A sikertörténetek virágoznak a Lobnával

Hallja a virágzó oldalról

Sikertörténetek

Megtiszteltetés számomra, hogy részese lehettem az utazásainak, és igazán hálás vagyok a bizalomért és a megbecsülésért.

Sikere azonban csak a tiéd, és az egészséged iránti elkötelezettséged, valamint az életed megváltoztatására irányuló bátorságod és nyitottságod eredménye. Köszönöm, hogy oldalról kalauzként segítettél nekem, és hogy nagyon sok részletességgel megosztottad a történeteidet a világgal.

Legyek mindig méltó a bizalmára.

Tokka, 25

Ez a program valóban megváltoztatta az életemet, Lobna segített megmenteni magam, és örökké hálás vagyok neki.
Születésemtől kezdve súlyommal szenvedtem, duci gyermek voltam, gyerekkoromban különböző sportokat űztem, imádom az ételeket, mindenféle ételt, legyen szó édességről, salátáról, gyorsételről, zöldségről, gyümölcsről, amit szó szerint szeretek mindent odakint. Végtelen diétát követtem egész életemben, és annak ellenére, hogy elkötelezett voltam és lefogyok, egyik diéta sem tartott tovább 3 hónapnál, ha valaha is ilyen sokáig tartott, és végül többet ettem. Valamikor feladtam, tényként vettem fel, hogy ez vagyok, lusta vagyok, soha nem fejezek be semmit, nincs se akaratom, se hatalmam a változáshoz. Elfáradtam és nem tudtam megérteni, hogy szeretem és vágyom az egészséges ételekre, de soha nem vagyok képes lefogyni a plusz súlyt.
Itt jött be Lobna holisztikus megközelítése, és pótolta a hiányt. A foglalkozások során az érzelmi közérzetemre oktatott és gondolkodásmódomat olyan indítókkal művelte, amelyek arra késztettek, hogy mindenre gondoljak, amit csinálok. Mely érzelmek szorgalmazták a mértéktelen evést, milyen érzés volt a rendszeres étkezés után, ez egy egész csomag az önkutatáshoz. És nem sokkal később rájössz, hogy nem gondolkodunk sokat étkezési szokásainkon. Az életváltoztató nyereség, amelyet ettől a programtól kaptam, az, hogy az egészségemet annak alapján ítéljem meg, hogy hogyan érzem magam, és nem az alapján, hogy mennyit mérek vagy hogyan nézek ki. Megdöbbentően önfelszabadító, ha csak miattad és amit gondolsz, és semmi más miatt nem érzed jól magad. Hatással volt az énképemre, a magabiztosságomra, arra, hogy más nőket hogyan tekintek önálló egyéni lénynek, nem pedig a vékony, kövér, fitt kategóriákra, és a végtelen listára, amelybe mindig beletesszük magunkat.
Azt kell mondanom, hogy életemben először szeretem magam, mindent szeretem bennem, még azt is, amit korábban hibának tartottam, és azon dolgozom, hogy változtassak, mivel mindez egyedülállóan az enyém. Az érzelmi stabilitás és a függetlenség ezen pontjának elérése megtanított arra, hogy nem vagyok lusta, nem gyenge, csak kimerült az energiám, és bárki lehetek, aki lenni akarok, és megcsinálni, amiről álmodozom. Köszönöm, soha nem lesz elég

Yomna Mohsen, 27 éves

Lobna a legegyüttérzőbb, elkötelezett, nagy tudású és életet megváltoztató edző. Sosem tudom eléggé megköszönni, hogy ilyen módon megváltoztatta az életemet. Pszichológiailag több, mint fizikailag. Ön egy játékváltó loulou.
Olyan mértékben fogytam, hogy testem köré oszlottam, olyan mértékben, hogy nem törődtem azzal, hogy a súlyomat lássam a súlyskálán étkezési előkészületeim (ami még soha nem történt meg, mielőtt elkezdtem). Nincs több szorongás, és mindennél jobban szuper vagyok és jól érzem magam.

Korábban sok táplálkozási szakemberrel próbálkoztam. Lobna a legismertebb és legfrissebb mind közül. PCOS-ban szenvedtem, hypothyreosisban és autoimmun betegségben szenvedtem, amely évek óta lehetetlennek tűnt a fogyásban, és minden táplálkozási szakember éhezett, vagy azt mondta, hogy a testem nem reagál. Lobna viszont pontosan tudta, mit kell tennem, adott egy tervet, amely segített folyamatosan fogyni, amíg könnyen és fenntartható módon el nem értem a célomat.

Egy évvel ezelőtt problémám volt az elrontott súly, stressz szint, bőr és folyamatos fáradtság. Lobna segített az okok rendezésében és a megoldás kitalálásában. Sok olyan szinten dolgoztunk, amelyekről soha nem gondoltam, hogy összefüggenek egymással, mint a munka, a család, az étel. A tapasztalatok miatt olyan kérdésekkel kellett szembenéznem, mint az önbizalom, és Lobna tökéletes útmutatást adott a rendezéséhez. Nagyszerű utam volt az új megközelítések, ételek és ötletek feltárása. Nagyon örülök, hogy az életemnek van egy saját maga által választott, személyre szabott rendszere, amellyel jól érzem magam. Személyes szinten Lobna profi, de mégis igazán barátságos, megértő, nem ítélkező és tiszta szívű,

Életemben sokat szenvedtem súlygyarapodástól és fogyástól, és soha nem tudtam, mi a kiváltó oka, vagy hogyan kellene ezt megállítanom! Alapvetően tudatlan voltam a testem, valamint a testi és lelki jólétem iránt. A Lobna Hammaddal folytatott foglalkozásaim után átalakítottam az étellel kapcsolatos nézeteimet, és megkezdtem utamat, hogy megtaláljam a saját egyensúlyomat az életben, beleértve az ételt is. Most már tisztában vagyok azzal, hogy mit és hogyan eszem, és felelősséggel és tudatossággal mindenképpen jobb döntéseket hozok. Ajánlom Lobna Hammad edzői üléseit mindenkinek, nemcsak a fogyást keresőknek, mert mindenki megérdemli a jogot, hogy tudomást szerezzen ételeiről és egyensúlyáról az életben!

