Almás fahéjas kenyér

Ez a bejegyzés a következővel együttműködésben jött létre: Először a beteg . Mint mindig, minden gondolat és vélemény a sajátom.

Az ősz a levegőben van, és ez az időjárás miatt vágyom almára! Az almás fahéjas kenyértől az almás muffinig úgy tűnik, nem tudok betelni. A mézesmadzag a kedvencem, de Fujis szoros második lenne!

Tökéletes időszak az évben, hogy gyümölcsösbe vegyük az irányt, válasszuk ki a kedvenceinket és alkossunk a konyhában! Dolgoztam a Patient First barátaimmal, hogy összeállítsak néhány tippet az induláshoz.

Tippek egy napos almaszeléshez

Az almás szedés tökéletes családi tevékenység lehet, mert élvezheti a szabadban, és tanulási lehetőségként használhatja a gyerekek számára. Dr. Beth Jenkins, aki a Patient First Midlothian központjában gyakorol, rámutatott, hogy az alma szedés nagyszerű családi tevékenység! "Ez szórakoztató a gyermekek számára, biztosítja a szabadban a testmozgást, friss levegőt és D-vitamint lehel a napsütésből, valamint tanítja a gyerekeket a természetre."

Kis felkészüléssel a legtöbbet hozhatja ki az alma szedés kalandjából! Miután kiválasztott egy közeli gyümölcsösöt, csomagoljon be néhány alapvető dolgot, hogy a dolgok zökkenőmentesen menjenek:

Vegyen magával vizes palackot, így hidratált maradhat. Bár lehet, hogy nem izzad ki az alma szedése, sokat mozog, és szomjasnak találhatja magát!
Ne felejtsen el egy újrafelhasználható táskát vagy kosarat! Míg a gyümölcsösök többsége papírzacskót biztosít a szedéshez és a mérlegeléshez, érdemes egy szilárdabb konténerbe vinni őket a hazautazáshoz. (Ez segít elkerülni az alma gurulását a csomagtartóban!)
Vigyázzon a méreg borostyánra! Az almaültetvények körül gyakori, és a kicsik talán nem tudják elkerülni! Ha mégis befutott a mérgező borostyán, nézze meg ezeket a Patient First tippeket.
Vigyen magával egy csomag baba törlőkendőt a piszkos kéz gyors tisztításához! A sok alma leszedése után meg kell tudni mosni a kezét, és ha nem áll rendelkezésre mosogató, a baba törlőkendők megkönnyítik ezt!
Ügyeljen arra, hogy fényvédőt viseljen! Még hűvösebb hőmérsékleten is védve kell maradnia a naptól, különösen az arcán és a kezén. Vigyen magával egy utazás nagyságú palackot az érintésekhez, ha azt tervezi, hogy a nap nagy részében a szabadban marad!
Ne felejtse el ellenőrizni a kullancsokat. Amint hazajössz, végezzen egy gyors ellenőrzést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e a testén. A Patient First néhány remek tippet kínál a kullancsok elkerülésére.

Hallottad, hogy egy alma naponta távol tartja az orvost, és ebben lehet némi igazság! Dr. Jenkins azt mondja: Az alma egészséges, és gyakran szerepelnie kell étrendjében. Jó rostforrás az emésztőrendszer egészségének javítására. Az alma nagyszerű snack a gyerekeknek, mivel könnyen fogyasztható, ízletes és helyettesítheti más kevésbé egészséges snackeket. Napi almát ajánlok sok betegemnek. ”

Miután konyhája friss almával van ellátva, ideje sütni!

Nagyon izgatott voltam, hogy megoszthattam veletek ezt az almás fahéjas kenyér receptet. Ez az egyik kedvencem! Ha annyira szereted az almát, mint én, akkor ezt el kell készíteni.