A vonzerő fogyás törvénye: A fogyás legegyszerűbb módja

Nem akarod, ha tudnál megszabadulni azoktól a felesleges kilóktól és végre megvan a test, amiről mindig is álmodtál? Ha rengeteg különféle étrendet és étrend-kiegészítőt próbáltál ki, amelyek garantálják, hogy fogyni fogsz, de soha semmi sem működött, meg kell változtatnod a fogyás stratégiáját.

Tanulmányok kimutatták, hogy a túlevés általában néhány pszichológiai probléma eredménye. Tehát a legtöbb ember érzelmi evő. Ez azt mondja neked, hogy ahhoz, hogy végre fogyj, meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat. A tökéletes módszer erre a vonzerő fogyás törvénye. Nem csak megváltoztatja az ételekkel kapcsolatos meggyőződését és hozzáállását, hanem segít megszabadulni ezektől a plusz kilóktól is könnyedén.

Ebben a cikkben meg fogja tanulni a vonzás fogyás törvényének minden titkát. Létrehoztam egy lépésről-lépésre folyamatot, amely könnyen követhető. Nem az általános „egyszerűen kevesebbet eszik és gyakorolja” tanácsokat kapja meg, hanem olyan gyakorlati technikákat, amelyek megváltoztatják a fogyáshoz való hozzáállását, és hatékonyabbá és könnyebbé teszik a fogyást.

Kezdjük tehát!

A vonzás törvénye valóban működik-e a fogyás érdekében?

Valószínűleg hallott már arról, hogy az emberek a vonzás törvényét használják pénz, vagyon, karrier, szerelem, kapcsolatok és bőség megnyilvánulása céljából.

Tehát elgondolkodhat azon, hogy "A vonzás törvényét is lehet használni a fogyáshoz?"

A válasz: feltétlenül!

Az ok, amiért a legtöbb ember nem tud fogyni a hagyományos technikák alkalmazásával, az az ő oka gondolkodásmód. A kevesebb táplálkozás, az egészséges táplálkozás és a napi testmozgás tudományosan bizonyítottan hozzájárul a fogyáshoz. De a legtöbb embernek az a problémája, hogy ragaszkodik ehhez az étrendhez, és motiváltnak érzi magát a mindennapi testmozgásra.

Amit a vonzás törvénye tesz érted, az megváltoztatja a magadról, a testedről, a megjelenésedről, az ételedről, az egészségedről és a testmozgásodról alkotott alapvető meggyőződésedet. Emellett motiváltabbnak és inspiráltabbnak érzi magát ahhoz, hogy megváltoztassa az életét, és végül elveszítse ezeket a felesleges kilókat.

Nem csak Ön, hanem a vonzás technikáinak törvényét is felhasználhatja a fogyás tényleges vonzására.

Mennyire hihetetlen?

Tehát, ha csüggedtnek és reménytelennek érzi magát a fogyás terén, mindenképpen meg kell próbálni a vonzás törvényét a fogyás technikáival. Meg fog lepődni, hogy milyen nagyszerűen működik!

5 oka annak, hogy a vonzás törvénye a fogyás jobb, mint más módszerek

Megoldja a probléma gyökerét
Lehetővé teszi, hogy megváltoztassa korlátozó gondolatait és meggyőződését
Jól érzi magát önmagában
A fogyásra ösztönzi
Ösztönzi a cselekvésre

Most, hogy tudod, miért jobb a vonzás törvénye, mint a hagyományos módszerek, meg kell tanulnod, hogyan alkalmazhatod ezt a saját életedben. Ennek egyszerű módja az tippeket és trükköket kaphat a LOA guruktól ez segít koncentrálni a célra.

(JEGYZET - Szeretne elsajátítani a vonzás törvényét, mint egy guru? Próbálja ki ezt a végső ingyenes eszközt a legjobb technikák megértéséhez és gyakorlásához, amelyeket csak az emberek 1% -a használ, annak érdekében, hogy a kívánt formába kerüljön, és mindent belevonjon az életébe.)

Hogyan kell használni a vonzás törvényét a fogyáshoz?

