A tudatalatti hatalma

Az elmédnek két összetevője van:

A Tudatos Elme - az elme teljes kapacitásának csupán 12% -át képviseli. Csak egy gondolattal foglalkozik, vagy egyszerre csak egyetlen gondolatot tartalmaz, és főleg ébren van.

A tudatos elme a gondolkodó elme. Feladata az értelmezés, a logika, az érvelés, a döntéshozatal és a szándékos cselekedetek. Nincs memóriakapacitása, ezért csak az "itt és most" helyzettel foglalkozik. Ha tudatában van annak, amit csinál, biztos lehet benne, hogy tudatos elmével cselekszik.

A tudatalatti elme - az agyad fennmaradó 88% -a. Ez a második rejtett elme, amely benned létezik, ahol óriási mennyiségű mentális tevékenység folyik a tudatos tudatosság szintje alatt. Éjjel-nappal aktív, függetlenül attól, hogy mit csinál.

A tudatalatti elméd tárolja életed összes tapasztalatát, emlékeit, legmélyebb meggyőződésedet, az összes átélt helyzetet és az összes képet, amelyet valaha láttál. Olyan, mint egy hatalmas memóriabank korlátlan kapacitással. Tárolja az információt későbbi visszakeresés céljából, amikor a tudatos elme felidézi, legyen szó személyről vagy bármilyen helyzetről.
Tudatalattija felelős az automatikus viselkedésért, mint a szokásai. A szokások egy új viselkedés megismétlésével alakulnak ki .В A tudatalatti elme átveszi a rutinfeladatokat, és segít azok automatikus végrehajtásában. Megjegyezte az összes kényelmi zónát, és működik, hogy benneteket tartson. Érezheti, ahogy tudatalatti elméje visszahúzza a komfortzónája felé, valahányszor megpróbál valami újat, vagy új szokást próbál létrehozni.

Tudatalattija irányítja a test minden funkcióját, mint az emésztést, a szívverést, a vérkeringést, a hormonok felszabadítását, az új sejtek létrehozását vagy a légzést. A légzés folyamata tudatosan is irányítható - csak egy percig próbálja irányítani a légzését. Amikor ezt csinálod, akkor a tudatos elme irányította a légzésedet abban az egy percben. De amikor elengeded a fókuszodat, tudatalattid újra átveszi a hatalmat.

Érzelmeidet a tudatalattid is irányítja. Ezért időnként félelmet, szorongást vagy fizikailag kényelmetlenséget érez, amikor bármi újat vagy mást próbál megtenni anélkül, hogy ilyen érzést szeretne átélni.

Az a képességed forrása, hogy bármit elérj, amire vágysz, a tudatalatti is. A hit és a hit a tudatalatti alapja, és hited szerint jutalmazzák. Tehát, ha nem olyan eredményeket ér el, amilyet az életében szeretne, gyakran a tudatalatti elméjének hibás programozása. Mivel Ön programozta be, akár véletlenül, akár szándékosan, bármikor újra programozhatja a kívánt gondolatokkal, ötletekkel és meggyőződésekkel, így elérheti a kívánt eredményeket.

Csináltál már valamit a nap folyamán komplett autós pilótával? A tudatalattid irányítja azokat az egyszerű feladatokat, amelyeket csak úgy végez el, hogy nem gondolkodsz azon, hogy miért és hogyan csinálod őket.

A tudatalatti megértésének legjobb módja a példa amikor autót vezetni tanul. Kezdetben teljes összpontosításra lesz szüksége a sebességváltóra, a tengelykapcsolóra stb. Vezetés közben senkivel sem tudna beszélgetést folytatni. Meg fog nézni minden kátyút, minden dudort. Ez azért van, mert még mindig tudatos elmédet használod a vezetéshez.
Néhány hónappal később a vezetés természetes szokássá válik, amely automatikusan bekövetkezik anélkül, hogy gondolkodnia kellene rajta, és tudatosan kellene erőfeszítéseket tennie a vezetés érdekében. Automatikusan elkerüli az akadályokat, szükség esetén sebességet vált, sőt vezetés közben elkezd mobiltelefonját használni, vagy beszélgetni a társával.
Ez azért történik, mert a vezetési cselekedetet gyakori ismétléssel áthelyezték a tudatalattiba. Amikor a vezetéssel kapcsolatos információkat a tudatalattiba mented, azokat programként tároljuk. Gondoljon az elméjére, mint számítógépre, és a vezetési információkra, mint szoftverekre, amelyek szükség esetén automatikusan futtathatóak.

Egy másik példa, tartsa a tenyerét az arca előtt, és képzelje el, hogy a tenyereden van egy citrom a szemed előtt. Tapasztalja a száját? A tudatos elme tudja, hogy nincs citrom, és hogy ez csak egy képzelet. A tudattalan elmék logikátlanok, és azonnal hisznek a képzeletbeli adatokban, és ennek eredményeként a szád elfolyik.

A tudatos elme a tudatalatti irányítója és programozója. Parancsokat ad, és a tudatalatti elméd engedelmeskedik.

