. alultáplált haj gyógyítása .

A mai bejegyzés a hajról szól ...

gyógyítása

Vagy, pontosabban, hogyan lehetne helyrehozni a hajat, amelyet a hosszú ideig tartó alultápláltság okozott. Bár kezdetben soha nem volt megáldva elképesztően vastag és terjedelmes hajszállal, bármi is történt, nagy sikert arattam anorexiás rohamom után. Vékony, ernyedt, törékeny és élettelen lett. Alapvetően köpködő kép lett belőlem.

Most semmiképpen nem vagyok hajszakértő, de az évek során felhalmoztam egy maroknyi tippet és trükköt, amelyek segítettek a hajam visszatérni a korábbi dicsőséghez, és ezeket szerettem volna megosztani veletek, mert Tudom, hogy semmi sem ronthatja el a jó hangulatot, mint egy rossz hajnap… vagy általában a rossz haj. Szomorú, de igaz.

. Diéta és táplálkozás .

Először is. Ha egészséges hajra vágyik, akkor egészséges testtel kell rendelkeznie. A haj nagyjából a lista végén van, amikor a testünk fontos/szükséges részeit felsoroljuk (a szív, az agy és a szervek az első helyen vannak), tehát ez az utolsó dolog, amely tápanyagokat kap az elfogyasztott ételektől. Ez azt jelenti, hogy 1) egyél eleget, és 2) összpontosítson olyan ételekre, amelyek segítenek a hajának. Ez azt jelenti, hogy teljes étrendben gazdag étrendet kell fogyasztani, különös tekintettel azokra, akiknek van egészséges zsírok mint: lazac, olívaolaj, kókusz, avokádó és dió.

Kiegészítve jóval multivitaminok és omega 3-ok segíteni is tud. Ahogy az elegendő ivás is víz .

Utálom ezt mondani, de mennyi erőfeszítést fordítasz a hajmosásra és a haj ápolására, az valóban segít meghatározni, hogy a hajad mennyire lesz egészséges. Sokáig azt hittem, hogy a jó étrend elfogyasztása meggyógyítja a hajam, és bár ez bizonyosan segített, soha nem adta meg a kívánt eredményt. Csak addig kezdtem nagyobb figyelmet fordítva a termékekre és tényleg babázni a hajam hogy nagyobb változásokat vettem észre.

Kezdjük a mosással. Határozottan javaslom neked ne mosson naponta hajat mert ezzel megfosztja a haját a természetes olajoktól, és túlságosan kiszáradhat. 2 vagy 3 naponta lemosom az enyémet, és ha úgy találom, hogy egy kis segítségre van szükségem a mosások között, egy jó száraz sampon csodákat tesz. Batiszt a kedvencem.

Amikor mégis mossa a haját, győződjön meg róla, hogy valóban szán egy kis időt masszírozza a fejbőrét alaposan; Tudom, hogy ez a fenék fájdalma, és elég tisztességes felsőtest-erőt igényel, de valóban segít. Ami a sampont illeti, abszolút szeretem Lush szilárd samponjai…

Tudom, hogy teljesen furcsán néznek ki, de ezek a dolgok fantasztikusak. Úgy használod, mint egy szappant, és habosítsd a kezedbe, mielőtt a fejbőrbe dolgoznád. A legjobban ezekben szeretem, hogy természetes alapanyagokból készülnek, kivételesen jól tisztítják a hajam, olyan puhák és fényesek maradnak, és egyáltalán nem nehezítik meg. Valóban tartalmaznak szulfátokat, amit az elején nem voltam túl izgatott, de előtte évekig szulfátmentes samponokat használtam, és semmit sem tettek a hajamért. Néhány héttel a samponváltás után azonban észrevettem egy nagy javulást, így nem igazán tagadhatom, hogy működnek. Jó sok mosogatáson is keresztül tartanak - körülbelül 4 hónapot ér nekem.

Kedvenc Lush samponjaim Seanik (pontosítás), és Godiva (hidratálóbb).

Az én Augusztus kedvencei postán jó néhány kérdést kaptam a Nioxin fejbőr terápia kondicionáló, amit bemutattam ...