Térjünk rá a fontos dolgokra, és derítsük ki, hogyan lehet felhasználni a vonzás törvényét a fogyáshoz. Íme néhány egyszerű tanács, amelyet követhet annak érdekében, hogy gyorsan megszabaduljon ezektől a plusz kilóktól!

1. Törje meg a ciklust

A legtöbb ember egy érzelmi probléma, egy múltbeli trauma vagy önmagával kapcsolatos negatív érzések miatt kezd hízni. Tehát azért kezdenek enni, hogy kezeljék ezeket a kérdéseket, és ez vezet negatívabb érzésekhez és érzelmekhez. Ez egy ördögi kör.

Ami szintén nem segít, az a vékony és vonzó emberek fotóinak megtekintése a tévében és a közösségi médiában. Tehát az emberek még rosszabbul érzik magukat és még többet esznek annak érdekében, hogy megbirkózzanak ezzel.

Az első dolog, amit meg kell tennie, megszakítja ezt a ciklust.

Nehéz lehet megváltoztatni a viselkedését és szokásait, amelyeket ilyen régóta ismétel, de tudja, hogy ez van lehetséges . Az érzelmi problémák kezelésére sokkal egészségesebb módszerek vannak, mint a túlevés. Át fogunk nézni néhányat ebben a cikkben.

2. Kezdje el meditálni

A meditáció az, ami segíthet az olyan negatív érzések kezelésében, mint az alacsony önértékelés, a bűntudat, a szégyen, a kilátástalanság és az értéktelenség. Tehát, ha étkezési vágyat érez annak érdekében, hogy megbirkózzon a negatív gondolatokkal és érzelmekkel, meditáljon akár pár percig.

A meditáció segít új perspektívát kapni gondolatairól és érzéseiről, és lehetővé teszi, hogy semlegesebb legyen velük szemben. És ha rendszeresen gyakorolja, a meditáció elcsendesítheti az elmét, ami hihetetlenül fontos a fogyással küzdő emberek számára.

Amikor kezd jobban megismerni gondolatainkat, észreveszi, hogy a fejében mindig ott van az a hang, amely soha nem áll le és általában nagyon negatív. A hang elhallgatása akár néhány percig is meditáció közben csodákat tesz érzelmi állapotában.

Lehet, hogy arra gondolsz: "Ez nagyon jól hangzik, de a meditációt túl nehéz megtanulni."

Nos, valójában egyáltalán nem ez a helyzet. Percek alatt megtanulhatja, hogyan kell elvégezni az alapvető meditációt. Ez valóban nem bármilyen fejlett technikáról szól, hanem egyszerűen leül egy csendes helyre, lehunyta a szemét, és a lélegzetére koncentrál. Amikor elterelik a gondolatok figyelmét (ami teljesen normális, ezért ne hangsúlyozza), egyszerűen csak vigye vissza a figyelmét a lélegzetre. És ez az! Egyszerűen tegye ezt addig, ameddig csak lehet, és mindenképpen gyakorolja a meditációt naponta.

3. Változtassa meg alapvető hiteit

Most azon kell dolgoznunk, hogy megváltoztassuk néhány alapvető meggyőződésünket önmagáról, a kinézetéről, az étellel való kapcsolatáról és az egészségről.

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy tudatosítsa néhány negatív meggyőződését. Gyakran ezek a hiedelmek tudatalatti és automatikusak, ezért nehéz felismerni őket.

Szánjon egy percet, és gondolkodjon el azon, hogy milyen meggyőződései vannak önmagáról és a testéről. Esetleg úgy érzed, hogy nem vagy méltó arra, hogy egészséges és vékony legyél. Talán úgy gondolja, hogy soha nem fog társat találni, mert nem elég vonzó. Talán a múltban megbántottak, és most azt gondolja, hogy nem érdemel meg szeretetet, mert nem vagy elég vékony.

Mindezek korlátozó hiedelmek, amelyek megakadályozzák a fogyást!

Írjon fel minél több hiedelmet. Ez segít abban, hogy valóban eljusson a dolgok lényegéhez, és megismerje a probléma lényegét.

Miután azonosította ezeket a korlátozó meggyőződéseket, le kell cserélnie azokat pozitív azok.

