatalmas változások, de olyan változást hoznak.

„A legnagyobb változás a kenyér kivágása lenne, de ha peckesnek érzem magam, akkor a csokoládé előtt először gyümölcsért megyek. Ha úgy érzem, hogy csemegére lenne szükségem, akkor az egész tábla helyett egy négyzet étcsokoládéért megyek! "

- Soha nem vonnám el magamtól, ha teljesen megfosztanád magadtól, akkor csak megőrülsz és kiborulsz. De ha megengedi magának a páratlan időt, és csak újrakezdi, akkor ezt a legegyszerűbb módja megtenni helyettem.

„Meglehetősen aktív is vagyok, mindig jó sokat sétálnék. Különösen a lezárás során magam és a férjem, Kieran arra törekednénk, hogy napi több mint 5 ezer tételt teljesítsenek.

„Ha nincs meg a 10 ezer lépésem, lefekvés előtt ki kell mennem sétálni, hogy megbizonyosodjak róla, hogy elérem-e.

„Ez az első alkalom, hogy megpróbáltam rendesen, megpróbáltam levágni magam, de ez egyszerűen nem ment nekem. Karácsonykor hallottam unokatestvéremtől, hogy Karcsúsító Világot csinál, de nem volt kedvem hozzá, így karácsony után vártam.

"Nem mondtam senkinek, csak azt mondtam a saját fejemben, hogy értem teszem, és azt kell mondanom, hogy örülök neki."

Louise szerint a férje is úgy döntött, hogy betartja a diétát, és ő is hihetetlenül sokat fogyott.

"A férjem, Kieran, még az étrendet is betartotta, mert azt eszi, amit én eszem, és három követ elveszített.

"Kíváncsi lett volna arra, hogy mit eszem, és a vacsorák csak kissé megváltoztak, így mi is ugyanezt ettük. Csak kis változások jelentik a nagy különbséget, és az ételek ugyanolyan kellemesek.

„Tudom, hogy sok ember küzd a lezárás miatt, így nehezen hoztam meg a gondolkodásmódomat, és csak arra gondoltam, hogy nem engedem, hogy ez megtörténjen,.

"A régi ruháim, amelyek korábban voltak, kezdtek újra illeszkedni, és csak azt mondtam, hogy nem, nem megyek vissza oda, hogy nyomorúságos legyek.

"Vannak olyan ruháim, amelyek három évvel ezelőtt voltak, amelyek túl kicsiek lettek volna, és most már illenek, így ez nagy motivációt ad nekem a folytatáshoz.

"Egy másik mozgatórugó, hogy jobban érzem magam, és fittessé válok. Két kiálló lemez van a hátamban, és amióta lefogytam, nem volt ezzel problémám, így az egészségem is profitált.

"Nagyon jó volt Kierannek és nekem is, ebben együtt vagyunk, gondolom, könnyebb volt, hogy velem volt, mert korábban, amikor diétáztam volna, ő már csemegékkel ült le, így könnyebb nem az a kísértés most.

"A gyerekek valahogy felveszik, csak tudják, hogyan lehet egészségesebb döntéseket hozni."

A háznak egy bútorüzlete van Little Islanden, és a közelmúltban visszatértek a munkába a bezárás után.

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

"Kierannel és a Living Dreamz-szel, ágyneművel és bútorokkal rendelkezünk a Little Island-en, és június 8-án mentünk vissza dolgozni. Könnyebbnek találom a munkát, mert otthon nagyobb a kísértés az ételválogatásra, de a munkahelyen hozza az egészséges ebédet és csak ez van, és az agyad elfoglalt a munkával.

"És jobban érzi magát magában az egészségesebb választások után.

"Most sokkal több energiám lenne, és csak magabiztosabban érzem magam. Korábban talán küzdöttem volna sétákkal, de most átrepülök rajtuk, és nem érzem lélegzetemet vagy fáradtnak.

"Az emberek azt mondják, hogy a súly megtartása a nehéz feladat, de ez most minden új terület! Ha remélhetőleg sikerül elérnem a zárat, remélhetőleg tartani tudom."