A Nioxin szerint ennek a terméknek állítólag: „aktiválnia kell a fejbőrt és a hajat a környezeti maradványokat és DHT-t tartalmazó faggyú lebontásával; és vitaminokat és tápanyagokat juttat a fejbőrbe és a hajba. Az SPF 15 megvédi a fejbőrt a káros UVA/UVB sugaraktól. ” Ez egy kondicionáló, amelyet közvetlenül a haja gyökereire kensz, és ez alapvetően erősíti és javítja a fejbőr állapotát, megvédi a környezeti károktól, és a keringés javításával serkenti az új haj növekedését (bizsergés és hűvös érzés, amikor beteszed be). Most eleinte valóban szkeptikus voltam ebben a kérdésben, de őszintén mondhatom, hogy működik.

Anyám még kommentálni kezdte a hajam újdonsült vastagságát, és átállt a termék saját használatára. Pedig nem használom az összes hajam borítására - csak a gyökereinél. A végére használom Lush’s Retread.

Ez egy nagyon gazdag kondicionáló, és csodákat tesz a száraz végek hidratálásával anélkül, hogy a haját lemérné. Hidratálására olíva-, jojoba- és avokádóolajokat tartalmaz, szójatejet és joghurtot ad hozzá a fehérjéhez.

Aztán kb. Hetente egyszer újrafutózom ezzel a rekonstrukciós hajmaszkkal Macadamia Hair.

Ez egy nagyobb teherbírású kondicionáló, amely mélyebben behatol a sérült hajba, hogy segítsen újjáépíteni és hidratálni. A haj végére kenje, és hagyja körülbelül 7 percig ülni, mielőtt kiöblítené. Tényleg csodákat tesz a haj lágyításában, és hihetetlen szaga van ... csak ne kísértésbe esjen megkóstolni.

. Elhagyható kezelések és stílus .

Miután megmostam, kondicionáltam és finoman törölközővel szárítottam a hajamat, ezt a könnyű gyógyító olajat kenem be Macadamia Hair.

Ez egy könnyű, nem zsíros kondicionáló spray, amely segít eltávolítani a hajamat, miközben némi fényt ad. A legjobban az tetszik benne, hogy nem nehezíti le a hajam, és nem is zsíros. Mivel a hajam rendben van, a balzsamokban lévő sok szabadság túl nehéz lehet, és a hajam leeshet, ami nem így van ezzel a spray-vel.

Szeretek egy kis kókusz- vagy jojobaolajat is tenni az ujjaimra, és a hajam végébe dolgozni.

Ezen a ponton itt az ideje, hogy átszőtsük a gubancokat, és nagyon fontos légy szelíd és használjon széles fogfésűt .

A haja nedvesen sokkal törékenyebb, ezért a szokásos ecsettel való rángatás és fésülés nagyon sok kárt okozhat, és töredezett hajjal hagyhatja el. És ha már a károkról beszélünk, ha hajszárításra vagy hajformázásra van szükség, mindenképpen tegye meg használjon hővédő szert mielőtt hőt alkalmazna. Nagyon szeretem egyenként TRESemmé.

Eltérő, Adj neki időt és győződjön meg róla kb. 3 havonta kapjon trimmelést . Régebben én voltam az a lány, aki talán évente egyszer fodrászkodik, de amióta elkezdtem több erőfeszítést tenni a stylist rendszeresebb látogatására, észrevettem, hogy a hajam sokkal egészségesebbé válik. Apropó, azt hiszem, esedékes vagyok ...

  • Fogyasszon eleget (!), és összpontosítson teljes ételekre, különös tekintettel az egészséges zsírokra.
  • Ne mosson minden nap hajat. 2-3 naponta elég.
  • Szánjon időt arra, hogy valóban zuhanyzó alatt masszírozza a haját samponnal.
  • Hagyja, hogy a kondicionáló 5-10 percig üljön a hajában.
  • Alkalmazzon olajat a hajvégeire, mint egy lemaradó kezelés.
  • Széles fogfésűvel mossa meg nedves haját.
  • Hőhordás előtt alkalmazzon hővédő szert.