Például ehelyett „úgy gondolom, hogy az étel a legjobb gyógyszer az összes érzelmi problémámra”, írja: „Az ételt mértékkel kell élvezni, és elég erős vagyok ahhoz, hogy érzelmi problémáimat egészségesebb módon kezeljem.”

Ez az alapja a vonzási fogyás törvényének. Elengedhetetlen a pozitív gondolkodásmód és a fenntartás legegyszerűbb módja, ha napi tippeket és tanácsokat kap.

4. Keressen új tevékenységeket

Annak érdekében, hogy elméje legyen az ételtől és az állandó étkezéstől, azt is teheti talál valami szórakoztató tevékenységet vagy hobbit csinálni. Ettől több leszel tartalmas, boldog és lelkes.

Talán mindig is kerámiát szeretett volna megtanulni, miért ne járna fazekas órára? Talán szereti a gyaloglást, így hosszú sétákat tehet a barátaival a természetben. Attól függően, hogy melyik tevékenységet választja, egy jó edzést is végezhet, amíg benne van.

5. Legyen motivált

Fontos, hogy megfelelő okokból induljon el a vonzerejű fogyókúrás törvényen, és ez lesz a legnagyobb motivációja.

Talán fogyni akar, hogy bebizonyítsa apjának, hogy ön vannak méltó és szép, mert ő mást mondott neked. Vagy vékony akar lenni, hogy visszakapja exét. Ezek nem jó okok a vékonyabbá válásra.

Csak magadon kívül senkinek sem kell bizonyítanod. Tedd ezt, mert te nagyszerűen akarja érezni magát a testében, és egészségesebb és aktívabb akar lenni. Soha ne tedd valaki másért, mert ha nem szeretnek téged olyannak, amilyen most vagy, akkor sem fognak kedvelni, ha lefogysz. Nem ezeknek az embereknek kellene próbálnod tetszeni.

Motiválhat olyan emberek, akik nagyszerűen néznek ki, de ne hagyd, hogy irigykedjen, és rosszul érzed magad. Győződjön meg arról is, hogy azok az emberek, akiket motivációként használ, valódiak. Itt értem ezt. Olyan sok fotó van az Instagramon, amelyet fotóznak, így az emberek vékonyabbak és formásabbak, mint valójában. Emellett sok plasztikai műtét folyik. Tehát mindenképpen válasszon valamit, ami valóban elérhető.

Ne gondold, hogy úgy kell kinézned, mint a magazin borítóinak modelljei. Ez nem feltétlenül a szépségideálja. Nem kell lefogynia pusztán azért, mert a társadalom úgy döntött, hogy a vékony emberek vonzóbbak jelenleg. A plusz méretű modelleknél ez is kezd változni.

A legfontosabb az, hogy találjon egy olyan súlyt, amellyel jól érzi magát, és amely egészséges az Ön számára.

6. Te irányítasz

Fontos megjegyezni, hogy te irányítod az életedet, a súlyodat, a testedet és az elmédet. Ez a vonzás törvényének óriási tanórája.

Gondolataid, hiedelmeid és hozzáállásod megváltoztatásával megváltoztatod a valóságodat. Tehát, ha belevágsz a vékonyabb, egészségesebb és aktívabb gondolkodásmódba, az Univerzum pontosan ezt fogja küldeni.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy irányíthatja-e az életét, javasoljuk, hogy nézzen meg néhány Abraham Hicks könyvet .

7. Válassza ki okosan, amire összpontosít

Ahhoz, hogy aktiválja a vonzás törvényét, és tudassa az Univerzummal, mi a vágya és célja, meg kell kérje meg. Ennek egyszerű módja az, ha első személyben olyan nyilatkozatokat ír le, amelyek tükrözik a fogyás céljait.

Ahol az emberek általában hibáznak, az a kijelentések megírása a jövőben. Tegyük fel például, hogy az a célod, hogy vékonyabb legyél.

Meghatározhatja a célját: "Vékonyabb leszek." De ez a rossz kifejezésmód.

Ahhoz, hogy bármit megnyilvánuljon a vonzás törvénye alapján, a jelen pillanatra kell koncentrálnia.

Tehát ahelyett, hogy azt mondanád: „Vékonyabb leszek”, azt kell mondanod: „Vékonyabb vagyok”.

