Rákellenes: új életmód

Szerzői:

David Servan-Schreiber, MD, PhD

ASBN:

Információ:

Viking, 2008 | 25,95 USD USA-ban

OncoLink értékelés:

Olyan élénken emlékszem a beszélgetésre, szinte mintha tegnap történt volna, a közel tíz évvel ezelőtti helyett.

1998. december. Onkológusom éppen befejezte a fizikai vizsgámat, és megkérdezte, van-e kérdésem, mielőtt elindultam a folyosóra az első kemoterápiás infúziómra. Igen, valójában egy elhúzódó aggodalom volt…

- Nem tehetek semmit a rák leküzdésében? Megkérdeztem őt. - Tudja, változtassa meg az étrendemet, többet mozogjon?

Újszülött rákos betegként aktívabb szerepet kellett vállalnom az egészségügyi drámámban. Azt akartam érezni, hogy a műtéten, a kemoterápián és a besugárzáson kívül csak "megjelentem" a tervek szerint. Ezen a ponton a rákkezelés hihetetlenül passzív események sorozatának kezdett tűnni: félelmetes, kellemetlen dolgok egymás után történtek velem. Nem volt olyan, hogy proaktívabb partner lehettem a saját gyógyulási folyamatomban?

Orvosom arckifejezéséből és gyors válaszából kiderült, hogy korábban ő kezelte ezt a bizonyos kérdést.

"Nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy az étrend megváltoztatása vagy a napi testmozgás növelése bármilyen hatással lenne a rákos megbetegedéseire" - mondta, mielőtt elvezetett a folyosón egy szobába, amelyet hamarosan The Chemo Lounge-nak becéztem.

Ennyi évvel később nem tudtam nem gondolkodni ezen a beszélgetésen, miközben elolvastam az Anticancer: új életmód című könyvet, mert David Servan-Schreiber agyrákos beteg onkológusa hasonló választ adott ugyanerre a kérdésre. De Schreiber onkológusa hozzáadta ezt az utóírást: "Nincs semmi különös. Vezesse az életét."

Mélységesen csalódott orvosának válasza miatt, Schreiber úgy döntött, hogy ír egy könyvet, amely feltárja a szervezet természetes rákellenes képességeit, egy könyvet, amely azt kívánta, hogy rendelkezésre álljon, amikor tizenöt évvel ezelőtt először kapott rákdiagnózist. Az Anticancer megírásához a szerző áttekintette a szakirodalmat, felhasználva orvosként, kutatóként és a Pittsburghi Egyetem Integratív Orvostudományi Központjának korábbi igazgatójaként szerzett tapasztalatait.

A rákellenes azzal a feltevéssel indul, hogy "a rák mindnyájunkban szunnyad". A szerző ezt követően felteszi a kérdést: Miért alakul ki egyesekben betegség, míg másokban nem? A rákellenes tanulmányozza a környezet, az életmódválasztás és a trauma testünk "terepére" gyakorolt hatását. Schreiber úgy véli, hogy testünket úgy tervezték, hogy küzdjön a daganatok fejlődésével, és hogy a mindennapos döntéseinkkel maximalizálhatjuk ezeket az erőforrásokat. Fontos megjegyezni, hogy a szerző érvelésével a következő figyelmeztetéssel halad előre; "ésszerűtlen megpróbálni a rákot gyógyítani a legjobb nyugati orvoslás nélkül".

A könyv egyensúlyba hozza a kutatásokat és az emlékiratokat, simán elmozdulva az étrend és a testmozgás egészséges előnyeitől a Schreiber agyrák diagnosztizálásának és kezelésének történetéhez.

A tizenkét oldalas fényes színes betét (a könyv közepére kötve) Rákellenes akció címmel összefoglalja azokat a lehetőségeket, amelyekkel több rákmentes életet élhetünk. Milyen hasznos (nem is beszélve az egészségről) referencia eszköz! Tudta, hogy a sockeye lazac omega –3 szintje magasabb, mint a vad szivárványos pisztrángé? Vagy hogy a fokhagymával, póréhagymával és mogyoróhagymával való főzés gátolhatja a rákos sejtek növekedését? És volt valami fogalma arról, hogy "a zöld tea a szervezet méregtelenítőjeként működik, aktiválva a májban olyan mechanizmusokat, amelyek ezután gyorsabban eltávolíthatják a rákos toxint a szervezetből?" A könyv egyik egyértelmű értéke, hogy az Anticancer egy helyen gyűjtötte össze a kutatáson alapuló táplálkozási ötleteket, amelyek fokozatosan elérték az általános elfogadás pontját (azaz a rákot túlélők, próbáljon kevesebb vörös húst enni, és ne felejtse el megenni a brokkoliját! )

A szerző agyrákját véletlenül fedezték fel, amikor egy önkéntes hallgató nem jelent meg MRI-n, és Schreiber beleegyezett abba, hogy saját laboratóriumi kísérleteinek egyikében részt vegyen. Az MRI dió nagyságú növekedést tárt fel prefrontális kérgében. Röviden: Dr. Schreiber David lesz, a rákos beteg:

Színtelen világba léptem. Ez egy olyan világ volt, ahol az emberek nem kaptak elismert képesítést, szakmát. Egy olyan világ, amelyben senkit nem érdekelt, hogy mit csináltál az életben, vagy mi járhat a fejedben. Gyakran az egyetlen érdekes dolog volt a legutóbbi vizsgálat ...

A felépülés felé haladva Schreiber Jon Kabat Zinn és Rachel Naomi Remen írásait tárja fel. Önközpontúsággal és meditációval kísérletezik. Nem sokkal később meggyőződik a múltbeli traumák feloldásának és a harag elengedésének gyógyító értékéről a kapcsolataiban.

Nyilvánvaló, hogy a rákos tapasztalatok megváltoztatják Schreiber életét. Bizonyos értelemben újjászületettnek érzi magát. Schreiber diagnózisának dátumát különleges időként kezdi ünnepelni, "kicsit olyan, mint Yom Kippur vagy a nagyhét böjtje a ramadánért ... Gondolkodom azon, ami velem történt, a fájdalomról, a félelemről és a válságról. Hálát adok, mert átalakultam … "

A szerző erőfeszítései egy csodálatos könyvet eredményeztek, amely csodálatos keveréke az olvasható orvosi információknak, a gyakorlati javaslatoknak, a betegek anekdotáinak és az alternatív gyógyászatnak. Adja hozzá az onkológiai polcához.