Alyssa Milano beszél a testképéről poszt-gyerekek után: "A női test a legcsodálatosabb gép"

Alyssa Milano beszél az egészséges testkép megőrzéséről a gyermekvállalás után és a gyerekei számára

mondja

Két gyermek születése teljesen megváltoztatta Alyssa Milano testének szemléletét.

Míg a színésznő azt mondja, hogy soha nem volt kritikus az alakjával szemben, a terhesség még jobban értékelte.

"Ha gyermekei vannak, rájön, mire készül az emberi test" - mondja az embernek a 44 éves Atkins szóvivője. - Rájössz, miért néha a nők testében megmarad a zsír, és általában ez biológiailag hozza létre az anyatejet. Rájössz minden változásra, amelyet a tested hormonálisan átél. ”

"Valóban felébredés - amikor teherbe esel és gyermeket szülsz -, hogy a női test a legelképesztőbb gép, amit csak elképzelni tudok."

Milano azt is elmondja, hogy szerencsésnek érzi magát, mert színésznőként elkerülte a testnyomást.

"Tudtam, hogy más olyan emberek vannak az iparban, akik ezt érzik, de nagyon megáldott, hogy ez soha nem volt rám hatással karrierem során" - mondja Milano. "Az emberek mindig is nagyon támogattak engem az üzleti életben, függetlenül attól, hogy milyen súlyú voltam."

Amint gyermekei - Milo (5) és Elizabella (2) - felnőnek, Milano reméli, hogy pozitív testképét átadja nekik.

"Elviszem őket az edzőterembe, ahol van egy napközi, ahol láthatják, merre járok és mit csinálok, és hogy fontos egy olyan mozgásszegény világban edzeni és tevékenykedni." mondja.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: A reggeli betegség segített Alyssa Milano-nak kitalálni, hogy lánya van

Amellett, hogy aktív marad a mindennapi életében, Milano követi az úgynevezett „Atkins-életmódot” - nem diétát.

- Teljes ételeket fogyasztok, amelyekben kevés a finomított szénhidrát és kevés a cukor. És az egészséges zsírokban és fehérjékben gazdag ételek, a zöldségek és a rostokban gazdag szénhidrátok ”- magyarázza. - Úgy gondolom, hogy amikor diétának nevezi a dolgokat, akkor kudarcra állítja magát. Mert számomra ez azt jelenti, hogy vége van ennek, és az egészség és az erőnlét mellett egész életét meg kell őriznie. "

"Számomra az az egész, hogy egészségesnek és erősnek érzem magam, beilleszkedjek a ruháimba, és tartsak lépést a gyerekeimmel."