Egy új tanulmány szerint bizonyos videojátékok javíthatják az elhízott gyermekek egészségét

Az LSU Pennington Biomedical Research Center új tanulmánya első alkalommal mutatta be, hogy a videojátékok fitneszedzéssel és step trackerrel kombinálva segítették a túlsúlyos gyermekeket fogyásban, vérnyomásuk és koleszterinszintjük csökkentésében és fizikai aktivitásuk növelésében.

szerint

A GameSquad vizsgálat eredményei online elérhetők, és a Pediatric Obesity című folyóirat következő kiadásában megjelennek egy tudományos cikkben, amelynek címe: "Otthoni alapú exergaming túlsúlyos és elhízott gyermekek körében: randomizált klinikai vizsgálat".

"A túlsúlyosak és fizikailag nem aktív gyerekeknél kialakulhatnak a szívbetegségek és a cukorbetegség korai jelei. Mindennap megküzdhetnek asztmával, alvási apnoével, valamint a túlsúly és az elhízás egyéb pszichológiai és egészségügyi kihívásaival" - mondta. Dr. Amanda Staiano, PhD, a Pennington Biomedical gyermekkori elhízás és egészségmagatartás laboratóriumának igazgatója és a vizsgálat elsődleges kutatója.

Louisiana államban minden harmadik 10-17 éves gyermek (35,3 százalék) túlsúlyos vagy elhízott, minden ötödiknek (21,1 százalék) van elhízása - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Mindegyiknek fokozott a kockázata a súlyos orvosi problémák kialakulásának. A fizikai tevékenységet igénylő exergaming vagy videojátékok segíthetnek.

"A képernyők mindenütt jelen vannak az életünkben, és itt vannak, hogy maradjanak. A gyerekek ébrenléti idejük felét a képernyők előtt töltik" - mondta Dr. Staiano. "Olyan módszereket keresek, amelyekkel ezeket a képernyőket - okostelefonokat, számítógépeket, televíziókat és táblagépeket - több fizikai aktivitás beépítésére lehetne használni a gyerekek életében."

A GameSquad vizsgálatba 46 10 és 12 év közötti, túlsúlyos vagy elhízott gyermeket vontak be. Fele lány volt, több mint fele afro-amerikai. A tanulmány véletlenszerűen osztotta be a gyermekeket egy 23 családból álló "játék" csoportba vagy egy 23 családból álló kontroll csoportba.

A játékcsoportot arra bíztatták, hogy tartsa be a napi 60 perc testmozgás országos ajánlásait. A gyerekek kaptak egy Xbox 360-at, Kinect-et és négy exergame-et (Your Shape: Fitness Evolved 2012, Just Dance 3, Disneyland Adventures és Kinect Sports 2. évad), és felkérték őket, hogy ezeket hat hónapig játsszák otthonukban egy baráttal vagy egy családtaggal. Emellett kaptak egy "kihíváskönyvet", amely minden héten három egyórás játékmenetet teljesít, valamint egy Fitbit-et, hogy nyomon kövessék minden nap a lépéseiket. Minden gyermek és a szülő vagy a szülők rendszeres videocsevegéseken vettek részt a videojáték-konzolon egy Pennington Biomedical fitnesz edzővel, hogy figyelemmel kísérjék a fejlődésüket.

A kontrollcsoport tagjait nem kérték, hogy változtassanak viselkedésükön. Ezek a családok a hat hónapos vizsgálat végén megkapták az exergames és a játékkonzolt.

A játékcsoport 23 családja közül huszonkettő fejezte be a hat hónapos programot. A játékcsoport gyermekei és szülei a játékmenetek 94 százalékát teljesítették, a videocsevegések 93 százalékát pedig részt vették. "Ha nem avatkozik túlsúlyos gyerekekkel, akkor az egészségi kockázati tényezők és az egészségügyi viselkedésük idővel romlik" - mondta Dr. Staiano. "Tehát sajnos nem lepődtünk meg azon, hogy a kontrollcsoportba tartozó gyerekek a hat hónapos időszak alatt megnövelték a vérnyomást és a koleszterint, és csökkentették a fizikai aktivitást."

Gyerekek a játékcsoportban:

  • Körülbelül 3 százalékkal csökkentette testtömeg-indexüket, míg a kontroll csoport 1 százalékkal növelte a BMI-t.
  • Csökkentette koleszterinszintjüket 7% -kal, míg a kontrollcsoport 7% -kal nőtt. Más szóval, a játékcsoportba tartozó gyerekek egészséges tartományban maradtak. A kontrollcsoport koleszterinszintjének növekedése a magas koleszterinszint határkategóriájába szorította őket.
  • 10 százalékkal növelte fizikai aktivitását, míg a kontroll csoport 22 százalékkal csökkentette fizikai aktivitását.
  • Növelte önhatékonyságát vagy a személyes irányításba vetett hitüket a fizikai aktivitás iránt, ami megjósolja a testhez való ragaszkodást.

Ezt a munkát az American Heart Association és az Országos Egészségügyi Intézet két központi támogatása támogatta: részben az U54 GM104940 az Országos Egészségügyi Intézetek Általános Orvostudományi Intézetétől, amely a Louisiana Klinikai és Transzlációs Tudományos Központot finanszírozza, részben pedig a Pennington Biomedical táplálkozási és elhízási kutatóközpontjának # P30DK072476 támogatása "Táplálkozás és anyagcsere-egészség az életen át" címmel, az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének támogatásával. A tartalom kizárólag a szerzők felelőssége, és nem feltétlenül képviseli a Nemzeti Egészségügyi Intézet hivatalos nézeteit.