Zöldlé # 4: A rebarbara szabályai, a fogyókúrás zöldség

A rebarbarára gondolva édes emlékeket idéz fel arról, hogy nagymamám hogyan készítette gyermekkoromban. Több cukor, mint rebarbara. Minél édesebb, annál jobb volt az erős hite. Hogyan változtak a dolgok, mióta inkább nyers zöldségekkel foglalkozom, és próbálom (igen, próbáld) elkerülni a cukrot. A mai zöldlé fő összetevője az rebarbara. Nyers.

A rebarbara előnyei

A rebarbara ősi porcelán orvosi felhasználása óta nyilvántartásba veszik a hangsúlyt a purgáló hatásra. Különösen a szárított gyökereknek van kiegyensúlyozó hatása az emésztőrendszerre. Marco Polo meglehetősen rajongott a rebarbaráért, és köszönetet kell mondanunk neki, hogy körülbelül 400 évvel ezelőtt Európába hozta. Először széles körben használt gyógyszertári módszer, és csak körülbelül 1800-tól használják pite töltésére.
Mivel az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség, a 100 gramm 21 kalóriát tartalmaz, bármikor bátran adhat hozzá étrendjéhez! Az előnyöknek az anyagcserére gyakorolt hatása miatt a zsírégetés sebessége nő.

A fogyókúrás hatásokon kívül egyéb előnyök a magas tápérték, mivel rebarbara ásványi anyagokkal, rostokkal, fehérjével, vitaminokkal (C, K, B komplex), kalciummal és magnéziummal van töltve. Ehhez adjon antioxidánsokat, vasat és rézet. Mennyit tud még kezelni egy zöldség?

Összetevők Rebarbara szabályozza a levet

• rebarbara (csak szár, egyesek szerint a levelek mérgezőek)

• kis darab gyömbér

• bio kókuszvíz

Ismeri a fúrót, tisztítsa meg az összetevőket, aprítson mindent kisebb méretben, és győződjön meg arról, hogy a rebarbara darabok kicsiek a Versapers gyümölcscentrifuga zökkenőmentes működéséhez. A durva szitánál több rostot használok a levemben, inkább egy vastagabb levet. Íze édes és savanykás. De először lépjünk a skálán a Rhubarb Rules gyümölcslé előtti és utáni.