A volt tengerészgyalogos elhízott, miután visszatért a harcból - és most hihetetlen fogyás után hat csomagja van

Chris Rennick úgy döntött, hogy lefogy, miután orvosa közölte vele, hogy elhízott

hihetetlen

Miután két turnét tett Irakban tengerészgyalogosként, Chris Rennick hazatért, és azon kapta magát, hogy súlyt rakott.

- A Tengerészgyalogságban napi 10 000 kalóriát éget el, miközben futóművel van felszerelve, leküzdi a stresszt, ilyesmi. Ez megterheli a testedet, de formában tart "- mondja a 34 éves Rennick az EMBEREKNEK.

"Amikor kijöttem, túl sokat ettem, PTSD-vel foglalkoztam" - folytatja. "Az átállás, az álláskeresés és a testvéreim elhagyása által okozott stressz kombinációja volt, akihez egész életen át hűséges voltam, és nem voltam meghatározott menetrend szerint [ez okozta a súlygyarapodást]."

Mielőtt tudta volna, Rennick 185 fontról ment le. 289 fontra.

"Ezt valamiért szégyelltem" - mondja. „Nem akartam fényképezni. Nem akartam, hogy a srácok, akikkel a tengerészgyalogságban voltam, tudják, hogy olyan túlsúlyos vagyok. ”

Súlya kezdte zavarni a kongresszusi képviselő veterán körzeti képviselőjének munkáját, amely megkövetelte, hogy beszéljen az eseményeken.

- Nyugtalanító érzés volt a nyilvánosság előtt beszélni, és minden pár szó után fellélegezni; fel kell járnom a dobogós lépcsőket, és nincs levegőm, mire odaértem, öt-hat lépcsővel feljebb mentem ”- mondja Rennick. "Beszédem felénél, ami négy-öt perc lenne, már izzadnék."

De csak egy riasztó látogatásnál orvosához jött rá, hogy valóban változtatnia kell.

"A legszélsőségesebb pillanat az volt, amikor 2013-ban beszéltem az orvosommal, és ő azt mondta nekem:" Magas vérnyomásod van, magas koleszterinszinted van, és 289 fontot nyomsz. "Azt mondta:" Te elhízott ”- emlékeztet. „Ezt nagyon komolyan vettem. Amikor az „elhízott” kifejezést használta, ez váltott ki engem. ”

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Just in Time for Summer, Shaun T Bikini & Board Shorts Workout!

Rennick először extrém fogyókúrával próbálkozott, főleg salátákat és csirkét fogyasztott, miközben igyekezett fenntartani az erőteljes edzésbeosztást.

"Azt hiszem, az volt a mentalitásom, hogy katonaság voltam - a végletekig szerettem volna rámereszteni magam" - mondja. De úgy találta, hogy az így élni nem volt fenntartható. - Kaptam ezeket az enyhe és rendkívüli baleseteket.

Miután több más diétát kipróbált eredménytelenül, Rennick úgy döntött, hogy kipróbálja a Nutrisystem-et. Eleinte ebédet, majd reggelit és ebédet evett, 2014 januárjára pedig teljes munkaidőben állt a tervre.

"Elvégeztem a kutatást, és láttam, hogy valóban ehetem ezt, és a koleszterinszintem javul, a vérnyomásom egyre jobb" - mondja. "Ez állandó szinten tartotta az energiaszintemet, és nem ettem túl."

2015. február végéig 120 fontot fogyott.

"Könnyebb súlyú vagyok, mint a tengerészgyalogságban voltam" - mondja Rennick. „Most is több felhúzást végzek, mint amikor a tengerészgyalogságban voltam. Azt hittem, hogy három évvel ezelőtt ilyen jó állapotban vagyok! Az, hogy büszkék vagyunk arra, hogy jobban hasizom legyen, mint valaha a tengerészgyalogságban.

Most Rennick napi reggeli túrákon vesz részt, és megállapítja, hogy még mindig rengeteg energiája van - amire három gyermek apjaként van szüksége.

"Amikor a gyermekeim játszani akarnak, nemcsak az energiám van az edzés elvégzésére, hanem a nap további részében velük is játszhatok" - mondja. "És három gyermek születése sok energiát igényel!"