A vírusos tweet azt állítja, hogy a nő hasi döfése a NŐ szemét, figyelmeztet a doki

2019. augusztus 29., 12:51
Frissítve: 2019. augusztus 29., 16:31

Mikor először kezd új étrendet és testmozgást, a font csak úgy tűnik, hogy leolvad.

De akkor elér egy pontot, ahol az utolsó néhány kilogramm hasi zsír csak nem akar mozdulni - függetlenül attól, hogy hány ülést végez.

Azok számára, akik a mosódeszka abs-ról álmodoznak, ez a plusz kis csalódás csalódottá tehet bennünket, és válaszokat kereshet.

Úgy tűnik, ez az eset áll fenn egy közösségi média felhasználó esetében, aki Twitteren próbálta megindokolni, hogy a nők miért küzdenek az alsó hasi dudorítással.

Az @isobelwenham felhasználó most vírusos tweetje azt állítja, hogy a "dudor" valójában egy női méh vagy méh.

Kedden a peronon írva azt mondta: "brooooo, most tudtam meg, hogy a lányok gyomrának alsó részén található enyhe dudor a mi szó szerinti méhünk?

"Úgy érzem, hogy ezt többet kellene tanítani az iskolában, kb. A szó szoros értelmében szinte megöltem magam, és megpróbáltam megszabadulni a f ***** g méhtől. [Sic]".

Bármennyire is szeretnénk elhinni, sajnos ez nem igaz.

Dr. Sarah Jarvis, a háziorvos és a Patient.info klinikai igazgatója elmondta: "Hacsak terhes vagy miómának nevezett állapotunk van, amelyek a méhét borító izom nem rákos növekedései, nem érezheti a méhét a has.

"Általában csak 3-4 centiméter hosszú, és a medence belsejében, a medence csontja mögött van eldugva.

"Amikor teherbe esik, az anyaméh eléggé megnő, hogy körülbelül 12 hetes terhes legyen, és a medence csontja felett érezhető legyen.

Hacsak terhes vagy nincs mióma nevű állapota, nem érzi a méhét a pocakjában

Dr. Sarah Jarvis

"A mióma miatt a méh megnagyobbodik, de ezek nagymértékben különböznek.

"Sok nőnek van egy vagy akár több kis mióma, és a méhük még mindig nem elég nagy ahhoz, hogy a medence csontja felett érezhessük a pocakod alján.

"Szélsőséges esetekben azonban a mióma miatt a méhed ugyanúgy megnagyobbodhat, mint egy 6 hónapos terhes nő méhében."

Zsírvédelem

Más közösségi média felhasználói is gyorsan eljutottak a tweethez, és azt állították, hogy "anatómiailag helytelen", némi szórakozást azoknak, akik elhitték.

Arra késztette az eredeti posztert, hogy frissítse üzenetét, mondván: "gondoltam tisztázni, hogy amikor azt mondom, hogy ez a méhünk, nem azt akarom mondani, hogy a méhünk éppen ott ül (bár egyesek számára kinyúlik). a tasakot a méhünk, az enyhe kiemelkedés és a makacs zsírréteg okozza, amelyet megvédenek. "

Valójában ezúttal a helyes vonalon jár - egy kis hasi zsírra szükség van, hogy megvédje a szerveket, beleértve a gyomrot és a beleket.

Nem azt akarom mondani, hogy a méhünk éppen ott ül. Úgy értem, hogy a tasakot a méhünk okozza

Az omentumnak nevezett zsírkötényt „hasi rendőrként” emlegetik az immunitás elősegítésében játszott létfontosságú szerepe miatt.

Ez azonban másként is működik, mivel a túl sok zsír káros lehet.

A hasüreg mélyén található extra zsírsejtek, a zsigeri zsírok, olyan hormonokat hoznak létre, amelyek gyulladást okozhatnak, és szívbetegséghez és cukorbetegséghez vezethetnek.

De ha elkezdi fogyni, minden leadott kiló segíthet csökkenteni a kerületét.

Dr. Rasa Kazlauskaite, chicagói székhelyű endokrinológus az Health.com-nak elmondta: "Amint a nők fogyni kezdenek, általában 30% -kal több hasi zsírt veszítenek a teljes zsírhoz képest."

Van néhány dolog, amit tehet a zsírréteg csökkentése és a csillogó hatos csomag felfedése érdekében.

Javítsa az alvását

Tehát az első kikötője az, hogy megpróbáljon jól aludni.

Javasoljuk, hogy minden este körülbelül nyolc órát aludjon, hogy teste felépüljön a napból, és helyrehozhassa a szükséges károkat egyik napról a másikra.

Ne fogyassz ennyi cukrot

Zana Morris a magas zsírtartalmú étrend szerzője: Hogyan fogyj le 10 fontot 14 nap alatt, valamint az Óra és Könyvtári tornaterem alapítója.

Amellett, hogy a fogyás és az erőnléti edzés szakértője, különösebben szeszélyes a hasi zsír lekötésében.

Azt mondja, hogy a hasi zsír valóban összefügg a cukor fogyasztásával.

"A cukor az inzulin felszabadulását okozza, ami arra ösztönzi a testet, hogy a zsírokat különösen közepén tárolja" - mondta a The Sun.

"A cukor és a gyorsan cukrokra bomló ételek (pl. Gyümölcs/kenyér/tészta/bor) feldarabolása csökkenti és stabilizálja az inzulin szintjét, valamint segíti a testet abban, hogy zsírot keressen az üzemanyag számára."

Üsse a súlyokat

Zana hozzáteszi: "A hasi zsír megszabadulásának leghatékonyabb formulája a nagy intenzitású edzés (pl. Sprintelés vagy az egész testre súlyozott gyakorlatok, például guggolás) kombinálása nagyon alacsony szénhidráttartalmú (cukor) és magas zsírtartalmú tervvel.

"A zsír az egyetlen élelmiszercsoport, amely nem okozza a szervezet inzulin felszabadulását."