Sarok sarkantyúk: Amit tudnod kell

A sarok sarkantyúja olyan állapot, amikor a sarok és a láb íve között kalcium lerakódás nő. Melyek a sarkú sarkantyúk tünetei, és mi növeli az ember kialakulásának kockázatát?

A sarkú sarkantyúk függetlenül történhetnek, vagy összefüggésben lehetnek egy mögöttes egészségi állapottal. Az emberek gyakran feltételezik, hogy a sarok sarkantyúi okozzák a sarok bármely fájdalmát, de más tényezők is okozhatnak sarok fájdalmat.

Ez a cikk a sarok sarkantyúinak tüneteit, valamint a sarok fájdalmának egyéb okait tárja fel. Megvitatja az állapot okait, kockázati tényezõit és kezeléseit is.

A sarok sarkantyúinak tünetei közé tartozhat az érintett területről kisugárzó hő, tompa fájdalom a sarokban és a sarokban éles fájdalom állva.

A sarok sarkantyú egy csontos kinövés, amely az ember lábának alsó oldalán fordulhat elő. Kalkanealis sarkantyúként vagy osteophytaként is ismertek.

A sarok sarkantyúi hegyesek, kampósak vagy polcszerűek lehetnek. A sarok sarkantyújának kinövése a sarok aljától az ív (a láb közepe) felé nyúlik. A láb ezen területét talpi fasciának nevezzük.

Ha röntgenen látják, a sarok sarkantyúja akár fél hüvelyk hosszú is lehet. Ha egy röntgen nem képes megerősíteni a gyanús sarok sarkantyút, az orvos a sarok sarkantyú szindrómának nevezheti az állapotot.

A sarok sarkantyúinak tünetei a következők lehetnek:

éles fájdalom, mint kés a sarokban, amikor reggel feláll
tompa fájdalom a sarokban a nap hátralévő részében
gyulladás és duzzanat a sarok elején
az érintett területről kisugárzó hő
kicsi, látható csontszerű kiemelkedés a sarok alatt
gyengédség a sarok alján, ami megnehezíti a mezítláb járást

Ha egy személy tapasztalja ezeket a tüneteket, az orvos röntgenfelvételt készíthet a lábáról a probléma meghatározása érdekében. A kiemelkedés röntgenfelvételen történő megtekintése az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az embernek sarok sarkantyúja van.

Nem mindenki, aki sarok sarkantyúval rendelkezik, mindezeket a tüneteket tapasztalja. Néhány sarok sarkantyús embernél egyáltalán nem jelentkezhetnek tünetek. Ezek az emberek csak akkor fedezhetik fel sarok sarkantyúikat, ha más okból röntgenfelvételt végeznek.

A sarok sarkantyúi akkor fordulnak elő, amikor a hosszú távú izom- és szalagfeszültség megviseli a sarok lágyrészeit. A sarokcsontot borító membrán szakadása szintén ok.

A sarok az életkor előrehaladtával is sebezhetőbbé válhat. A sarokfájás 2015. évi áttekintése megállapította, hogy az ember öregedésével a sarok párnái elhasználódnak és nem képesek sokkot elnyelni.

Idővel a sarok alatt felépülhetnek a kalciumlerakódások. Ezek a lerakódások csontos kiemelkedéseket képeznek, amelyek sarok sarkantyúk.

Van egy sor olyan dolog, amely növeli a sarkantyú kialakulásának kockázatát. Ezek tartalmazzák:

Atlétikai tevékenységek: A futás és az ugrás megkophatja a sarokot és a láb ívet.
Aktivitás kemény felületeken: Gyakran járás, futás vagy kemény felületeken való ugrás kophatja meg a sarkát.
Trauma a sarokig: A sarok megzúzódása és az azt borító membrán elszakadása sarok sarkantyúhoz vezethet.
Öregedni: Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy a sarok sarkantyúi gyakoriak az idősebb férfiaknál és nőknél.
Nőnek lenni: Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a sarok sarkantyúi gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál.
Túlsúlyosnak lenni: A kutatók azt is megállapították, hogy a sarok sarkantyúi összefüggenek az elhízással.
Helytelen lábbeli: Gyakran olyan cipő viselése, amely nem illik megfelelően, elvesztette támaszt vagy nem támogat, például papucs, sarok sarkantyúhoz vezethet.

Vannak olyan alapbetegségek is, amelyek sarkantyút okozhatnak. Ezek tartalmazzák:

reaktív ízületi gyulladás (Reiter-kór)
spondylitis ankylopoetica
diffúz idiopátiás csontváz hyperostosis
talpi fasciitis

A sarok sarkantyúkat gyakran összekeverik a plantáris fasciitis nevű állapottal. A talpi fasciitis növeli az ember kockázatát a sarok sarkantyúinak kialakulásában. A sarok sarkantyúi gyakran előfordulnak olyan embereknél, akik már plantáris fasciitisben szenvednek.

Az orvosi ellátást igénylő lábtünetekkel rendelkezők legfeljebb 15 százalékának van plantáris fasciitisa.

Fontos különbségek vannak a sarok sarkantyúi és a talpi fasciitis között. A sarok sarkantyú egy kalcium lerakódás, amely csontos kiemelkedést képez a talpi fascia mentén.

Ezzel szemben a plantáris fasciitis olyan állapot, amikor a plantáris fascia irritálódik és megduzzad, ami fájdalmat okoz a sarokban.

Az orvosok gyakran leírják a plantáris fasciát, mint íjhúrszerű szövetet. A talp alatt húzódik és a sarokhoz tapad. A talpi fasciitis a láb ezen részén szokatlanul nagy erőből származik.

A jelentős erő lehetséges okai a következők:

elhízottnak lenni
nagyon hosszú ideig járni vagy más módon gyakorolni a lábat
cipőt visel, amely nem támogatja a láb ívet

A cukorbetegség a plantar fasciitis kockázati tényezője is.

A plantáris fasciitis általában kezelés nélkül elmúlik. A sarok sarkantyúk viszont állandóak, hacsak orvosilag nem kezelik őket.