A top 3 méregtelenítő ital fogyáshoz

Publikálva: 2016. december 29. Utolsó frissítés: 2020. március 30

A méregtelenítés jól sikerült - és finom!

Ne várjon egy speciális „méregtelenítő hétvégét”, amely megtisztítja a méreganyagokat a rendszeréből. Adjon testének napi lendületet ezzel a 3 méregtelenítő itallal, amelyek segítenek kilók és kilók leadásában.

Íme néhány összetevő, amelyeket megtalál a méregtelenítő receptjeinkben:

Gyömbér: A gyömbér a méregtelenítő italok gyakori összetevője, amely segít a fogyásban. Megindítja az anyagcserét, így több kalóriát éget el a nap folyamán. Azt is régóta használják a gyomor-bélrendszeri szorongások csillapítására és az étel mozgatására az emésztőrendszeren keresztül.

Citrom: Ez a napfényes gyümölcs természetes vízhajtó, olyan anyag, amely elősegíti a fokozott vizeletképződést, így jobban meg tudja szabadítani a testet a méreganyagoktól. A vizelethajtók, mint a citrom, kiürítik a felesleges vizet is, amely hozzájárul a puffadáshoz, és a felesleges sót, amely a túl sok feldolgozott étel elfogyasztásának gyakori mellékterméke.

Zeller: A gyömbérhez hasonlóan a zeller is régóta étkezés azoknak az embereknek, akik enyhíteni akarják a hasi problémákat. Magas a víz- és rosttartalma, a zeller pedig lúgosabbá teszi a test pH-ját (szemben a savaséval). A nyálkás zöldség vizelethajtóként is működik, így a test kevesebb folyadékot tart vissza, és természetesen eltávolítja a méreganyagokat.

Leveles zöldségfélék és gyógynövények: A zöldek, mint a kelkáposzta, a spenót, a menta és a petrezselyem, magas tápanyagtartalmú ételek, amelyek okosan adják a méregtelenítő italokat. A kelkáposzta például kiöblítheti a vesét, a természetes méregtelenítéshez elengedhetetlen szerveket. A gyógynövények, mint a menta és a petrezselyem, elősegítik az emésztést, így az ételek és a méreganyagok hatékonyabban mozognak az emésztőrendszerben.

1. Citrom gyömbér méregtelenítő ital

A gond nélküli méregtelenítő italok, mint ez, olyan egyszerűen elkészíthetők, hogy vajon miért nem kezdte el hamarabb inni őket. Ha citromot adunk a vízhez, a gyömbért közvetlenül az üvegbe reszelhetjük.

2. Szuperzöld méregtelenítő ital

A zellertől a kelkáposztától a petrezselyemig ez az ital tartalmazza azt, amire szükséged van a szervezet méregtelenítő rendszerének fellendítéséhez. A recept tartalmaz almát, amely elveszíti a zöldség ízét azok számára, akik természetesen nem ízlik a zöld dolgokban.

3. Reggeli citromos menta víz

Reggel először frissítse fel testét ezzel a méregtelenítő ital recepttel - intelligens alternatíva a cukorral töltött feldolgozott gyümölcslevek vagy kalóriatartalmú elvitt kávéitalok helyett. Előkészítése rendkívül egyszerű, így keverhet egy pohárral, függetlenül attól, hogy milyen szemes szeműnek érzi magát.

30 napon belül indítsa újra a testét! Nézd meg Skinny Ms. Tiszta Felújítás 30 napos fogyás program ebook.

A SkinnyMs. a konyha mindig főz ’Iratkozzon fel hírlevelünkre a legújabb tiszta étkezési receptjeink eléréséhez.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

Amy Wagner

Amy az egészségre és wellnessre, az üzleti életre és a vállalkozói szellemre szakosodott író. Hosszú ideje harcművészeti tanár, aki 4. fokozatú fekete övet szerzett a tae kwon do-ban. Amikor Amy nem ír és nem rúg, fiakat vergődik, szépirodalmat olvas vagy összetöri a BBC színészeit.

kapcsolódó cikkek

Legjobb receptjeink az ünnepi szezonra

Minden recept, amelyre szüksége van az egészséges ünnepi étkezés megrendezéséhez ebben az évben.

16 egészséges csirke recept cukorbetegeknek

Az, hogy valakinek étrendi korlátai vannak, nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az ízletes étrendet!

A legjobb sütőtök receptek az ünnepi szezonban

Élvezze az őszi ízeket egészséges pörgéssel!

7 nap alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú keverék és egyeztetett vacsora receptek

Készítsen egy finom vacsorát, ami jó, vagy Ön is!

2 megjegyzés

Készíthet egy nagy adag reggeli citromos menta vizet, és valóban szüksége van a mentára? Milyen hasznot hoz a pénzverde?

Szia, Donna. Feltétlenül készíthet egy nagy adag citromos menta vizet egész nap. A menta íz hozzáadásával segít, ráadásul bebizonyosodott, hogy gyulladáscsökkentő szerként hat, és segíti a tápanyagok felszívódását.