Úgy működnek, mint a számítógép. Tudatos elméd folyamatosan átveszi az információkat az öt érzékből, majd okoskodik, elemez és következtetéseket von le arról, hogy az input igaz vagy hamis. Parancsként elfogadja az összes olyan adatot, amelyet a tudatalattiba tölt be. Nem számít, hogy a bemenet valóban igaz vagy hamis - mindent feltételezünk, ami eljut a tudatalattiig, annak ellenére, hogy hamis lehet. Nem tud különbséget tenni a képzeletbeli és a valós között. Minden gondolat, amelyet újra és újra megismétl, bármilyen vizuális kép, amelyet létrehoz és tart a fejében, újra és újra, megteremti azokat a körülményeket, amelyek megegyeznek az abban benyomott képekkel és gondolatokkal. Amint a tudatalatti elmélet elfogad egy ötletet (jó vagy rossz, igaz vagy hamis), elkezd végrehajtani, és előhozza az eredményeket. Mivel a tudatalatti nem gondolkodik, ítélkezik és nincs okosító ereje, nem utasíthat el semmit, amit mondanak neki, automatikusan követi az utasításokat és végrehajtja a telepített programot.

Mielőtt bármit el lehet érni, mind a tudatosnak, mind a tudatalattinak összhangban kell lennie. A probléma az, hogy a legtöbb esetben fogalmad sincs, mikor a tudatos elméd és a tudatalatti elméd nincs összhangban egymással. A legjobb módja annak, hogy megtudja, hogy nincsenek összhangban, ha nem azt kapja, amit szeretne. És a legfontosabb, ami akadályozza abban, hogy elérje, amit tudatos elméje akar, az a korlátozó meggyőződése. Ezek a korlátozó hiedelmek a felszín alatt működnek, ami ön szabotázshoz vezet. Mivel a tudatalatti elméd az a hely, ahol a hiedelmeid és emlékeid tárolódnak, hacsak nem támadod korlátozó hiedelmeidet, gyengíted őket, kitéped és kicseréled őket, a tudatalattid elutasítja azt, amiben tudatos elméd szeretne hinni.

A tudatalatti elméd befolyásolásának és kommunikációjának legjobb módja pozitív megerősítések. Az állítások azok a mentális emlékeztetők és állítások azokra a pozitív dolgokra, amelyeket el akarsz érni, és amelyek válni akarsz. A tudatalattid erejének pozitív gondolkodással és megerősítésekkel való kiaknázása jegyet jelenthet az életben elért sikerekre.

Most nem gondolhat egyszerre negatív és pozitív gondolatokat egyaránt. Az egyik vagy a másik dominálni fog. Leegyszerűsítve, amit összpontosít, vonz. Bármely gondolat, amelyet újra és újra megismételnek, lenyomatot ölt a tudatalattiban, amely nem képes megkülönböztetni a valódit és a képzeletet. Amikor arról beszélsz, hogy küzdesz, és miért nem érhetsz el valamit, valójában megerősíted ezeket a negatív gondolatokat a tudatalattidban. Tehát meg kell fordítania ezt a gondolkodást.

Képezze tudatos elméjét arra, hogy gondolkodjon a sikerről, a boldogságról, az egészségről és a jólétről. Gyomláljon ki negatív gondolatokat és szavakat, amelyek félelmet, aggodalmat és boldogtalan érzéseket keltenek. Az elme a megszokás lénye, a pozitív gondolkodás hamarosan második természetessé válik
Azáltal, hogy megtanulja felhasználni az állítások erejét saját tudatalatti ereje programozásához, nagy mennyiségű potenciált képes felszabadítani, amiről soha nem tudta, hogy rendelkezik. Â A pozitív megerősítések megváltoztatják gondolkodásmódját, megszabadulva minden negatív hiedelmétől. Ahhoz, hogy ezek az állítások működjenek, el kell köteleznie őket. A lehető leggyakrabban tegye a preambulumbekezdéseket annak érdekében, hogy bejussanak a tudatalattijába.

A negatív gondolkodás megszüntetése: В Most nem kerülheti el teljesen a negatív gondolkodást. Néha negatív gondolatok jutnak csak eszedbe. Amit azonban tehet, az az, hogy éber és tudatos legyen, hogy azonnal felismerje, ha negatívan gondolkodik. És amikor elkapja magát negatív gondolatokon gondolkodva, használhatja a következő technikák bármelyikét: В

Figyelje meg uralkodó negatív gondolatát. Változtassa a negatív gondolatot pozitívra. Az elme egyszerre csak egy gondolatot tud gondolni; tehát a negatív konstruktívra cserélése megszünteti a negatívumot.
Használja a pozitív gondolatok megerősítésének megismétlését. Az elme arra fog összpontosítani, amit megismétel magának.
Abban az esetben, ha belső ellenállást és nehézségeket tapasztal, amikor a negatív gondolatokat pozitívakra cseréli, ne adja fel. Gondoljon valami viccesre, hogy megváltoztassa az energiát, vagy tegyen valami szórakoztatót. Ne hagyd, hogy negatív gondolataid hatalommal bírjanak rajtad.
Emlékeztesd magadra, hogy a negatív gondolat, amire gondolsz, csak negatív gondolat. Nincs más hatalma, mint amit adsz neki. A negatívok lendületet kapnak, ha újra és újra átgondolod őket. Szóval ne gondolj rájuk.

A gyakorlással azonnal észreveszi, ha negatívan gondolkodik, és akkor megteheti a megfelelő intézkedéseket. Az elme a megszokás lénye, ezért ösztönözze a pozitív gondolatokat és szüntesse meg a negatív gondolatokat