A Vance Hinds tapasztalata: Egy ember súlycsökkentő útja a közösségi média inspirációjává válik

A "The Joe Rogan Experience" podcast meghallgatása után Vance Hinds inspirációt kapott, hogy elinduljon egy könnyebb, egészségesebb élet felé vezető útján. De az elszántság lépéseivel együtt elindított egy mozgalmat barátaival és idegenekkel a közösségi médiában.

vance

November 19-én az Ellis megyei és körzeti helyettes ügyvéd közzétette az első videót a közösségi médiában, amelyben kifejezte, hogy Bert Kreischer komikus inspirálta, miután félmaratonon futott, kevés idővel a felkészülésre. Bejegyzésében megcímkézte Kreischert és Joe Rogant.

"Felébredtem és elkezdtem inni a kávét, és néztem az Instagramot, és van egy videó arról, hogy Bert befejezte a kaliforniai St. Pete félmaratont" - mondta Hinds. "Ültem a széken, és azt gondoltam:" Tudod, ha ez a buta fia **** **** két és fél héten át képes futni egy félmaratont, akkor leszállhatok erről a kanapéról és sétálhatok. " És ez volt az inspirációm. "

Amikor Hinds elkezdte hallgatni a "The Joe Rogan Experience" című podcastot. A humoristák a podcastban részt vettek a Sober OctoBERT nevű mozgalomban, ahol mindannyian felhagytak az alkohollal vagy a marihuánával, és 15 és másfél órás forró jógát kellett teljesíteniük.

Azon a vasárnap este az ágyban fekve Hinds a közösségi médiában lapozgatott, mielőtt az volt, és értesítést kapott Twitterén, hogy Kreischer idézete tweetelt a videóján, és megcímkézte Tom Segurát, mondván: "Változó élet". Hinds azonnal izgatottan ébresztette feleségét, Mary Hinds-t.

Másnap reggel a fürdőszobájába ment, és csak a fehérneműt viselte. A skála 475 volt.

Mielőtt elindulna, Hinds-nak két fő célja volt - mindent nyilvánosan közzétenni és elkötelezni magukat az "igent" kimondása mellett, ha aktívak maradnak.

Hinds nem ez az első alkalom, hogy edzéssorozatba kezd, és tapasztalatai révén tudja, hol vannak a gyengeségei.

"Életem során több száz, ha nem ezer fontot fogytam és hízok. Általában, időszakosan kezdem ezeket az utakat, és egy ideig fogyok, egyedül gyakorolok. De a feleségemmel csak mi ketten vagyunk, és könnyű lebeszélni magad róla. Néhány hétig és egy hónapig nagyon jót teszel, aztán elkezdsz lazulni, aztán abbahagyod. Ezt újra és újra és újra megtettem. "

A közösségi médiában való közzétételével az emberek felelősségre vonják őt. Aktív életmódjának dokumentálásával ez motiválta őt a reakciók és az általa leküzdött akadályok meglátásában.

Ausztráliából, Skóciából és a világ minden tájáról érkező emberek közvetlen üzenetet küldtek hindoknak, mondván, hogyan inspirálják őket ugyanazon cselekvésre irányuló erőfeszítései. Közösségi média jelenléte még idegeneket is elért Waxahachie-ban. Egy nap, miközben kiment a Gold's Gym-ből, egy izmos srác megosztotta Hinds-szal, hogy lépést tart a videóival, és azt mondta neki, hogy tartsa fent. "Azon az éjszakán kicsit keményebben úsztam, jó érzés volt" - mondta Hinds.

A második héten Hinds három fontot gyarapított, súlya 478 volt. De a harmadik héten 468 fontot nyomott. December 11-én 461 volt a súlya.