Ezt eleinte nehéz lehet megszokni, de ez döntő fontosságú. Ha ezt megpróbálja megnyilvánulni akarat legyél vékonyabb, az univerzum erre nem tud válaszolni. Tehát mindig a jelen pillanatra összpontosítson, bár furcsa lehet azt mondani, hogy „vékony vagyok”, amikor nem.

Bízz bennem, ez működik.

A célok kitűzésének és a megfelelő dolgokra való összpontosításnak a legjobb módja az kap napi gyakorlatokat amely végigvezeti Önt ezen a folyamaton.

8. Indítsa el a vizualizációt

A vonzerő fogyás technikájának másik nagy törvénye a vizualizáció. Tehát, miután meghatározta a fogyás céljait, ideje elkezdeni elképzelni. Ez valóban mozgásba hozza a vonzás törvényét.

Tehát amint megbeszéltük, céljaitoknak és vágyaitoknak ki kell fejezniük a jelen pillanatban. Most meg kell jelenítenie ezeket a súlycsökkentő célokat. Tehát, ha azt mondod: "Vékonyabb és egészségesebb vagyok", akkor képzeld el ezt igazán az elméd szemében.

Használja minden érzékét, hogy a képek a lehető legvalószínűbbé váljanak. Például vizualizálja magát, ha a tükörbe néz, és rendelkezik a kívánt testtel. Képzelje el, hogy felmegy a lépcsőn, és olyan könnyű és könnyed. Érezd, hogy a tested könnyebb és egészségesebb. Figyelje meg, milyen nagyszerű érzés.

Egy másik dolog, amely segíthet a vizualizációk jobbá tételében, az látástábla készítése. Összeállíthat pozitív állításokat, idézeteket és képeket, amelyek tükrözik a fogyás céljait.

Talán van egy fotód magadról néhány évvel ezelőtt, amikor a súlyod volt, tedd azt a látódeszkádra és vizualizáld.

A vizualizáció valóban csak az egyik nagy vonzerejű fogyókúrás törvény. Annak érdekében, hogy a LOA igazi mestere lehessen, ismerje meg Rhonda Byrne fogyás titkait és tippjeit a szakterület más tanáraitól.

9. Tegyen lépéseket

A vonzerő fogyás törvényének utolsó lépése a cselekvés. Most, hogy megváltoztatta korlátozó meggyőződését, megtalálta motivációját, meghatározta céljait és elkezdett vizualizálni, fontos törvény.

Tegyen annyi mindent, amennyit csak tud, ami segít leadni ezeket a kilókat, legyen szó akár étrendjének megváltoztatásáról, testmozgásról vagy sportolásról. Amikor a fogyásra koncentrál, legyen pozitív gondolkodásmódja, vizualizálja céljait és cselekedjen, az Univerzum gyorsan reagál.

10. Kezdjen jobban érezni magát

Amikor elkezdi gyakorolni a vonzás súlycsökkenésének törvényét, és valóban belemegy az összes technikába és gyakorlatba, észre kell vennie, hogy a gondolkodásmódja változik. Az élethez való hozzáállása általában pozitívabb és optimistább.

Szóval érezd jól magad! Elég motivált vagy arra, hogy megtegye ezeket a lépéseket, és megismerje a vonzerő fogyás törvényét. Minden technikát végzel, és azon dolgozik, hogy megszerezze a kívánt testet. Ez hatalmas! Szánjon időt arra, hogy valóban tudatosuljon és büszke legyen erre.

5 A vonzerő fogyás megerősítésének törvénye

Íme egy remek bónusztipp: a meggyőződés és a hozzáállás pozitívról negatívra változtatásának legegyszerűbb módja a vonzerejű fogyás megerősítéseinek törvénye. Ezeknek a pozitív állításoknak a megismétlésével gyorsabban összhangban lesz a vonzás törvényével és megnyilvánul a fogyás. Motiváltabbnak és inspiráltabbnak érzi magát a cselekvésre és az élet megváltoztatására is. Az állítások a vonzás eszközének nagyon hasznos törvényei, de ahhoz, hogy az állítások működjenek, naponta meg kell ismételni őket.