Lobna átlátható, őszinte, hozzáértő, és a legfontosabb az, hogy saját tapasztalata legyen. híztam, ami a célom volt, teljesen megváltoztattam az egészséges ételekkel kapcsolatos felfogásomat, és ő szeretetté és szenvedélyessé tett az egészséges ember iránt. Nem csak egészséges étel, hanem egészséges élet is.

Nourhan kamal, 26

Ez a program szó szerint megváltoztatta az életemet. Nemcsak azt a súlyt fogytam le, amelyet évek óta megpróbáltam lefogyni, hanem meggyógyítottam az étellel és a testemmel való kapcsolatomat, és megismertem az évekig tartó mértéktelen evési ciklusaim kiváltó okát. Lobnát táplálkozási szakembernek nevezni nem igazságos vele szemben, igazi edző és életváltó. Minden lánynak és minden nőnek ajánlottam ezt a programot. Nincsenek feltett kérdések !

Ahlam Aly, 26

"Lobna a leghasznosabb, szenvedélyes és motiváló ember, valaha az egészségem minden héten javul, mint az előző héten, és az étkezés minősége is javul. Fogytam, lefogyni kezdtem minden nap és rendszeresen sportoltam. Ez a program segített egészséges életmódot élek, egészséges gondolkodásmóddal és kiegyensúlyozottsággal, nélkülözve bármilyen ételforrást. Megfelelő mennyiségben és minőségben eszem a kedvenc ételeimet, hogy több energiám és erőm legyen. Ha egészségem jobb lett, életem oly sok területe is."

Amr El Selouky, 25

Az a tény, hogy Lobna sokáig küzdött ezekkel a kérdésekkel, alkalmassá teszi a beszélgetés humanizálására, nem csupán utasítások kiadására. Amikor vele beszélget, reális, praktikus és találékony, mert mind a tudással, mind a tapasztalattal rendelkezik, hogy másokat segítsen! Az életmódom alapjai megváltoztak! Az agyam most bekötött, hogy elemezzem a testigényeimet, és megtervezzem saját egészség- és fitnesztervét, mivel fokozódott a tudatosságom arról, hogyan kell olvasni a különböző jeleket és elemezni a testem mutatóit! A gondolkodásmód minden, és az enyémet mindenképpen kiigazították!

Lobna holisztikus egészség-szemlélete, nem csupán a táplálkozás az, ami miatt ez a program más, mint bármi más. Amikor túl elfoglalt voltam az ételek kiválasztásával és a rutinok kidolgozásával, ő rávilágított a személyes és szakmai életem kihívásaira, megakadályozva, hogy a pályán maradhassak! Örökké hálás vagyok.:)

"Azért indítottam el a programot, mert Lobnától olyan Facebook-bejegyzést találtam, amely az egészségről és a súlykezelésről szól, ami az öngondoskodásból és nem az önkontrollból származik. Ez az egyetlen alkalom, amikor hallottam valakit ilyen módon táplálkozásról beszélni. Tapasztalatom arra késztetett Fedezze fel, hogy az étkezési szokásaim hogyan tükrözik, hogyan bánok magammal. Az étkezés és a súlyom teljesítményének követése helyett a gondolataimat és az érzelmeimet követtem nyomon. Sokat tanultam arról, hogy ki vagyok Lobna útmutatása alapján, nagyon támogató és Azt javaslom, hogy indítsa el a programot nála, ha úgy érzi, hogy korlátozásokba ütközik, majd meghajlik anélkül, hogy tudná a viselkedése mögött rejlő jelentést "

"Lobna csak nem mondott le rólam! Be nem léptem egyértelműen kitűzött célok nélkül, ő hallgatott rám, és folyamatosan próbálta kitalálni ezeket a célokat. Amikor megtudta, hogy ez talán nem a legjobb megközelítés számomra, megváltoztatta az egész tervet és újrakezdte a foglalkozásokat! Ezt nagyon értékelték ! Mindig ott van. Sikerült naponta ellenőrizni engem, még akkor is, amikor a városon kívül volt. Nagyon elkötelezett amellett, hogy jobban érezzem magam és elérjem a céljaimat. "

Nour El Gammal, 23

Lobna segített abban, hogy a gondolkodásmódomon, a viselkedésemen dolgoztam, és további információkkal láttam el, hogy megértsem, mit csináltam rosszul. Segített a saját életmódom kialakításában, tudva, mikor kell abbahagynom és mit egyek, hogyan lehet az ételeket egészségesebbé tenni. módon és fogyni. segítőkész, egyszerű, társaságkedvelő, gondoskodó, jószívű, szorgalmas, jó példakép. Ellátja Önt azzal, amire valóban szüksége van, dolgozik az életében, ami valóban befolyásolja az étkezési szokásait. Mindenkinek ajánlom a Lobnát, akinek érzelmi étkezése, étkezési zavara van, bárkinek, aki sok diétát kipróbál és minden alkalommal ideges lesz. Akinek sok támogatásra és konzultációra van szüksége útja során.