A tibeti és a kínai egészségügyi titok: Ha évente egy egészségügyi jelentést olvas el, annak annak kell lennie!

Úgy tűnik, mintha Amerika egészsége kudarcot vallana. Millió amerikai hal meg keringési betegségben ebben az évben. Hatszázezer életet szakít meg a rák is. Hogyan kerültünk ilyen rendetlenségbe? Nem vagyok benne biztos. De van egy kiút, amely kezd igazi buzzot generálni! Mivel a CNN és a banda nem fog erről beszélni, ezért úgy döntöttem, hogy cikket írok.

Kedves olvasók, szeretnék bemutatni nektek a föld tápanyag-sűrűbb ételeivel; farkasok, vagy pontosabban a Lycium Barbarum.

A nyugati tudományos közösség ellenőrizte, mit tudtak a kínai és a tibeti egészségügyi szakemberek évezredek óta. A szamóca a legegészségesebb ismert táplálék bolygónkon. Ebben a jelentésben kifejezetten a farkasokról fogok beszélni. A témával kapcsolatos kutatásaim során azt tapasztaltam, hogy nem minden farkasborjú jön létre egyenlően. A farkasok családjának három legerősebb bogyója a tibeti Goji bogyó, a kínai Xinjiang farkas és a kínai Ningxia farkas bogyó, amelyek mind a Lycium nemzetségbe tartoznak.

A Kínában nemzeti kincset jelentő szamócát több mint 5000 éve használják a hagyományos kínai népi orvoslásban. Az ókori kínai orvosi szövegekben a farkasbogyókat sokféle egészségügyi előnyük miatt ünnepelték, beleértve a test "chi" vagy életerejének erősítését. Azok, akik ezt a gyümölcsöt fogyasztották, nyilvánvalóan mentesek voltak olyan gyakori betegségektől, mint az ízületi gyulladás, a rák és a cukorbetegség. több mint 100 évet ért el!

1988-ban a pekingi Táplálkozási Kutató Intézet részletes kémiai elemzéseket és tápanyag-összetételi vizsgálatokat végzett a szárított farkasgyümölcsről. Kapaszkodjon a zoknijába, ezt fedezték fel. Amellett, hogy tele vannak B1- és B6-vitaminokkal (amelyekre a szervezetnek szüksége van az élelmiszer energiává alakításához), valamint az E-vitaminnal (amire még soha nem volt példa a gyümölcsökben), a farkasférfiak tartalmaznak több fehérjét, mint teljes kiőrlésű, 18 aminosavat ( Közülük 8 az élethez nélkülözhetetlen), 21 nyomásásvány (köztük jelentős mennyiségű cink, vas, réz, kalcium, szelén, foszfor és germánium; nagyon ritka rákellenes szer szinte soha nem található meg az ételekben), több béta-karotin, mint a sárgarépa, 500-szor több C-vitamin, mint a narancs, az esszenciális zsírsavak (szükségesek a hormonok termeléséhez, valamint az agy és az idegrendszer zavartalan működéséhez), és ezek a leggazdagabb karotinoidok (természetes zsírban oldódó pigmentek, amelyek kritikus szerepet játszanak a vitaminban) Bármely étel a bolygón. Ez nem minden.

Itt van egy rövid lista a Lycium Barbarum-ban található egyéb egészséget elősegítő vegyületekről:

Béta-szitoszterin: gyulladáscsökkentő szer, amelyről kiderül, hogy csökkenti a koleszterinszintet, és szexuális impotencia és a prosztata megnagyobbodás kezelésére használják.

Zeaxanthin és Lutine: A szem védelmében betöltött szerepükért értékelik.

Betain: A máj kolin előállítására használja, amely elősegíti a máj méregtelenítési reakcióit. A betainról ismert, hogy megvédi a DNS-t, fokozza a memóriát, elősegíti az izomnövekedést és megvéd minket a zsírmájtól.

Cyperone: A méhnyakrák kezelésében alkalmazott szeszkviterpén. Ismert, hogy előnyös a szív- és vérnyomásproblémák, valamint a menstruációs problémák szempontjából.

Solavetivone: Erős gomba- és baktériumellenes szer.

Fizalin: Természetes vegyület, amely fokozza az immunrendszert. Megállapították, hogy hatékony a leukémia, a hepatitis B és a rák kezelésében.

