A saját cellulit anyagcseréjének öröme szakaszos böjtöléssel

szakaszos

A saját cellulit anyagcseréjének öröme szakaszos böjtöléssel

Utálom bevallani, de csak nemrég kaptam kezet a cellulit anyagcseréjével kapcsolatban. És ha még nem tapasztaltad ezt, hadd mondjam el neked - tiszta öröm a saját cellulit anyagcseréje.

Túlzott meda dhatu - zsírszövetem volt (lásd Dr. Lad táblázatát). Mindannyiunknak volt olyan tapasztalata az életben, ahol túl sok = rossz minőségű.

Most nem mintha sok extra súlyt cipeltem volna, vagy maroknyi cellulitem lett volna. De közted és köztem ott volt. Értesítem, hogy mit változtattam, hogy egy kicsit mélyebben és kicsit tisztábban égjek, és hogyan nyerjem el a mélyebb zsíranyagcseréből származó fényt.

Van egy bizonyos öröm, ami akkor jelentkezik, amikor anyagcserét végez vagy felégeti saját cellulitjét.

Az ayurvédában az anyagcsere fogalma az, hogy a bélben történik, de a májban, az öt elemben és a hét szöveti szintben is. Sejtette, az egyik ilyen szöveti szint a zsírszövet.

Készítettem egy rövid videót, amely elmagyarázta, hogyan lépek a zsírégetés és az agytisztítás új szakaszába, és milyen eredményeim voltak a 2017. márciusi méregtelenítés során!

Ájurvéda + Cellulit

A narancsbőr akkor fordul elő, amikor a tested nem megfelelően metabolizálja a zsírt. Lényegében rossz minőségű zsírszövet van. Az ájurvéda ezt a szöveti szint dhoti agni-ként vagy anyagcsere-erejeként írja le. Ebben az esetben zsírszövet - és gyenge. Szegény meda dhatu agnid vannak.

A narancsbőr csúnyának tűnik, mert rossz minőségű szövet. Ha egy szövet túlzott, automatikusan rosszabb minőségű, mint ami lehetséges. A túl sok mennyiség nem egyenlő a csillag minőségével.

A zsíranyagcsere öröme

Az életben tudjuk, hogy bármely érzelmi kategóriának - például örömnek, félelemnek vagy haragnak - számos íze van. Amennyire meg tudom mondani, van egy sajátos íze annak az örömnek, hogy metabolizálhatja saját zsírszövetét. Az örömnek ez az egyedülálló íze felerősödik, méghozzá amennyire meg tudom mondani, amikor a rossz minőségű zsírszövetből a jó minőségű zsírszövetbe emel.

Erre a felemelésre csak akkor kerülhet sor, ha cukorégetés helyett zsírégetést végez. Ehhez néhány körülmény szükséges.

A zsír anyagcseréjének előfeltételei

  1. Az étkezések között nem vesz be semmilyen kalóriát, még folyékony kalóriát sem
  2. 13–16 órán át böjtöl a nap utolsó étkezése és a következő nap első étkezése között. Tizenhat óra jobb az emésztőrendszer működésének pihentetésére és a zsírszövet mélyebb visszajutására a sejtkeringésbe. A tizenhat órás koplalás a napi testi hatékonyság és funkciók szempontjából is könnyebb, ha megérti a dolgot.

Vagy

  1. Gyakran eszik, de korlátozza a kalóriákat. Ez nehéz és szar, mert inkább korlátozásról, mint időzítésről szól.

Csak egy vagy két jelölőnégyzetet kell kijelölni, hogy elkezdhesse hódítani a saját zsírjának anyagcseréjét. Elolvashatja ezt a rövid ellenőrzőlistát, és azt gondolhatja: "De ez nekem túl nehéz." A felső kettő (szakaszos böjt) sokkal könnyebb, mint az alsó (kalóriakorlátozás). Inkább nem korlátozom, hogy mit eszek, vagy mennyit eszem. Ha éhes vagyok, hadd egyek!

Ha jelenleg falatozik az étkezések között, akkor valószínűleg arra gondol, hogy ez nem olyan rossz neked. De ez. Ön automatikusan halad a vércukor hullámvasúton. Értelemszerűen nem fordítja meg a zsírsejtjeit. És fiú, ha nem tartja forgalomban ezeket az értékes drágaköveket, akkor nemcsak korán ásja a saját sírját, de az ízületei sem lesznek annyira megkenve, a zsír méreganyagokat fog tárolni, az érzelmei pedig a tegnapi dallamot játsszák. Ez egészen kiszámíthatóvá és valójában nyomasztóan unalmassá válik, ha rájössz, hogy mi történik, és melyik elavult szokáshurokban ragadtál.

Yogahealer + Cellulit

Yogahealer - ez vagyok én. Kínosan éreztem magam még 2001-ben, amikor megvettem a domain nevet a GoDaddy-n. Igen, a GoDaddy és a Yogahealer is volt egy ideje. 28 éves voltam, újonnan megvert ájurvédikus orvos és Iyengar jógatanár. A fejem tele volt bölcsességgel ... és a testem nem ért utol.

Túlzott meda dhatu volt. Már tudjuk: túl sok = rossz minőségű. Utálom bevallani, de csak nemrég kaptam kezet a cellulit anyagcseréjével kapcsolatban. És ha még nem tapasztaltad ezt, hadd mondjam el - tiszta öröm a saját cellulitod anyagcseréje.

Az alacsony tünetek egyéb tünetei Minőségi zsírszövet (Meda Dhatu)

Láthatja (az alábbi listából) azokat a többi tünetet, amelyek a magas mennyiségű, rossz minőségű zsírszövetből származnak. Nem arról van szó, hogy maréknyi extra hús lenne a keretemen. Csak szilárd párnám volt. Ez a szilárd párnázás raktárban lévő sejtekből készült, szemben a forgalomban lévő cellákkal.

Lad-diagram tünetei a következők voltak: pajzsmirigy alulműködés (Lad 2004-ben diagnosztizálta), lipoma és alacsony libidó. Nem voltak egyéb tüneteim. Nem vagyok benne biztos, hogy azt mondtam volna, hogy letargiám van - de kicsit furcsa, hogy most mennyi energiám van.

Ellenőrizze a listán azokat a tüneteket, amelyek jelezhetik a zsírszövet minőségét:

Ha azt akarod, hogy edzjek a zsírégetésben a következő szintre, ezen keresztül vezetem a Yogidetox csoportjaimat. Október 9-ét kezdjük. További információkért lásd az alábbi zöld mezőt!