A Place in the Sun csillag, Jasmine Harman 20 kilós fogyás titka kiderült

A tévéscsillag fitnesz- és étrend-tippjeit megosztotta rajongóival

Hely a napon: otthon vagy távol házigazda Jasmine Harman sokkolta a rajongókat 2019 februárjában, amikor elárulta, hogy van öt hónap alatt hatalmas 20 kg-ot fogyott.

A 45 éves sztár a képek előtt és után megosztva Instagram követőivel elárulta, hogy teljesen megváltoztatta életmódját azáltal, hogy elkezdett edzeni az edzőteremben, és egészségesebb étrend.

Jázmin fantasztikusan néz ki mind a képek előtt, mind utána, pontosan ugyanazt a fürdőruhát viseli, mint a tengerparton pózol. A csillag a legutóbbi pillanat alatt észrevehetően karcsúbbnak tűnik, laposabb gyomorral és faragottabb karokkal. Tehát hogyan csinálta?

A Place In The Sun Jasmine Harman elárulta, hogyan fogyott 20 kg-ot

Jasmine kétgyermekes anya ekkor azt írta: "Meg tudja észlelni a különbséget? Az egyik augusztusban volt, a másik pedig most van! Több mint 20 kg-ot fogyott, mióta 5 hónappal ezelőtt újra elkezdtem tornázni, és több teljes vegánt ettem ételek és kevesebb szemét, kisebb adagok, kevesebb alkohol, kevesebb snack, például chips és keksz, és mindenképpen sokkal kevesebb kenyér. "

A Channel 4 sztárja egymás mellett hasonlított össze

Folytatta: "Remekül érzem magam, és ragaszkodom hozzá, lassan, de biztosan eljutok a célomhoz. Sokan azt mondták, hogy túl sokat fogytam és elvesztettem a görbéimet. Nos, remélhetőleg most lásd, hogy ez nem igaz! Mindkét fotó nincs retusálva! Remélem, hogy ez motiválja a hosszú távú életmódváltást keresőket! És nagyon köszönöm mindazoknak, akik inspiráltak! "

NÉZET: Jázmin mesés virágos szekrénye kiderült

Rengeteg dicséretet kapott rajongói, akiket új életstílusa ihletett. Az egyik azt írta: "Te vagy a motivációm! Komolyan nézel ki ilyen egészségesnek és csodálatosnak", míg egy másik azt mondta: "Csodálatos. Sok gratulálok. Ez fantasztikus."

Az egyik követő figyelmeztette a fogyókúra elragadására, mondván: "Jól csinált Jázmin, csodálatosan nézel ki. De ne vigyél túl messzire, maradj egészséges és ne legyél túl sovány!" Míg másoknak tetszett a csillag ívekkel és a karcsúbb oldalon, mondván: "Akkor lenyűgöző, most Jasmine lenyűgöző."

Jázmin hihetetlenül néz ki egy nemrég elkészült pillanatban, amikor az A Place In The Sun című filmet forgatták

Jázmin gyakran tett közzé online információkat a vegán ételek iránti szeretetéről, és elárulta, hogy nagy rajongója a gombás ételekért. A csillag gyermekkora óta vegetáriánus, de vegán lett 2014-ben, miután anya lett.

Ő mondta Az Ön egészséges életmódja: "Nem hiszem, hogy a vegán étrendemtől kapott energia növelése nélkül is megbirkóznék az elmúlt négy év megszakított alvásával (kisgyerekes anyukaként, akik nem szeretik az alvást).

"A második terhességem után sokkal hamarabb lefogytam a babám súlyát (vegánként). Két-három hét után visszatértem a farmerembe! A bőröm sokkal természetesebben izzó és fiatalosabb."

Tetszik ez a történet? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy más hasonló híreket közvetlenül a postaládájába juttasson.