Álljon meg. Fogyókúra. Örökké. Jennifer Dent Brown, az élet + fogyás edzővel

Jennifer egy élet + súlycsökkentő edző, aki segít a nőknek megtanulni abbahagyni a diétát és elkezdeni az életet. Cégét, a LUXE Life Coaching-ot azért hozta létre, hogy megmutassa, hogy a LUXE Life életének semmi köze nincs a pénzhez és minden a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa. A JenniferDent.com oldalon többet megtudhat Jenniferről.

fogyókúra

EP 28. A kudarcot valló művészet

Hiszem, hogy a legfájdalmasabb pillanataink a legerőteljesebbé válhatnak. Ez akkor történik, amikor megtanuljuk, hogyan kell a kudarcot üzemanyagként felhasználni a jövőbeli sikerekhez. Ahhoz, hogy a kudarcot üzemanyaggá alakítsuk, át kell képeznünk magunkat az elme drámán keresztül, hogy tovább tudjunk haladni a cél felé. Ez a koncepció egyszerű, ugyanakkor olyan erős, hogy életünk minden területén felhasználható. Ma négy kérdést osztok meg önnel, amelyeket naponta feltesz magának, hogy értékelje a Stop-on elért haladását. Fogyókúra. Örökké. utazás. Ez a lehetőséged, hogy tanulj önmagadból, és ne járj sikerrel. Hallgassa meg, hogy megtanulja, hogyan építse be ezt az értékelést ma.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

Fogyjon el a következő 10 kilóból fogyókúra nélkül a lossyournext10.com

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.

EP 27. A NO teljes mondat

Mi köze az adósság törlesztésének a túlevéshez? MINDEN.

Legalábbis ez igaz rám. Néhány évvel ezelőtt adósság nélküli utamon hallottam a „nem a teljes mondat” kifejezést. Ez az egyszerű kifejezés megdöbbentően sok életbölcsességet tartalmaz. Éppen ez a gondolat vezetett el az adósságom fölötti győzelemhez és a fogyás utamhoz.

Ahogy közeledünk a mozgalmas ünnepi idõszakhoz, könnyen elárasztjuk és bombázzuk az ünneplés minden dolgát - fõleg a kedvenc ünnepi ételeinknek és italjainknak való elengedésünket.

Ebben az epizódban megosztom személyes tapasztalataimat, amelyek több mint 200 000 dolláros adósságot fizettek ki 2 év alatt, és hogy ez a tapasztalat hogyan segítette a fogyás utamat. Az a célom, hogy megmutassam, hogyan mondhatok NEM a túlevésre, tiszteletben tartom az egészség iránti elkötelezettségét, és mégis átélhetem az örömteli ünnepeket.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.

EP 26. Egy nagy hiba, amely lelassította a fogyásomat

Próbáltál már valaki vagy valami más miatt lefogyni? Azonnal nemet mondhat. Én is csináltam. De amikor visszatekintettem a fogyókúrás éveimre, rájöttem, hogy az egyik oka annak, hogy ennyire küzdöttem, az az, hogy nem TÉNYLEG fogytam le magamnak. Ez az ok annyira alattomos volt, nem is tudtam, hogy ez probléma. Meg akarlak menteni attól, hogy ugyanazt a hibát kövessem el, mint én.

A mai epizódban megosztom azt a rejtett okot, amely lelassította a fogyás előrehaladását, és azt tapasztalhatja, hogy kapcsolatba hozhat vele.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.

EP 25. 10 font fogyás fogyókúra nélkül - Nicolé története

Ügyfeleim őrült eredményeket érnek el a Stop segítségével. Fogyókúra. Örök folyamat! Szeretném megosztani veletek történeteiket, hogy inspirációt és megnyugvást nyújtsak nektek, hogy fogyókúra nélkül is lehet fogyni.

