A túlsúly legfőbb pszichológiai okaként

Nem érdemes ételt építeni a kultuszban.

Az ételhez kapcsolódó sztereotípiák a túlsúly egyik fő pszichológiai oka.

Erről Svetlana FUS ismert táplálkozási szakember számolt be az Instagram oldalán. Szerinte annyi család van, amelyben az evés folyamata kultuszra emelkedik.

"A túlsúly egyik fő pszichológiai oka az ételhez kapcsolódó sztereotípiák" - írta.

A táplálkozási szakember hozzátette, hogy azokban a családokban, ahol az étel kultussá válik, több generációban is vannak ilyen problémák. De az öröklést egy meghatározott irányba továbbítják, nem a súlyt.

A FUS felsorolta ezeket a családokat jellemző dolgokat:

Az étel különös jelentőséggel bír.
Egész rituálékat készített az étkezéshez. A fontos témák megvitatásának és az intimitás lehetősége csak étkezés közben jelenik meg.
Az ilyen családokban a „tiszta tányérok” szabálya van, és az ételt meg kell semmisíteni.
A gyermek pedig megszokja, hogy táplálni kell, tekintet nélkül a vágyakra vagy az igényekre.