Hindsnak csak hozzáállása van. Azt mondta: "Nem tudom, van-e már választási lehetőségem 52 éves koromban. Le kell vennem magamról ezt a súlyt. Csak arra gondolok, hogy van-e valamilyen kiterjedt betegségem vagy sérülésem, amelyhez eljutok az a pont, hogy nem vagyok elég erős ahhoz, hogy 462 fontot mozgassak, hogy mozgékony legyek. Nem hiszem, hogy lenne más választásom. Amikor ezt elkezdtem, átkozottul közel 500 fontra, közel negyed tonnára tettem, így meg kell kapnom ki."

Hinds szereti keverni elfoglalt edzésmódját a parkban vagy a pályán való séta, a vízi aerobik és a testpumpa között hetente kétszer. Ezután egy jógaórát akar beépíteni.

De a szerdák az edzéstervének különleges időszakává váltak. Miután Hinds nyilvánosan bejelentette életmódváltását, a harmadik évfolyam óta az egyik legjobb barátja, David Snell hívta fel, és megkérdezte, mennyire komolyan gondolja mindezt. Miután Snell megkapta a megerősítést, hogy ez Hinds számára kész üzlet, ő is a fedélzeten volt.

"Remek. Nézd, Vance nem csak önmagának segít. Nézd, mindenkinek segít. Az igazat megvallva mindannyiunknak van egy súlyproblémája. Vance mindannyiunkat azzal szorgalmaz, hogy belefogunk, mondta Snell." Minden, amit csinál, egy motiváció. Tudja, hogy megmutatja az üzenetet, ha Vance Hinds képes rá, akkor mindannyian meg tudjuk csinálni. "

Minden szerdán csatlakoznak a Waxahachie középiskola barátai, főleg az 1983-as osztály, hogy hindokkal sétálgassanak. A hetek során a csoport gyarapodott. A negyedik héten összesen 12 ember sétált vele.

Egy másik gyermekkori barát, Mark Howell elindult erre az útra Hinds-szal. Mindezek előtt Howell azt mondta, hogy közel sem volt annyira aktív, de Hinds megdörzsölte.

Howell kifejtette: "Ez már nagyon nagy hatással van rám. Csak a testmozgás és a barátokkal való együttlét, ez a legjobb az a barátság, amelyet még mindig fennáll az összes osztálytárssal, aki kijön és mögé kerül."

Ha látta, hogy a legjobb barátja ezt átéli, Howell azt mondta: "Félelmetes látni, ahogy megpróbálja lökni magát, izzad, és csak egészségesen és ugyanúgy kell visszahoznunk velem. Annyit kell fogynod, amennyit csak tudsz, és profitálhatsz a barátságunkból, így hosszú életet élhetünk. "

Egy másik motiváció Hinds három gyermeke. "A gyerekeid jobbá teszik a gyerekeidet, a jobb kedvedre vágynak. Nem csak magamért teszem, hanem értük is teszem, hogy megmutassam nekik, hogy bármit megtehetnek, ha meggondolják magukat, " ő mondta.

Annak ellenére, hogy hosszú útnak csak négy hete volt, Hinds azt mondta, hogy nemcsak a súlyában, hanem az életében is látott már változást. Mivel a közösségi média annyira nyilvános, Hinds olyan témáról nyitott, amelyről nem volt könnyű beszélni. Azáltal, hogy megnyílt, több dolgot is megbecsült az életben.

"Úgy érzem, ha egyszer kinyitottam, [.] Nincs mit rejtegetnem. A pokolba is, 475 font fehérneműs súlyban tettem magam az internetre. Felszabadító, de megalázó az összes támogatás látása is . "

Azon célok mellett, hogy nyilvános legyen az edzéseivel és "igent" mondjon a másokkal való együttműködésre, két rövid távú célja is van. Először a túra és a kerékpárút kezdetétől a célig és vissza fog járni, összesen valamivel több mint hat mérföldön. De a másik cél az lesz, amikor Kreischer inspirációja San Antonio-ba jön egy vígjátékra.

"400 font alatt szeretnék lenni, amikor április 7-én elmegyek Berthez, hátha nyugtáz engem, vagy ha börtönbe dob engem üldözésért, akkor egy kicsit jobban képes leszek harcolni az utamon." Hinds mondta.