A mai ügyfélinterjúban hallani fog Nicolétól. Mint maga az élet edzője, Nicolé tudta, hogy érzelmi evő, és úgy döntött, hogy meg akarja tanulni, hogyan kell egyszer és mindenkorra felszámolni érzelmi étkezését. Azután jött hozzám, hogy részt vett egy LOSE 10 kihívásban, és tovább akarta tartani a fejlődését. Ez egy izgalmas önismereti és elfogadási utazás, amely olyan értékesnek bizonyult az életében és az üzleti életében, hogy Nicolé a fogyást ma már habnak tekinti a tortán. Hallgassa meg, hogy meghallgassa az összes felbecsülhetetlen betekintést, amelyet ezalatt szerzett.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

Iratkozzon fel a következő Lose Your Next 10 Fogyókúra nélkül 5 napos kihívásra címen lostyournext10.com

Nicolé Thompson, a keresztény élet edzője -

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.

EP 24. Hogyan lehet megbirkózni, ha a dolgok nem tartoznak az ön kezébe

2020 nehéz év volt városi nyugtalanság, járvány és vitatott elnökválasztás az Egyesült Államokban. Az ország energiája nehéz, szomorú és időnként elsöprő. Sokunknak az az érzése, hogy a dolgok csak nincsenek kontrollunk alatt. Az az igazság, hogy nem tudjuk ellenőrizni a sok dolgot, ami velünk és körülöttünk történik. Ma arról akarok beszélni veled, hogyan lehet megbirkózni, ha úgy érzed, hogy a dolgok nincsenek az ellenőrzésed alatt. Hallgassa meg, miközben megosztom, hogyan kezelem a jelenlegi légkört, amelyben élünk, és hogyan hagyhatja abba a stresszt azokon a dolgokon, amelyeket nem tud kontrollálni.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

Iratkozzon fel a következő Lose Your Next 10 Fogyókúra nélkül 5 napos kihívásra címen lostyournext10.com

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.

EP 23. „A cukor szemetet okoz, de nem tudok nemet mondani”

Rajtunk van az ünnepi szezon. Ez az évszak, amikor rendszeresen élvezzük a magas hozzáadott cukortartalmú ételeket. Gyakran gondolkodunk el magunkban, miért ne engedhetnénk csak be az egész szezont? Januárban visszatérhetek az egészséges táplálkozáshoz, igaz? Azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy a kényeztetésnek ára van, és nem kell fizetned.

Teljesen lehet élvezni az ünnepi szezont és nem hízni, és szeretném megmutatni, hogyan. Ebben az epizódban megosztok veletek egy stratégiát, amelyet megvalósíthat a „cukormentes izomzatának” megerősítése érdekében, és elkezdhet mondani NEM a cukorra, és arra összpontosít, hogy több olyan ételt fogyasszon, amely táplálja a testét, és nem azokra, amelyek éreztetik mint a szemét.

Hogy segítsek ezen az úton, megkönnyítem a Lose Your Next 10 Pound Challenge fogyókúra nélküli külön ünnepi kiadását. Ez egy ingyenes 5 napos kihívás, amely az előző héten kezdődik (Egyesült Államok) hálaadás november 16-án. Regisztrálhat a lostyournext10.com oldalon, és megoszthatja a linket egy barátjával. Szórakozzunk jól, és fújjuk le a fejünket azzal, hogy lefogyunk az ünnepi szezonban.

KIEGÉSZÍTŐ A MŰsoron -

Iratkozzon fel a következő Lose Your Next 10 Fogyókúra nélkül 5 napos kihívásra címen lostyournext10.com

KÖVESS ENGEM -

TOVÁBBI A JENNIFERRŐL -

Jennifer Dent Brown egy élet + súlycsökkentő edző, aki a nőknek megtanulja abbahagyni a fogyókúrát és elkezdik élni a LUXE Life Coaching cégét. A LUXE életnek semmi köze nincs a pénzhez és mindenhez a lelkiállapothoz. Ha reménytelennek érzi magát, és nem tudja kontrollálni a súlyát, soha nem jut el a céljához. Megtanulni együtt élni egy olyan nő gondolkodásmódjával, aki már eléri a célsúlyát, a tartós, tartós fogyás kulcsa.