Nemrégiben laboratóriumi eljárást dolgoztak ki az általunk fogyasztott élelmiszerek antioxidánsainak mennyiségének mérésére. Az ORAC (oxigén radikális abszorpciós kapacitás) néven ismert eljárást Dr. Guohua Cao dolgozta ki az USDA Humán Táplálkozási Kutatóközpont öregedésével kapcsolatban, az Tufts Egyetemen, USA. Az ORAC az egyik legérzékenyebb és legmegbízhatóbb módszer az antioxidánsok szabad gyökök felszívására való képességének mérésére. Ez az egyetlen teszt, amely egyesíti a szabad gyökök gátlásának idejét és mértékét.

A Tufts University szerint az átlagembereknek naponta körülbelül 3000-5000 ORAC-egységre van szükségük ahhoz, hogy jelentős hatással legyenek a plazma és a szövetek antioxidáns kapacitására. Napi három adag gyümölcs és zöldség körülbelül 1200 ORAC egységet biztosít. Ez azt jelenti, hogy az átlagemberek naponta akár 3800 ORAC-egységgel is rövidek lehetnek, a választott gyümölcsöktől és zöldségektől, valamint testük igényeitől függően. A különbség kiegyenlítése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy étrendünket magas ORAC-tartalmú ételekkel egészítsük ki, hogy egészségesek legyünk és egészségesek maradjunk, valamint lelassítsuk a szabadgyökök által okozott öregedési folyamatot.

A Lycium Barbarumot a legmagasabb antioxidáns képességű ételnek minősítették, amely csodálatos 3472 ORAC egységet tartalmaz folyadék oz-onként. Néhány további említésre méltó az E-vitamin olaj 3030, a gránátalma 3037, az áfonya 2400, a málna 1220.

Megállapították, hogy a szederfenékben rendkívül magas az immunstimuláló poliszacharidok szintje. Mik azok a poliszacharidok? A poliszacharidok nagyon nagy, hosszú láncú cukormolekulák, amelyek táplálják a bélfal makrofágjait (nagy fehérvérsejtek). A makrofágokat ezután más immunsejtekbe szállítják, elindítva a védekező események láncát testünkben.

Néhány évvel ezelőtt német kutatók poliszacharidokat izoláltak az Echinacea purpurea-ból (gyakran használják gyógyszerkészítményekben), és kémcsövekben keverték őket makrofágokkal. Megállapították, hogy a poliszacharidok mélyen aktiválták a makrofágokat, serkentve őket a tumorsejtek hatékony elpusztítására! Azt is megállapították, hogy a makrofágok fokozták az interleukin, az immunrendszert nagyobb aktivitásra ösztönző vegyi anyag termelését, és a poliszacharidok fokozták a B-limfociták, az immunrendszeri sejtek aktivitását is, amelyek küzdenek a bakteriális fertőzésekkel.

Az alábbiakban egy Ningxia wolfberry termék fagocitákra gyakorolt hatásáról szóló 2002-es tanulmány eredményeit mutatjuk be. Először is, miért kell törődnünk a fagocitákkal? A fagociták az immunrendszer kulcsfontosságú elemei, és a lépben találhatók meg. Emésztik a szervezetbe behatoló idegen anyagokat, beleértve a baktériumokat és más betegségeket okozó szervezeteket. Ha nagy mennyiségű fagocita van a lépben, akkor a test gyorsabban képes eltávolítani az idegen anyagokat, és ezáltal megakadályozza a lehetséges betegségek kialakulását. A hatás elképesztő volt. A lép fagocita sejtjeinek száma (immunsejtek) 81% -kal növekedett, és az ORAC (antioxidáns kapacitás) az egyének teljes vére is megnőtt. Lényegében azt mondhatnánk, hogy az alanyok vére fiatalabb lett.

A következtetés, amelyre a kutatás elvégzése után jutottam: úgy gondolom, hogy ez a kis gyümölcs megváltoztathatja a világ egészségét.

Köszönöm, hogy időt szánt a cikkem elolvasására. Remélem, hogy megtanultál valami hasznosat, és ezt a tudást felhasználod a saját és a szeretett kedved érdekében.

Paul Brelin alternatív egészségügyi tanácsadó és a buddhista meditáció tanára. Elérheti őt a [email protected] vagy a www.wolfberryscience.com címen.