"Abs után 40" felülvizsgálat - átverés vagy igazság? Egészséges táplálkozások által

Ez a rendszer tartalmaz egy hormonfiatalító edzéstervet, amely 40 év feletti férfiak számára készült. A férfiaknak ezeket a gyakorlatokat az edzés alappillérévé kell tenniük, mindegyik egyidejűleg eléri a hasizmaikat és a farizmaikat, így a teljes test eredményeit az edzésidő töredékében fogják elérni

Mark Mcilyar kifejlesztett egy fitnesz tanfolyamot,Has után 40”, Amely egy teljesen természetes megoldást tartalmaz a 40 év feletti férfiak egyik leggyakoribb problémájára, különösen azokra, akik jobb állapotba akarnak kerülni. Nem számít, milyen gyakorlati eszközök állnak a férfiak rendelkezésére - a szuper edzőtermetől a garázsban lévő pár súlyzóig, vagy csak a testsúlyukon kívül -, makacs nemkívánatos fontokat leadhatnak, izmokat építhetnek és megformálhatják azt a testalkatot, amelyről mindig is álmodtak.

Amikor az emberek leforrázzák a programban ajánlott gyakorlatokat, amelyeket minden terület lefedése érdekében végre kell hajtaniuk, néhány dologgal kell foglalkozniuk: a karjukkal, hasizmaikkal és a farizomukkal. Ez a minimalizmus végső része, és remekül működik újoncok vagy férfiak számára, akiknek általában kevés az idő.

Mark szerint a férfiak számára a pótgumi kipakolásának gyakorlása egyszerű. Az izmairól szól; Az izmok összehúzódása üzemanyagot igényel, így minél több izom dolgozik, annál több kalóriát égetnek el. A has eldobásának legjobb módja a teljes testsúlyú edzés.

Az Abs After 40 belsejében javasolt hasi gyakorlatok gyűjteménye segít az embereknek megszabadulni a túlzott testzsírtól, felépíteni az izmokat, és napi pár perc alatt minden idők legmagasabb szintjére emelni az edzettségüket. A férfiaknak ezeket a gyakorlatokat nap mint nap végre kell hajtaniuk, a foglalkozások között legalább egy napot pihenniük. Ezeknek a gyakorlatoknak az edzés alappilléreivé kell válniuk, mindegyik egyidejűleg eléri a hasizmaikat és a farizmaikat, hogy az egész test eredményeit az edzésidő töredékében kapják meg. Mark azt javasolja a férfiaknak, hogy a gyakorlatokat az oktató áttekintő videomodulokban bemutatott sorrendben hajtsák végre.

Az alkotó szerint előnyös lenne az igazi teljes test edzés, amelyet olyan személy végez, aki a célt szem előtt tartva akar formába lendülni. Az olyan alapgyakorlatok használata, amelyek lehetővé teszik a férfiak számára a legnagyobb súly megemelését, azt jelenti, hogy a testrészhez nem kell egynél több gyakorlatot végrehajtani.

Az ezen a tanfolyamon végrehajtott összes mozgás és gyakorlat lehetővé teszi a férfiak számára a súlyok mozgatását és az izmok megerőltetését anélkül, hogy állandó, túl hosszú gyakorlatokat végeznének. Miután az emberek kiválasztották a hasizomgyakorlataikat, meg kell tervezniük a rutinjukat, így minden egyes gyakorlatból 2-től 4-ig haladva 10-től 12-ig ismétlést végeznek. Továbbá, ebben a programban Mark erről az egyetlen egyszerű dologról beszél, amelyet a férfiaknak meg kell tenniük ahhoz, hogy megszerezzék hatheteges hasizomukat. Azt mondja, hogy köze van egy gyengülő hormonrendszer javításához.

A tesztoszteron termelése általában visszaesik, amikor a férfiak elérik a 40 évüket. A férfiak rengeteg tüneten eshetnek át, ha az a kelleténél jobban csökken. Idősödésekor némi veszteséggel is küzdhetnek a nemi vágyakozásban. Az alacsony tesztoszteronszintű férfiak azonban valószínűleg rendkívüli mértékben visszaesnek a nemi aktus iránti vágyukban.

Az alacsony tesztoszteronszint csökkentheti a nők nemi vágyát más tényezőkkel, például a hormonális változásokkal együtt. Mivel a tesztoszteron szerepet játszik az izmok felépítésében és megerősítésében, az alacsony tesztoszteronszintű férfiak mind az izomtömeg, mind az erő drasztikus csökkenését észlelhetik.

Azok, akik súlyzós edzéssel próbálják visszafordítani az izomvesztést, meglehetõsen nehezen tudják felépíteni vagy felépíteni az izmokat. Sőt, az alacsony tesztoszteronszintű férfiak is küzdhetnek a testzsír növekedésével. Nevezetesen néha olyan állapotot növesztenek, amelyben megnagyobbodott mell alakul ki. Bár ennek okai nem teljesen egyértelműek, a kutatások azonban azt sugallják, hogy a tesztoszteron befolyásolja az ember testének zsírraktározási módját.

Továbbá Mark azt állítja, hogy bármennyire is dolgozhat ki egy idős férfi és mennyire jól eszik, a hasi zsírfelesleg nem hagyja elhamarkodottan, amíg meg nem emeli a tesztoszteronszintjét. Ez a rendszer 40 évesnél idősebb férfiak számára testre szabott hormonmegújító edzéstervet tartalmaz.

Minden edzés az otthoni kardió és ellenállást edző mozgások keverékét tartalmazza, amelyekhez nincs szükség drága edzőeszközökre vagy eszközökre. A gyakorlatok az időhatékonyság érdekében vannak felépítve, és fél óra alatt is vannak, így a szigorú hektikus ütemtervű férfiak gyorsan kihasználhatják a tesztoszteron növelő előnyöket az edzésből - teszi hozzá az alkotó.

Rendszeres gyakorlása esetén az előnyök az energia megnövekedése, a test alakformálása, a kiegyensúlyozott hormonok, a túlzott fogyás, az erő javulása és az egészség általános javulása. Ezenkívül az Abs 40 után tartalmaz egy étrendet, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek proaktívan egyensúlyozzák az ember hormonjait. Ezek az ételek segítenek a férfiak egyensúlyának optimalizálásában.

A program három fázist tartalmaz, amelyek magukban foglalják a zsírvesztés ugrásszerű indítását, a férfi hormon optimalizálását és a teljes automatikus zsírégető módot. Ezek a fázisok hozzájárulnak a karcsúbb, vékonyabb és karcsúbb test kialakításához. A tanfolyam étrendje a munkát az edzéstervvel együtt tartalmazza, hogy javítsa a férfi általános kondícióját és fizikai megjelenését.

Az étrend nem csak könnyen betartható, hanem minden olyan tippet megad a férfiaknak, amelyekre szükségük van a makacs testzsír betöltéséhez, miközben egyidejűleg megvédik a jövőbeni testzsírt az összegyűjtéstől és a növekedéstől. Segít a férfi speciális étrendi igényeinek kielégítésében is. Ezenkívül az Abs 40 után korlátozott ideig 97 dolláros áron kapható, 500 férfi vásárlás után az ár 197 dollárig emelkedik, amint azt a program hivatalos honlapján közölték.

Kategóriák

Regisztráljon most, hogy ingyenes e-mail értesítéseket kapjon a sajtóközleményekről, vagy jelentkezzen be a beállítások kezeléséhez. Kategória vagy kulcsszó szerint feliratkozhat a sajtóközlemények RSS-hírcsatornáira is.