Hogyan esett ez a pár együtt 400 fontot?

Lexi Reed csaknem 500 fontot nyomott, amikor megkezdte súlycsökkentő útját.

vírusos

Frissítés, 2017. december 11 .: Az év végéhez közeledve Lexi Reed és férje, Danny együttesen lefogyott 400 fontot, miközben továbbra is ragaszkodnak az egészségesebb életvitelhez.

Lexi már 10-es méretig ér a 28-as méretétől, Danny pedig 46 helyett 32-et visel - mondták az ABC News-nak.

"Nincsenek szavak, amelyek megmagyaráznák a saját életed megmentésének érzését" - mondta a nő. "2018-ra bekerülve nincs más, mint egy újdonsült boldogságom ehhez az életemhez, amelyet élek. Már nem vagyok fogoly a saját testemben, és ahelyett, hogy csak a saját életemben léteznék, végre életben vagyok. Minden nap, amikor felébredek, áldás."

Eredeti, 2017. január 31 .: A mindössze 25 éves Lexi Reed csaknem 500 fontot nyomott. Az indiánai bennszülött tudta, hogy veszélybe sodorja egészségét - és potenciálisan életét is -, ezért 2016. január 1-jén úgy döntött, hogy valamit meg kell változtatni.

Az új évet az eddigi legnagyobb súlycsökkentő elhatározással kezdve Reed összefogott férjével, Danny-vel, hogy az egészségesebb életmód felé törekedjenek. Most, valamivel több mint egy évvel később, a pár még mindig erős - és együttesen csaknem 300 fontot vesztettek!

"Az első 30 napban nem ettünk kint" - mondta Reed a helyi hírtelevíziónak, a WTHI-TV-nek. "Már nem buliztunk a barátainkkal, vagy bármi más; nem volt csalás étkezésünk. Csak egészségesek voltunk. Azt hiszem, az első 30 nap után ez sokkal könnyebbé vált, mert megtanultuk, amit nem tudtunk enni. Innentől kezdve ez már nem volt állásfoglalás, csak életstílusunkká vált. "

Miután Reed leadta az első 100 fontját, úgy döntött, hogy a közösségi médiába utazik, ahol elindította Instagram-fiókját, a @fatgirlfedup-ot. Ott tornatermi szelfiket, étkezési ötleteket és motivációs idézeteket tesz közzé több mint 56 000 követő közönség számára.

Reed soha nem számított rá, hogy súlycsökkentő útja többet számít majd, mint közvetlen baráti körének - annál is kevésbé, hogy vírusossá váljon. De most, hogy ilyen nagy az Instagram közönsége, reméli, hogy súlycsökkentő útja motiválhatja másokat.

"Csak abban reménykedem, hogy ha [emberek] mégis eljutnak az oldalamra, akkor inspirációt találhatnak; találhatnak valakit, aki elmondhatja, hogy ez lehetséges" - mondta. "Nem kell műtétet végeznie, és nem kell őrült pénzeket fizetnie csak azért, hogy egészségesen táplálkozzon, vagy edzője legyen. Csak mozogjon, kezdjen el járni - mindezek a dolgok csak változtatni fognak."

Reed szerint nincs különösebb titka annak, hogy lefogyott 236 fontot. Egyszerűen jóváírja az étrend és a testmozgás változását. De a fő életmód-átalakításnak más előnyei is voltak: Reed szerint a súlycsökkentő célok kitűzése (és elérése!) A férjével mellette még erősebbé tette kapcsolatukat, és a tapasztalatok arra ösztönözték, hogy visszatérjen az iskolába, hogy tanulmányozza a táplálkozást.

"2016 életem egyik legnagyobb éve volt, és őszintén mondhatom, hogy nem ugyanaz vagyok, mint akkor, amikor ez az év elkezdődött" - írta egy friss Instagram-feliratban. "Mindenre képes vagy, amire csak gondolsz. Ki leszel 2017-ben?"