Alacsony gyomorsav

Egyéb népszerű blogok

alacsony

Az alacsony gyomorsav vagy a hipoklorhidria olyan rendellenesség, amelyről nem beszélnek eleget. De ez lehet az oka a puffadásnak, a bélproblémáknak, a tápanyaghiánynak, a gyomorégésnek és a krónikus gyomorrontásnak.

Az Healthline szerint „a hipoklorhidria a sósav hiánya a gyomorban”. Gyomrunk fő szerepe az étel megemésztése. A gyomor sósavat és számos enzimet választ ki ehhez. Ez lebontja az ételt, és lehetővé teszi számunkra az ételben lévő tápanyagok felszívódását. A gyomrot nyálka védi ettől az erős savtól. E nyálkahártya védőfalának hiányában a savak megemésztik a gyomor egy részét, ami fekélyeket és irritációt okozhat.

Noha a legtöbben ismerjük a gyomorsav feleslegét, a gyomorsav feleslegét, nem sok ember ismeri az alacsony gyomorsavat.

A túl kevés gyomorsav felszívódási zavarokat és emésztési problémákat okozhat. Ahogy a túl sok gyomorsav irritációt és gyulladást okoz a gyomornyálkahártyán vagy fekélyeken.

Az alacsony gyomorsav tünetei

Az alacsony gyomorsav rengeteg egyéb tünetet és kapcsolódó rendellenességet okoz, amelyek néha utánozzák a túlsavasságot.

Az alacsony savtartalom a gyomorban hatással lehet arra, hogy emészti-e és felszívja-e a tápanyagokat az ételéből. Ez az alapvető tápanyagok szintjének csökkenéséhez vezet. Fáradtságot érezhet, vagy kevés az energiája, vagy úgy érezheti, hogy nagyon kevés ereje van a testmozgáshoz vagy bármilyen tevékenységhez.

Felfúvódhat vagy hányingere lehet étkezés előtt és után. Ez azért történik, mert az élelmiszer és a tápanyagok nem oszthatók le a gyomorban. Az alacsony savtartalom miatt az étel a gyomorban ül, és a baktériumok felhalmozódnak, ami puffadáshoz vezet.

Még ugyanazokat a tüneteket is tapasztalhatja, amelyek jobban társulnak a túlsúlyhoz és a GERD-hez, például a gyomorégéshez és a gázhoz.

Egyéb tünetek: gyomorrontás, hasmenés, GI-fertőzések, emésztési zavarok, étkezési vágy akkor is, ha nem vagyunk éhesek, valamint bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya (B12-vitamin, kalcium és magnézium).

Néhány fizikai tünet súlyosabb lehet túlsúlyos vagy elhízott egyéneknél is.

Egy interjúban Dr. Ashkan Farhadival, a kaliforniai MemorialCare Orange Coast Medical Center gasztroenterológusával, a MyFitnessPal munkatársaival a hasi zsír nyomást gyakorolhat a has területére és megváltoztathatja a gyomor szögét, ezáltal súlyosbítva az alacsony gyomorsav és még a túlsavasság tüneteit.

Mi okozza az alacsony gyomorsavat?

Bizonyos tényezők vezethetnek vagy növelhetik az alacsony gyomorsav kialakulásának kockázatát. Ezek:

  • Gyógyszerek - bizonyos, hosszú távon (több mint 2 hétig) alkalmazott gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyomorsavakat, például a protonpumpa inhibitorok, alacsony gyomorsavat okozhatnak.
  • Kor - ha 65 éves vagy idősebb, nagyobb a kockázata az alacsony gyomorsav kialakulásának.
  • Stressz - a hosszú ideig tartó magas stressz kockázatot jelenthet az alacsony gyomorsav kialakulására is.
  • H. pylori fertőzés - ha h.pylori fertőzés alacsony gyomorsavhoz vezethet. Meglátogathatja orvosát, és beszélhet a h.pylori teszteléséről vér antitest teszt, karbamid légzési teszt vagy más teszt segítségével a h. pylori fertőzés ellenőrzésére.
  • Gyomor műtét - a gyomor műtét kockázatot jelenthet az alacsony gyomorsav kialakulására is.
  • Vitaminhiány - a cink és a B-vitamin hiánya szintén alacsony gyomorsavszinthez vezethet.

Alacsony gyomorsav kezelése

Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy alacsony a gyomorsavszintje. Orvosának teljes fizikai vizsgálatot és teszteket kell lefolytatnia, hogy kizárja a puffadást és más GI-problémákat okozó egyéb problémákat. Előfordulhat, hogy további vizsgálatokat igényel a gyomorsav PH-egyensúlyának ellenőrzésére. 3-nál kisebb PH a normál érték; míg a 3-5 értékű PH a hipoklorhidriát mutatja. Az 5-ös vagy annál nagyobb PH azt mutatja, hogy szinte nincs gyomorsavja (más néven Achlorhydria).

Megkérhetik, hogy a tesztek előtt állítson le minden gyógyszert, például PPI-t a pontosabb olvasás érdekében. Innentől kezdve az orvos javasolhatja az étrend és az életmód megváltoztatását, valamint olyan kiegészítőket, mint a cink vagy a B komplex a felszívódási zavarokhoz, valamint a HCl-kiegészítőt és a pepszin nevű enzimet a gyomorsav növeléséhez.

Jó otthoni gyógymód, ha étkezés előtt megiszol egy vagy fél adag vízzel hígított almaecetet a gyomorsav növelése érdekében.

Egyszerűen karcsú szén limonádé

Az egyszerűen karcsú szén limonádé segít a rendszeres puffadásban. Az aktív szén segít megkötni a felesleges gázt és méreganyagokat a test tisztításában és méregtelenítésében. Szerezzen be ma egyszerűen karcsú szén limonádét, és élvezze a fekete limonádé egyedi és frissítő ízét!